情侣间分手后，没有了密切的联系，担心对方会慢慢的把自己忘了，担心对方会爱上别人。该怎么办？要怎样再联系对方呢？
分手后死缠烂打的联系对方，只会增加对方的压力，甚至让对方厌恶你，拉黑你。
学会感情上的冷冻，学会创造机会让对方主动联系你，这样才能重新吸引对方，掌握主动权。
一、降低需求，二次吸引
当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。当你表现出强烈的需求感的时候，就代表着你的低价值。想要挽回爱情，首先得稳住自己的心态，学会分散自己的注意力，要有自己的生活节奏。
“得到的有恃无恐，得不到的永远在骚动。”即使暂时的爱而不得很痛苦，你也要先学会爱自己，才有余力去爱别人。你越是稀罕他，他越不稀罕你。
二、制造情趣，破镜重圆
学会给对方适当的时间和空间，一直纠缠对方只会给对方增添压力，这会让对方更加合理化和你分手的决定。所以，不要不断的去纠缠对方，而是用自己的魅力去重新吸引他。在冷冻期间，提升自己的价值，了解对方的核心需求，让自己变成对方需要的存在。
每个人都有对美好事物追求的渴望。你要明确他的需求，才能做到他心中的完美，这样他的目光才能再次落到你的身上。一个有魅力的人，走到哪里都是焦点。
三、重塑心态，恢复联系
在断联期间，不要主动联系对方，你要把生活的重心都放在自己的身上，多做自己喜欢的事情，多尝试新鲜的事物，并通过朋友圈以及他身边的人从侧面“合理”地展示出来，让他“不经意”间知道你的改变。
当他发现你没有他，也还过得很精彩的时候，就会对你产生稀缺感以及挑战性。他就会试图主动联系你。当他主动联系你，添加你的联系方式时，不要矜持，要大大方方接受他。一个单身的人，是可以接受全世界的爱，包括他的前任。好的心态，会让你变得自信，浑身散发出耀眼得光，吸引着身边每一个人。
无论你是想挽回爱情还是婚姻，只要不是超出底线的错误，都是可以破镜重圆的。真爱的道路不是一路平坦的，路上的坎坷需要两个人一同经历，珍惜身边人，你才值得拥有这份真爱！
【今日话题：你删除或拉黑过你最爱的人吗？】
