蛋白质知识
安利纽崔莱蛋白粉蛋白质扮演你的身体生长和维护的一个领导的角色。然而因为你的身体不储存过度蛋白质,每日的摄取是必需的。不幸地，大多数的蛋白质来源--像是红色的肉，干酪，蛋和整个的牛奶,也有高度脂肪和胆固醇。
蛋白质粉是以天然、低卡、低脂、低胆固醇、低乳糖的优质蛋白质，轻轻松松帮助我们打造健康好体制！
有的人总是费劲心思的想要抓住一个男人的心，可总也不能如愿，到头来还惹来那个男人的不满。其实想要轻易的抓住一个男人的心并不难，做好这几点就差不多OK了。
动态放松
除了睡觉和必要的工作，男人好像总喜欢动--热衷打球、爬山等户外运动当然不用怀疑，即使在家，他们也要有音乐相伴。要想让男人安安静静的呆着，他会闷得难受。
不拘小节
回家脱了鞋随脚一甩而不是放到鞋柜里;早上贪睡起晚了不叠被子;碗盘用光了再刷;诸如此类的事有很多。男人最怕被生活中的细节纠缠。所以女人有板有眼的规矩只会让男人紧张。
有话直说
有什么话不能直接说出来?许多男人都曾发出这样的抱怨。女人爱用兜圈子的方式表达自己的想法，再聪明的男人也跟不上女人的脑筋。尤其是发生矛盾后，女人就采取不理的态度--不说话、不通电话、不吃饭、不同房等等冷暴力。其实男人希望用简单的方法处理两个人之间的问题。
不愿理财
如果男人在单身的时候是挣多少花多少的状态，结婚后也别指望他们有所改变。他们觉得个人理财是一件很麻烦的事，还不如将经历放在业余爱好上。所以男人将家中的财政大权交给女人是因为他们懒得费心思。
“得病要补”是不少人的共识。然而，也并非所有病人都需要服用补品。比如，市场上一些号称可以预防，甚至改善乳腺增生症状的保健品，就收效甚微。北京协和医院中医科主任医师梁晓春认为，如无特殊需要，乳腺增生病人是不需要服用保健品的。
据了解，乳腺增生是中青年女性最常见的疾病之一。北京慈济体检机构发布的《北京职业女性健康调查报告》显示，北京职业女性乳腺增生的发病率已达到三成。
梁主任介绍说，中医理论认为，乳腺增生形成的一个重要原因是肝郁气滞，引起血淤。因此治疗时，主要是保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁和烦躁，并在医生指导下服药调理。
保健品既不能预防乳腺增生，也不能直接治疗乳腺增生，从这个意义上说，服用无益。现在的很多保健品，虽不是药品，却含有各种药物成分，如果不能对症服用，不但无益，反而有害。比如，不少女性美容保健品都含有激素成分，过量服用很容易加重乳腺增生。
含中草药成分的保健品，也应具体分析。梁主任告诉记者，从中医的角度看，含有中草药成分的保健品，其产生的滋补作用不外乎补气、补血、补阴、补阳，针对的应该是确实有这方面需求的病人。至于每个人的具体情况，自己很难判断，应请中医科大夫进行辨别，并指导选择合适的保健品，否则阴虚的人补了阳，或者阳虚的人补了阴，不仅不能促进健康，反而会加重病情，后果不堪设想。
梁主任建议，乳腺增生病人最好破除保健品“有病治病，无病强身”的错误观念，如果没有特殊需要，最好不要服用保健品，或者在医生的指导下谨慎选择对症的保健品。（本报特约记者 李晓脉
