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父母有同理心 是对孩子最好的“滋养” 可很多父母都没做到

时间:2020-04-27 14:27:15

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父母有同理心 是对孩子最好的“滋养” 可很多父母都没做到

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我前两天听到同事小刘和我说的一件事,深受感动:

"孩子小学,期末考只考了85分,但是我回家看到他战战兢兢的样子并没有打骂他。"

孩子问,妈妈你怎么不打我。

我说,妈妈不打你,因为妈妈知道你努力了,也知道你的压力,也知道这次没考好你也很难过很沮丧。不要担心,下次继续努力。孩子听完却哭了。

我知道,孩子哭了是因为他感受到了父母的理解和信任,觉得自己的情绪得到了承认。同事是有同理心的。

但是现实生活中很多家庭的父母却并没有做到这一点,从而让自己的孩子生活在恐惧和压力之下。

|同理心,是亲子关系的纽带

在综艺《妈妈是超人》里,黄圣依似乎经常有很多槽点。

安迪兴高采烈地养了一只小乌龟,妈妈黄圣依让他带乌龟去晒太阳,结果安迪刚把小乌龟捧出来,却不料掉进了木板缝里。

妈妈黄圣依帮忙"营救"了一会后,说了一句让安迪伤心的话:"它会死掉的。"

安迪的心情立刻跌入谷底,他结果妈妈手里的盆子,一直来回打水,想让小乌龟能爬到他们看得见的地方,但最终还是没有成功。

黄圣依已经有些不耐烦,又说了一句让安迪心寒的话:"你说你非要带出来,带出来又不管它。"

上次安迪在商场被工作人员喷礼花,一路上都在说:"脏,脸上有东西。"而妈妈黄圣依却并没有发现孩子对礼花过敏而不舒服,却一直解释:"没关系,一会就好了。"

这其实就是典型的同理心缺失。

当对孩子情绪的一次次忽视,自以为然的评论和说教,都会让孩子的心情跌入谷底,亲子关系也越来越疏远。

就像后来安迪怎么也不肯和妈妈一起去买衣服一样,因为他说:"妈妈总是给我挑特别紧的衣服,但是喜欢穿很胖的衣服。"

这些都是生活中很常见的分歧,但缺乏同理心的父母解决分歧的方式常常都是以自我为中心,认为自己的都是对的,而不听取孩子的想法。

后来,安迪还是被妈妈的软磨硬泡妥协了。

虽然黄圣依在这场"对战"中赢了,但同时也失去了孩子的亲近,如果继续忽视孩子的意见和情绪,长此以往亲子关系很容易越来越松弛,越来越疏远。

|父母有同理心,教育效果更好

曾经有一个很火的一位家长分享的自己的经历:

"之前我带孩子逛商场时,一直不理解为什么孩子没一会就开始哭闹,想要离开,我总是和他解释商场方便又舒服,但孩子就是不听,直到有一天我蹲下去和他说话时,无意间从他的角度看过去,全是柱子一样的腿。"

这时候家长才恍然大悟,立刻反省自己对孩子的教育。

当我们身处在孩子的角度时,我们会清楚很多事情,也会明白自己作为家长的很多失误。

这就是同理心的力量。

父母有同理心,孩子更善解人意、积极乐观

一个孩子如果能被父母以同理心对待,经常能够和父母共情的孩子,在长期受到尊重和关爱的基础上,会变得更加乐观积极,并在人际交往中也会用同理心对待他人,会站在他人的角度想事情。

丹尼尔.高曼在《EQ》一书中写道:

"亲子之间长时间缺乏同频,对孩子有巨大影响。

当孩子的难过、悲伤、恐惧、快乐、兴奋,家长都一直没有表现出同理心的话,孩子得不到想要的回应,就会不再表达,甚至感受不到相应的情绪。

在孩子的世界里,精神需求大于物质需求。

如果一个在精神上长期受到忽略的孩子,就很容易出现各种情绪问题,比如安全感的缺失、紧张胆怯、恐惧内向等等。

比如当孩子晚上不肯睡觉时,我们不是立刻和孩子说:"快去睡觉!"而是关注孩子情绪背后的需求,询问孩子原因。

这时你会发现,孩子不肯睡觉可能是因为白天你陪伴得不够多,所以想多跟你玩一会。

当你尊重孩子的感受、理解孩子的想法、认可孩子的决定时,这就是在发挥同理心。

说白了,同理心就是,总是你给孩子千百物质,也抵不过一句:"你的感受,我懂……"

父母有同理心,是培养孩子情商的过程。

我们在对孩子有同理心的同时,孩子也会学着体谅父母,并将这种体谅带到生活中其他人身上,这样的孩子成长是备受周围人的关注和关照的。

|有同理心的父母,这样对待孩子

1.能察觉到孩子的情绪,理解孩子背后的需求

无论孩子是伤心了、难过了,还是开心了、亢奋了,家长要有觉察孩子情绪和需求的能力。

比如孩子吃饭不小心摔碎了碗,这时候孩子流露出害怕、恐惧的表情,父母如果责骂和说教,无疑是雪上加霜,根本起不到任何效果。

反之,有同理心的父母会观察到孩子情绪的变化,并知道首先是安抚孩子的情绪,让孩子的神经放松下来:"别担心,妈妈在。"

有时候发现孩子对自己撒谎,很多家长都会站在道德制高点指责孩子,对孩子大加批判,甚至给孩子贴上"撒谎精"的标签。

而有同理心的父母会第一时间弄清事情的原委,懂得倾听孩子,最后表达自己的理解和尊重,并向孩子提出意见,抛出问题:除了撒谎,是否有更合适的解决方法呢?

孩子还小,撒谎的内容和原因必然不会很严重,所以家长也不要太过严厉和决断,而是要注意孩子背后撒谎的原因,他的需求是什么?最后可能还和父母有关。

给予孩子积极的引导,用同理心对待孩子和看待教育的各个方面,你会发现,孩子的每个行为都是有缘由的,而不是之前误以为的故意的、不可理喻的。

2.尊重孩子的想法

有同理心,意味着父母把孩子当成一个独立的个体对待,将孩子放在与自己同等的位置上,给予孩子充分的尊重和平等。

很多家长会以高高在上的姿态,想当然地以大人的想法和思路臆断孩子的行为,觉得孩子这么做是错的,这样做才是对的。

比如你想让孩子捐赠玩具,但孩子不愿意,觉得为什么自己的东西要随便地陌生的人。

这时候孩子的想法是有原因的,因为他们的认知水平还不成熟,而你单单和孩子说要捐赠,孩子不能共情到其他有需要的人。

这时候如果你马上对孩子进行说教和指责,只会让孩子更疑惑、更听不进去。

而如果你越俎代庖,将孩子的玩具一抢而过,自己帮孩子做"捐赠"的决定,就算你嘴上说:"乖,下次给你买个新的。"孩子也只会陷入失望和难过的情绪里。

孩子如果提出自己的意见和想法,表达自己的需求,父母不要急于否定和判断:"听我的,妈妈/爸爸都是为了你好。"、"不要选这个专业,以后就业不好。"、"我们吃的盐比你吃的饭还多"、"你这样做了马上就知道是错的。"

而是保持一个开放的心态和头脑,尊重孩子的意愿,给孩子一个自主选择的机会。

父母有"同理心",大概就是给孩子最好的滋养。

我是小A妈妈育儿师,也是4岁宝宝的妈妈,在养育和教育孩子过程中,遇到任何问题可以来问我,希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼,让我们的孩子能更好的成长!

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