很多女孩因为男友沉溺网络游戏而苦恼。是的,任何事物都有利有弊,游戏有助于提高专注度,提高反应力,排解苦恼,减缓压力。但是,痴迷于游戏,损害健康,更有甚者,已经严重影响工作生活,玩物丧志。世界卫生组织已经正式将网络游戏瘾列为精神疾病。
如果,男友除了游戏,对其它任何事物都不感兴趣,自己已经无法控制游戏的时间,为了游戏可以放弃其它必须要做的事,被强制停止游戏会暴躁难熬,那么,肯定就是游戏瘾。按权威机构的定义,他已经得病了,既然是病就要治,那么,怎么治呢?
树立正确认识:
多数女孩认为沉溺游戏的人自制力差,玩物丧志。这种表面认识,造成帮男友戒除游戏瘾时,对他急躁、愤恨,这样会适得其反。首先,要正确认识到游戏瘾是病,现在是帮助病人,而不是管教坏人。不论采取哪种方法治病,都需要耐心和爱心。
重拾往日兴趣:
刚接触游戏时,一般是空余时间多,没有其它有趣的事做,用游戏打发时间。当沉溺游戏后,即使出现有趣的事,也无法引起关注,因为所有兴趣已经全在游戏里了。其实,正常的人除了游戏应该还有其它兴趣爱好,回想一下,男友沉迷游戏前,有什么兴趣爱好,创造重拾爱好的机会,陪他参与其它爱好,慢慢转移兴趣。比如:男友喜欢狗,陪他去买一条他喜欢的狗,也许他的兴趣会慢慢转移。
创造有利环境:
沉溺游戏的人,都有游戏朋友圈子,相互影响,无法自拔。还是从男友其它兴趣爱好着手,帮男友建立其他朋友圈子,把时间花费在其它事物上,自然会压缩游戏的时间。比如:男友原来喜欢打球,就主动邀请他去打球,陪他一起去,认识和他一起打球的朋友,然后主动联系这些朋友,让他们约男友再去打球。
讨论游戏危害:
当男友开始减少游戏时间时,可以开始和他讨论沉溺游戏的危害,损伤身体,耽误工作,很多该做的事都没有做。说说自己的担心和委屈,动之以情,晓之以理,游戏本身只是娱乐,没有太多现实意义,希望他承担起一个男人的责任,把更多时间用在工作生活上,用在自己身上……
运用温馨提示:
在男友同意戒除游戏瘾,控制游戏时间的前提下,运用温馨提示。比如:把游戏卸载,每次玩都重新下载,在电脑前贴上字条等……提醒他,正在努力戒除游戏瘾,正在治病。
帮男友戒除游戏瘾,一定要树立正确认识,游戏瘾是病,而不是简单的自制力差,现在是帮助病人,而不是管教坏人。保持耐心和爱心,采取有效的方法,晓之以情,动之以理,戒除游戏瘾只是时间的问题。