有一些孕妈妈说自己怀孕之后尿频，真的折腾的自己十分的头疼，而且挺着个大肚子上厕所，似乎也成了运气，特别麻烦又烦恼的事情，但其实有时候孕妈妈在上厕所的时候多加注意一些，也能发现一些问题，虽然说对于身体笨重的像只一只大企鹅，对于妈妈来说上厕所也是一个艰难的挑战，但其实有的时候也会有另一面的收获，就比如说你知道吗？如果孕妈妈在上厕所的时候有这三种表现的话，或许是自己该补水了。
第一种表现：小便颜色偏黄
其实在正常的情况下，我们的尿液应该是透明而且无味的，这也在一定程度上反映着我们的肾脏以及我们的身体健康状况，但是如果在孕妈妈蹲厕所的时候，发现自己的尿液看上去偏黄就要多留意一下了，因为这种情况往往是妈妈体内有一些缺水或者是上火的一种体现，这个时候妈妈也应该反思一下自己最近是不是贪吃了一些比较易上火的食物，或者是喝水这方面有所懈怠了，而这种情况下孕妈妈也应该适当的为自己补充一些水分，不然的话也会渴到肚子里的小宝宝的。
第二种表现：小便次数少了
有一些妈妈说不要凭自己胖还胖不来呢，为什么还要警惕呢？但是孕期孕妇出现尿频的现象，反而是运气比较正常的一种表现，这也是因为逐渐长大的小宝宝是等于妈妈的子宫压迫到膀胱导致的，而如果孕妈妈喝水并没有减少，反而上厕所的次数减弱了，就应该多加注意了，如果没有一些什么疾病出现的话，也应该留心为自己的身体补充一些水分，因为这种情况的出现也是在提醒着孕妈妈身体内有一些缺水的情况，宝宝渴了快喝些水吧
第三种表现：排便困难
其实秋冬季节天气干燥，很多人都会有一些排便困难的情况，但是如果孕妈妈在孕期出现了一些便秘的情况的话，就要多加注意是不是自己的饮食出了什么问题，或者是体内缺少了水分，因为水本来就是一种润肠通便的物质，而这种情况的出现，往往也是在提醒着妈妈，要适量的给自己补充一些水分了，这也是为了自己以及宝宝的健康着想
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