爱自己，并非是一种自私的状态，而是一种健康的状态，不会爱自己的人，就不懂得如何去爱别人。
爱自己会改变自己的生活质量，改变与他人之间的关系，而爱自己也不是一件很容易的事情，如何改变自己的心理去学会爱自己呢，下面的十条建议让你学会爱自己：
1: 为今天的你感到骄傲。
日子是一天天过的，你也是一天天成长的，你所经历的一切塑造了你今天的自己，不管今天的你有没有达到自己所期待的状态，你都应该为自己的今天，为今天的自己感动骄傲。不管你将来会遇到什么，你都能准备好向未来出发。
2: 养成感恩的态度。
当一个人学会感恩，懂得感谢，他看待这个世界的态度也会发生很大的变化。
当一个人有感恩的态度，整个世界在他眼里都是温暖而明亮的，当遇到困难的时候，他会用不一样的方式去对待，他也能从每一次的困境中快速的走出来。
3: 给自己尊重。
给自己尊重，像尊重别人一样尊重自己，保持真实，尊重自己的内心，追求想追求的，拒绝该拒绝的，坚持自己的原则和底线，你不是一个圣母婊，你是一个有是非价值观的人。
4: 限制在社交媒体上花费的时间。
现代的社会，社交媒体确实是一个很美好的东西，他让人与人之间走得更近，他让我们能记录生活里很美好的事情，可是也容易让人迷失自我。
放下手机，认真的看看自己，想想自己喜欢做什么，自己的爱好，发现不一样的自己。
5: 对自己诚实。
人们在难过的时候喜欢麻痹自己，比如有些人失恋的时候喜欢暴饮暴食，喝的烂醉，伤害自己的身体，明明知道这样做会伤害自己，但是会刻意屏蔽这些伤害，放大自己的情绪。
对自己诚实一点，面对一个消极的态度，就要学会放弃，面向积极。
6: 拥抱灵性的一面。
拥抱自己的内心，不害怕探索灵性以许多不同的方式。知道什么是对的，会向往内心的和平与宁静这样的人懂得拥抱美好的生活，发现世界的美好。
爱自己意味着打破障碍, 放下守卫。
7: 相信你的直觉。
相信自己的直觉，相信自己的第六感，如果感到不安，就去想为什么，如果觉得有错，就去改变，相信自己的直觉，用它来警告未来，你会开始看到模式的演变。
8: 强调阳性。
面对自己生活中的好事和坏事，都要学会庆祝，学会奖励自己，专注于这些时刻，你会发现世界会越来越美好，烦恼会越来越少，在遇到任何困难的时候都能很快的渡过难关。
9: 不要害怕笑你的脸。
不要在意别人的嘲笑，人言可畏，那些嘲笑你的人只是在当时看到你的笑话，她们一笑而过，你更要学会一笑而过，可能你会经常被嘲笑，那你就要经常学会释怀，在错误中看到更多的价值。
10: 与他人分享你的爱。
分享你的爱是一件很幸福的事情，分享会让一份爱变成两份，将批评家从头脑中赶走，开始生成一份感恩日记，慢慢的生活也会开始对你进行祝福。
