近日官方对牙膏的管理也出了新规定,据报道,近日官方公布了化妆品的监管条例,化妆品不能随意明确表示有医疗的作用,牙膏也不可以宣传有美白的功效。
只有牙齿健康了,才不会影响我们的饮食及日常生活,所以,牙齿护理在日常中非常重要,如果不注意护理牙齿,会造成很多牙齿疾病,十分痛苦。今天,我们就来看看生活中你知道哪些护牙小常识?
晚上刷牙很重要
很多人到了晚上疲惫不堪,就想省了刷牙这个步骤,这可不行,这跟唾液有关,人在入睡后,唾液会减少,唾液的作用就是带走细菌,唾液减少,牙齿很容易受到腐蚀,引发牙病,所以睡前刷牙更重要,这一步万万不能省。
刷牙方法
巴斯刷牙法是目前被广泛认同的刷牙方法,具体步骤如下:将牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处,牙刷毛与牙根、牙齿表面呈45度角,尽可能伸到间隙;刷毛在原位做前后方向短距离水平颤动10次(颤动时牙刷移动约1mm,每次刷2- 3颗牙);将牙刷移到下一组牙,注意不要遗漏任何牙齿;颌面的刷牙动作是将刷毛紧压颌面,做前后牙方向的颤动;刷前牙里面时,将牙刷竖起来;刷咀嚼面时要来回刷。
有效防止龋齿
龋齿的产生,跟口腔中的酸有关,有些食物在口腔中产生的酸非常多,例如糖和淀粉食物,在口腔中时间长,对牙齿的伤害也很大,特别是有些糖果,含在嘴里时间更长,产生的伤害更大。
少喝饮料
很多时候,家长会选择让孩子喝饮料,是因为孩子平时根本就不喜欢喝水,天气越来越来,家长就担心孩子缺少,就用饮料代替白开水,但是这种行为是错误的。家长要记住不要经常给孩子喝果味饮料,这样也能让孩子更好地接受白开水,当然家长可以多给孩子吃一些含水量比较高的瓜果,帮助补充孩子的水分。