01
后台收到读者小默的一个问题，她说自己的男朋友总喜欢管着自己，想掌控自己的学习、生活，让她感觉很压抑，没有什么自由，不能随着自己的性子，按照自己的节奏去生活，该怎么办？
我们常常对身边的人不够耐心，以自己的意见和建议为要挟逼着对方做事，逼着对方按照自己的方式方法做事，着急的时候，我们的情绪和语气更为生硬，甚至飙出“你不这样做，就是对不起我”这样的话。
但有意思的是，相比身边熟悉的人，我们在对待陌生人的时候，显得更加耐心，更加宽容，因为我们要给别人留下一个好形象。
在对待亲人的时候，我们常常显得急躁，仰仗着彼此的关系，不担心对方会离开自己，所以在沟通上显得简单粗暴，恰恰是我们很多沟通悲剧的来源。
对熟悉的人，我们更要注意方式方法，因为不那样做的话，会消耗彼此信任的基础，彼此之间的信任就会逐渐折旧。
02
好好说话，特别是对你在乎的人。
陌生人之间的沟通，很多时候都是一次性买卖。好与坏显得并不重要，他对你的影响只有一次，但是身边的亲人朋友不一样。
“我这样做是为你好”，是亲人朋友之间最大的绑架。
对不起，你这样的好，他们可能不需要。
我们要建立彼此之间的空间秩序和内心秩序，合理给予，合理搁置，合理消化。情绪不是问题，它是客观存在，但我们要注意情绪的扩散与迁移，例如一件事情没有解决，我们就选择不吃饭了，这是伤害自己，非但不能解决问题，反而会制造新的问题。
我们每个人都有自己的思维方式和做事方式，找到属于自己的标准，而不是强行去按照别人的标准要求自己。例如选择早起还是熬夜，我们通常会建议对方，你一定要早起好好学习，但有的人就适合熬夜，晚间拥有无穷的想象力和兴奋感。
你不能要求别人一定按照你的方式过日子，对方喜欢哪个就选择哪个。
作为一名老师，我不敢随意指导别人，因为不了解对方所处的情境、情绪、抗压能力，以及自己可以接受的最坏后果，因此常常不能给出具体的建议。
例如高考考得不好，我是不是该选择复读？大学毕业，我该选择考研还是找工作？我拿到了两个公司的offer，该选择哪一家？有两个男孩子喜欢我，我该选择哪一个？
03
你过分热情的建议，可能是别人的毒药。
很多时候作为朋友，我们常常给予对方一些所谓的意见和建议，实际上我们只是对方一个情绪的安慰者，倾听者。什么都不必说，听完就好。有时候我们在旁边静静呆着就好，这就是最大的帮助。
别说话，就这样，沉默是金。
在别人求教意见和建议的时候，我们也需要更加谨慎。不能将自己的观点硬塞给别人。
有句话说的好：很多时候你给了我一个苹果，我没有吃，你就说我对你不好，不接受你的好意，但实际上，那只是因为我更喜欢吃梨而已。
04
换位思考很多时候是并不存在的情况，除非我们是非利益相关者，否则都很难置身事外，以独立客观的角度去给出自己的意见和建议。
如果你的心容不下现在的情绪，要么去提升化解情绪的技巧，要么去扩大自己内心的容量。
如果你不做任何的改进，任由情绪占领所有的心智空间，那么你很快就会被自己的情绪憋死，难受死。
我们可以很容易解决别人的问题。却很难解决自己的情绪，给别人出主意是最容易的事情，除了费点口水，没有任何的成本，更不用承担任何的后果，好为人师的毛病一定要改。
给别人提建议是潜在的，觉得自己在这方面明显的优于别人。眼界高，见识广，技术好，资源多。
但实际情况是不是这样就不好说了。
合理的评估自己：
对不起，这个领域我不太熟悉，不好评价。谢谢！
对不起，你说的情况我不太了解，不好判断，谢谢！
戒掉随意给别人提建议的毛病。
更不能以爱为名，胁迫别人改变自己。
别人问你，是尊重你，别人不问你，别硬凑上去，会显得很不识趣。
有时候，不乱出主意，就是最好的支持。
