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谷雨节气到 这6道时令美食抓紧吃 错过 就要等明年了!

时间:2020-04-13 01:50:39

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谷雨节气到 这6道时令美食抓紧吃 错过 就要等明年了!

谷雨节气到,这6道时令美食抓紧吃,错过,就要等明年了!

今日是24节气的谷雨节气了,谷雨节气是春天的最后一个节气,气温会逐步升高,降雨也增多,大部分地区都开始春耕了。谷雨节气的到来,意味着春天接近尾声,夏天就要到来了。

春天的很多美味要抓紧时间吃了,比如香椿、蕨菜、曲麻菜、马兰头等野菜,还有韭菜、春笋、菠菜、小黄花鱼等美味,春天是食用的最佳时节,错过就只能等明年了。整理了6道谷雨节气必吃的美味,您看看是否喜欢。

一【香椿拌豆腐】

原材料:香椿1小把,老豆腐1块

调料:盐,生抽,白糖,香油,香醋,大蒜

制作步骤:

1、香椿只摘取嫩叶,比较老的梗要剪掉,清洗干净。

2、锅内加水烧开,把香椿放入锅中焯水1分钟,捞出一遍冷水。

3、老豆腐切成合适大小的方块。

4、锅内再加水烧开,放入豆腐焯水半分钟,控水捞出。

5、将香椿芽攥干水分切碎。

6、豆腐、香椿芽都放入大碗中,加适量蒜末、盐和白糖各1小勺、生抽和香醋各1汤匙,适量香油搅拌均匀即可

二【干炸小黄花鱼】

原材料:小黄花鱼500克,面粉适量

调料:盐,生抽,料酒,白胡椒粉,姜,植物油

制作步骤:

1、先把鱼鳞刮干净,再把头部去掉,清理好鱼肚子,洗干净控一下水分。

2、加入几片姜片、一些生抽、料酒和少许盐、白胡椒粉,搅拌均匀腌制20分钟。

3、准备适量面粉,把鱼稍稍沥干在表面沾上一层薄薄的面粉。

4、锅内加植物油烧至7成热,放入黄花鱼中火偏小火炸制,待表面微微发焦控油捞出。

5、锅内油温烧至更高,再放入炸好的鱼进行复炸十几秒捞出即可。

三【凉拌蕨菜】

原材料:蕨菜

调料:盐,生抽,香醋,香油,辣椒油,大蒜,小米椒,盐,白糖

制作步骤:

1、把蕨菜根部比较老的部分掐掉,头部的叶子也要去掉,反复清洗干净。

2、锅内加水烧开,加入2小勺食盐,放入蕨菜焯水1分钟。

3、捞出后过一遍凉水,放在凉水中浸泡2天,中间要多次换水,这样处理过的蕨菜,不但口感好,也更有利于身体健康。

4、把蕨菜捞出,从中间撕开,这样更容易入味。

5、再切成小段放入盆中,加蒜末、小米椒、盐和白糖各1小勺,生抽2汤匙、香醋2汤匙、适量香油和辣椒油,搅拌均匀即可。

四【凉拌曲麻菜】

原材料:曲麻菜适量

调料:盐,白糖,生抽,陈醋,辣椒油,大蒜

制作过程:

1、曲麻菜清洗干净,煮锅烧开水进行焯水,水开后十几秒捞出。

2、然后过2遍冷水,这样也可以冲淡一些曲麻菜的苦味,保持其翠绿的颜色。

3、将曲麻菜攥一下水分,放入盆中,加入大蒜末、盐、白糖、生抽、陈醋、辣椒油搅拌均匀即可。

五【上汤菠菜】

原材料:菠菜约300克,鸡蛋1个,海鲜菇少许,鸡汤1碗

调料:盐,生抽,蚝油,葱蒜,植物油

制作过程:

1、菠菜清洗干净掐掉根部,锅内加水烧开,加少许盐下入菠菜焯水十几秒,捞出过冷水。

2、海鲜菇切掉根部,也要焯一下水,煮1分钟控水捞出。

3、鸡蛋打散加入少许盐搅拌均匀,平底锅烧热加油摊成蛋饼,再切成条状。

4、炒锅烧热加植物油,下葱蒜末爆出香味,下海鲜菇煸炒几下。

5、然后加入1碗鸡汤,生抽和蚝油各1汤匙,适量盐搅拌均匀,大火烧开煮2分钟。

6、将菠菜攥一下水分放入盘子中,倒入锅中的汤和海鲜菇,放入鸡蛋丝,再撒上点葱花即可。

六【韭菜炒豆芽】

原材料:韭菜1把,豆芽,猪里脊肉1小块

调料:盐,生抽,老抽,料酒,植物油,白胡椒粉,淀粉

制作过程:

1、韭菜冲洗干净控水,豆芽摘去根部也清洗干净。

2、里脊肉切成细丝加少许白胡椒粉、淀粉、生抽、老抽、料酒和植物油搅拌均匀腌制一会。

3、炒锅烧热加入适量植物油,下入里脊肉煸炒至变色。

4、加入豆芽煸炒一会,炒至豆芽断生。

5、然后加入韭菜煸炒几下,最后加入少许盐煸炒均匀关火。

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