豌豆生梨饼——功效：便秘，适合2岁宝宝
【原料】豌豆、梨、西兰花各少许，调味品少许
【做法】1、豌豆煮熟，轻搓去皮，压成泥，调味备用。2、梨去皮，切成小丁，拌入豌豆泥中。3、起小油锅，放入加了梨小丁的豌豆泥，加一些干炸粉，煎成金黄色、长圆形的小饼。4、西兰花用盐开水烫熟，捞出沥干，配在金黄色的小饼边上。
【小贴士】四月下旬，正是新鲜豌豆上市的时节。中医认为：豌豆味甘、性平、利尿渗湿；营养学则认为：豌豆蛋白质含量较高，是宝宝长身体的好帮手。
西葫芦牛肉煎饼——功效：便秘 咳嗽，适合2岁宝宝
【原料】西葫芦1个，牛肉馅、面粉各50g、鸡蛋1个、蒜末5g、白砂糖3g、芝麻香油5m1、白胡椒粉1g，盐6g、油10m1
【做法】1、牛肉馅中调入蒜末、盐(3g)、白砂糖、芝麻香油、白胡椒粉，搅打均匀，腌制10分钟。2、西葫芦洗净，切成0.5cm厚的圆片，中间挖去直径1.5cm左右的圈圈。切好的西葫芦片摆放在盘中，均匀地撒上剩余的盐(3g)，然后用厨房纸巾吸去渗出的水分。3、将西葫芦片两面薄薄地裹上一层面粉，然后取适量腌制好的牛肉馅放入西葫芦片中的小圆洞中，按实。4、鸡蛋在碗中打散。加入裹西葫芦片剩余的面粉，调成鸡蛋面粉糊。5、中火加热平底锅中的油至七成热。将塞入牛肉馅的西葫芦片均匀地西上鸡蛋面粉糊放入平底锅中，煎制2分钟，之后翻转煎另一面，至两面呈金黄且熟透即可。
【小贴士】西葫芦一定要选择鲜嫩且粗细均匀的，这样做出来的煎饼才精巧可口。除了牛肉馅，如果喜欢吃猪肉还以做成西葫芦猪肉煎饼。做好的煎饼可以用香油、葱未、白芝麻、白砂糖调成味汁蘸着吃。
鲜汁浸白菜——功效：便秘，适合2岁宝宝
【原料】大白菜250克，云腿50克，清鸡汤1袋 生抽、胡椒粉、水淀粉各少许，鸡油20克
【做法】1、大白菜洗净切段，云腿泡洗后切丝备用；2、将清鸡汤放入锅中，煮沸，放入大白菜和云腿，加入生抽、胡椒粉、鸡油；3、煮7分钟左右，用水淀粉勾芡即可。
【小贴士】大白菜是北方冬季的主要蔬菜，常食可增强人体抗病能力。
娃娃菜煲——功效：便秘，适合2岁宝宝
【原料】骨汤800ml、北豆腐1块(约200g)、粉丝1小把(约10g)、娃娃菜1棵(约50g)、盐5g
【做法】1.娃娃菜清洗干净，沥去水分，对半剖开，切成4cm长的段，粉丝用温水泡软。北豆腐切成2cm见方的块。2.将骨汤倒入砂锅中，加入切好的豆腐块，大火煮开后，放入泡软的粉丝和切好的姓娃菜，再次煮滚后，转小火，炖煮6分钟，加入盐调味即可。
【小贴士】大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。白菜的药用价值也很高，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。
甘甜荞粑粑——功效：便秘，适合2岁宝宝
【原料】荞面200克，鸡蛋1个，泡打粉8克，白糖20克，油适量
【做法】1、将荞面放入一碗中；加入泡打粉、白糖和鸡蛋，拌匀成黏稠有拉力的糊状面浆待用；2、锅上火，放入适全油烧热，把调好的面浆慢慢倒入锅中，摊平成厚薄均匀的薄饼，至熟即可出锅。
【小贴士】面浆一定要搅拌至有粘力。
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