综艺节目《女人有话说》让观众们有机会走进不同嘉宾的生活，感受他们日常生活习惯、兴趣爱好和思想观点。
除此之外，我们通过嘉宾之间的交谈，最直接感受的便是聊天方式的不同。
与其他倡导回归生活的节目不同，《女人有话说》没有将录影地点选在异国他乡或农村田野，反而是设置在嘉宾们日常生活的住所里，这样她们才能找到最生活化的自己，展现出真实的一面。
我们看到在最日常的交流里，嘉宾们通过攀谈，从初识的尴尬走向熟识的自然，毫无顾忌地表达着心底的想法。自由思想当然并无优劣之分，但聊天方式却有。
尽管世间没有尽善尽美，但我们还是能从嘉宾身上学到一些实用而有效的聊天技巧。
谢依霖一向以没心没肺的形象出现，但实际上，超高情商的她在交流过程中却不是粗线条的。节目中，谢依霖通过聊天展现的智慧、体贴和幽默确实十分吸粉。
那么，让我们看看谢依霖到底是如何用聊天建立良好的人际关系、维系感情和增长人气。
第一招，敢自嘲也会吐槽
自嘲是幽默的最高境界，把握好尺度便能成为聊天中的会心一击。
对美食的浓厚热爱使得体重成为依霖的一大烦恼，但同时也给她带去了逗乐朋友的素材。
节目里阚清子看到谢依霖大快朵颐的时候，小心翼翼地问了一句“你平时都没有控制食量吗”，谢依霖惊讶地顿了顿，然后满脸无辜地告诉她“我……就在控制啊”。
这句话既巧妙地承认了自己“超级大胃王”的饮食习惯，又避免了和朋友发生不愉快的冲突。更重要的是，给朋友带去了微笑，给聊天增加了乐趣，拉近了和朋友之间的距离。
而作为一个有趣的人，用合适的方法说话，才能真实地表达自己的观点，又不伤害朋友的情感。
节目里刘语熙看到韩雪制定的严格的生活时间表，便问道“你们有哪一条是不能接受的吗”，谢依霖嘟着嘴说“有哪条是可以接受的吗，你可以这样问一下”。话音刚落，刘语熙不禁哈哈大笑。
这引人发笑的一句话，没有严肃刻板地表达自己对于生活的不同看法，将问题上升到世界观价值观的高度，但又在轻松愉快的氛围里表达了自己对生活安排的不认同。
节目末尾，在和韩雪相处了三天两夜成为好友后，当她总结说“第一次有两个美少女到我家来做客”，谢依霖礼貌地鞠躬并接过话头“也会是最后一次了”，大家都会心地笑起来。
吐槽需要讲究对象、身份和场合，若使用不当便会给人留下难以相处的印象，但严肃古板又会让朋友间的相处隐去很多自己的真实想法，从长远来看，不利于打开心扉互相走进对方的世界。
正所谓，“虽然我不同意你的观点，但我誓死捍卫你说话的权利”。
不同类型的人有着不同的思维方式，秉持不同的价值取向，即便如此，还是能够在尊重对方的基础上不卑不亢地表达自己的看法，交换不同的观点和意见。
第二招，用经历讲道理
朋友交往最讲究真心，在聊天中若一味谈论空泛的道理，不但不会给朋友帮助，而且还让朋友产生“他是不是没有认真听我说话”和“为什么他一直在敷衍我”的错觉，不利于增进朋友之间的感情。
节目中在谈论到明星受到外界质疑的时候，谢依霖大方地分享自己的经历：
人难道不会变吗？我经常和我的朋友说，我的人生就是一个打脸史。以前总是说，饮料就不能喝热的，一定要冰的才能喝，一点点常温都不可以。现在呢，天天一个保温杯握紧。以前超级豁达，生就生死就死，现在每年健康检查。人生就是一场打脸史，没关系，打脸不丢脸，重点是你进步了。
试想，哪个遇到烦心事的朋友，听到这么长长的一段话，不会感觉到整个心都暖了？
首先，善于用故事包裹着道理送出自己的见解，是一个安慰朋友的好秘方，远远比简单地阐述理论方法或者苍白无力的“我理解”更为有效；其次，讲述自己的故事更能设身处地理解朋友的心情，进行一个更深层次的交流；岂不是一举两得。
大多数时候，朋友需要的不是一个道理，而是一种认同。
聊天需要朋友间产生情感的共鸣，从一个共同的出发点来看问题。即使有着不同的观念看法，作为朋友也应当从心出发去理解和包容，最后再娓娓道出真理。
节目里奚梦瑶疑惑地说“恋爱谈了两年半就会进入瓶颈期，我会变得很脆弱”。谢依霖自然而然地说“（瓶颈期时自己）之前吵过的事情，再吵就会想分手，但是有缺憾不要紧，适不适合最重要”，这样的话是不是更容易被朋友接受，让朋友感觉窝心呢。
当然，节目也给我们示范了一些反面的谈话案例，是我们在聊天时应当尽量避免的。
不要突兀地随意开玩笑
节目中舒畅经常对着谐星谢依霖开玩笑，当奚梦瑶感慨自己不够白的时候，舒畅说“你竟在谢依霖面前说自己脸黄”。这句话本和谢依霖没有任何关系，虽然是一句玩笑话，可能是为增强综艺效果，但是如果是刚认识的朋友，可能从此后会对你敬而远之。
现实生活中的玩笑话需要当心，要尊重其他人的感受，考虑每个个体的心情，不要随意将别人作为取笑的对象。
即使是朋友通过自嘲来暴露自己的缺点，也不要急忙点头称是。缺点可以被自己用来逗乐，但对于其他人来说，还是要做到看破不说破才好。
不要让朋友为难
节目中舒畅唱被好友吐槽穿着不够时尚，于是便问了韩火火一个问题：娱乐圈比我还土气的女明星是谁。话一出口其他人都惊呆了，暂且不说现在正在录影，即使是朋友私底下的小聚会，也不适合提出这样的问题。
韩火火当然十分为难，最后勉强打了个哈哈说“那应该没有了吧”来结束这个话题。这样的结局不但没有使自己得到想要的答案，还打了自己的脸。
和朋友聊天是不能过分随意的，提问之前先考虑提自己问的用意和回答者的处境。世上没有不透风的墙，我们当然不能为朋友挖一个左右不讨好的坑让他们跳下去。
如果舒畅把问题改为：有没有哪个时尚感很弱的明星逆袭成功了，我想取取经。这样话题又能愉快而轻松地进行下去。
总而言之，聊天并不只是开开口就行，其中凝聚了大的智慧和情趣。好的聊天不但可以让人如沐春风，而且还能让自己从中受益。懂得聊天的人，一般是更懂生活和哲学的人。会聊天的人，才能既是朋友间的开心果又是知心人。
