心脏是维持人类生命活动最重要的器官，一旦它出现了病变的话，我们的身体各项功能就会受到严重的阻碍。也正是因为如此，保护心脏是每个养生人士都极其关注的事情。
在我国的医学统计当中，每年有将近50万的人会受到心脏病的突袭，因此有不少人认为心脏病在病发之前是没有任何预兆的。其实这种认知是错误的，如果心脏功能出现问题的话，身体首先会向你发出以下求救信号。
1.浑身酸软无力
在心脏出现病变的时候，机体的血液循环就会大受影响，血液无法将各种营养物质运输到各个组织器官就容易产生疲劳感。所以当感觉浑身酸软无力的时候，一定要警惕是不是自己的心脏出问题了。
2.咳嗽不止
许多人咳嗽了，首先联系的就是发烧和感冒，但并不是只有发烧和感冒才会引发咳嗽。当在晚上出现咳嗽不止强壮的话，也要警惕是心脏受损所引发的。这是因为我们肺部存在着一些淤血使血管受到了刺激，此时的咳嗽还可能会出现带有粉色的血丝。
3.坐立不安
当自己出现心率加快心慌气短的时候，也可能意味着你的心脏功能已经受损了。因为心脏按照正常的跳动频率，已经不能满足全身血液的输送，所以就会自动的调整跳动频率，这个时候人就很容易表现出坐立不安、焦躁郁闷的状态。
4.食欲不振
在心脏不能正常发挥功能的时候，我们的上腹部位也可能会出现疼痛，同时还会伴随有食欲不振、恶心便秘的状况。这主要是由于心功能衰竭之后，机体的胃肠处会出现淤血，由此而产生了一种假的饱腹感。
5.牙痛
牙痛是一件非常折磨人的事情，当牙齿出现疼痛症状的时候，许多人最先考虑的就是牙病或者是牙周病。但也有少数心绞痛患者会表现出牙痛的症状，所以如果是突发的牙痛并伴有胸闷不适症状的时候，也需要警惕是心绞痛发作。
6.下肢浮肿
对于老年人群体来说，如果心肺功能不全的话，其机体的静脉血就不能够有效的回流，由此而容易引发下肢浮肿的症状。
7.耳鸣
在心脏病患者早期的发病阶段，会产生不同程度的耳鸣问题。这主要是由于内耳当中的微细血管对鞋的变化十分敏感，当心血管功能出现异常的时候内耳就得到了信号，所以会向你发出耳鸣的预警。
心脏是人类生命健康的一大杀手，当心脏出现剧变时很有可能不留给我们反应的时间，所以在平时一定要多多的对我们的心脏进行养护。从饮食上来说要多吃一些果蔬，比如说梨、苹果等都可以起到保护心脏的作用。
同时也要进行有效的锻炼，日常生活当中可以通过走路和爬楼来锻炼我们的身体，增加心肺的活力。当然，从20岁开始每5年就要定期的进行一次全身检查，只要发现病变的信号及时的进行治疗，不给心脏病变以发展之机。
