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芹菜炒香干这样做 鲜香美味有营养 超级好吃更下饭 孩子最爱吃

时间:2023-03-05 14:54:31

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芹菜炒香干这样做 鲜香美味有营养 超级好吃更下饭 孩子最爱吃

还没有几道菜,像芹菜香干这样,如此的简单快手,却又营养美味,甚至还不拘泥于菜品以及调味料的细节,哪怕纯粹依靠芹菜的脆嫩和豆腐干的美味,都是那么的口感爽脆,鲜美至极。真真做到好吃又下饭,让孩子妥妥地多吃两大碗米饭。

芹菜炒香干营养均衡,鲜香不油腻,无论在盛夏还是在初冬,无论作为孩子们的开胃早餐,还是全家人的挑剔午餐,都是不错的选择。芹菜炒香干虽清爽却解腻,当然,无肉不欢的馋嘴们还可以添加些香辣肉丝,不论是拌米饭,还是用烙饼做成卷饼,都是那么的让人上瘾,吃起来欲罢不能。

宝宝营养食谱之简单又好吃的家常菜芹菜炒香干的做法:

食材:香干3片、芹菜2棵、红椒3个、小葱1根、大蒜2瓣、豆瓣酱1勺、生抽1勺、蚝油1勺、食用油适量

做法:

1、香干冲洗一下,切成薄片;

2、红辣椒洗净,斜切成块;

3、小葱去掉根须,洗净,切葱花;大蒜剥皮,切成蒜末;

4、芹菜去掉叶子,洗净,切成段;

5、锅中放入足量清水,大火烧开,加一茶匙盐,放入芹菜,焯烫一分钟,捞出,凉水冲洗,沥干;

6、热油锅,放入葱白和蒜末,再加一勺豆瓣酱,爆香,炒出红油;

7、放入红椒,炒软后加入香干片,翻炒一分钟;

8、调入生抽和蚝油,炒匀后倒入芹菜,翻炒片刻即可,出锅前撒上葱花。

芹菜炒香干是一道非常简单快手的家常小炒,适合任何时候,早餐午餐晚餐都没问题,而且这道菜也没有什么特别的要求,不必拘泥于芹菜多还是香干多,喜欢吃哪种,就可以多放一些,一切随意,还嫌香味不够浓郁的,爆香的时候,加点香菇也是不错的选择,总之,这是一道简单味美的营养菜。

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