你很难想明白，曾经宠你爱你的他，为什么会突然像变了一个人对你不理不睬，陌生的让人难过。以前，他包容着你一切的小情绪，总是宠溺着你，只是为了让你开心。甚至你以为，这样的生活会一直持续下去，从来没想过会分开。
可是现在，你一遍一遍的发着对他的关心和问候，却得不到他的一个笑脸；你想装作若无其事的撒个娇，他的态度却冷漠的让你心凉；你想好好的跟他聊聊，他却像在回避一样不给你任何机会的拒绝，或者根本不回复任何消息。
此刻，你的心里一定会有这些疑问：难道以前他对我的好都是伪装的吗？他说分手就真的不爱了吗？到底要怎么做才能挽回他呢？
老师在这里告诉你，男人分手前后的态度大转变，不是不爱，更多的是因为深爱而失落和绝望，简言之，是你们的爱情生病了。
杨静今年28岁，自己经营着一家服装店，店面虽然不大，但足够支撑着她所有的经济开销，相比杨静，她男友王凯（化名）的经历就比较曲折了，他和同伴一起开的咨询公司，现在正面临着解散的风险。
正是这个节骨眼，两个人的感情也出现了微妙的变化，到后来，王凯居然主动向杨静提出了分手，万般无奈下，杨静好不容易才加上了我，向我诉说了着其中的来龙去脉。
杨静说自己从小就幻想着自己长大之后能够做自己喜欢的事情，然后和爱的人一起度过余生。她之所以会有这样的想法也是因为从小的原生家庭不幸福，虽然父母没有分开住，但是两个人经常吵架，吵完之后就会冷战很长时间，再加上当时的经济条件很差，父母冷漠的态度让杨静的童年蒙上了一层灰色。
即使长大之后，杨静也并没有摆脱阴影，在和王凯谈恋爱之前，她谈过两次，但是最终都因为两个人不合适而分开（具体的分开原因也不尽相同，由于杨静自身敏感多疑，缺乏安全感，常常会因为一些小矛盾和对方引起争吵，最后两个人都累了，只能选择分开）。
而杨静和王凯的认识也是一次偶然，她除了自己经营一家服装店之外，有时候周末还去做义工，就在做义工的地方遇到了王凯，当时两个人不管是聊天还是做事，都觉得很投缘，在相处了两个月之后，两个人就在一起了。那时候王凯的公司刚刚起步，没有多少时间来陪伴杨静，但是杨静很能体谅他的辛苦和不易，有时候自己下班了，还会准备夜宵给王凯他们送过去，甚至有时候还会陪王凯加班见客户，在遇到挫折的时候，都是杨静一直在身边照顾他，帮他加油打气。
那段时间虽然辛苦，但是这其中充满了属于两个人的特殊回忆，也让两个人的感情越来越深厚。后面只要有空闲的时间，王凯便一直守在杨静身边，两个人一起吃饭，一起学习，一起锻炼，已经把对方规划到了自己的未来中，认定对方就是一辈子要牵手下去的人。
尽管有时候，杨静的小脾气和作闹会让两个人产生争吵，但最后都是王凯主动低头，这些事情就算过去了。不过有件事一直搁在了杨静心里，有一次王凯的前女友突然去公司找他办事，但恰好被杨静看见了，虽然当时的两个人看似平静，但是杨静一直心怀顾虑，有时候还会偷偷查看王凯的手机，觉得没事了才会安心（查看对方手机是很不好的行为，杨静自己也知道，但总是掩盖不了好奇心，而且王凯一直也知道，只是没有说，自此两个人的内心出现了隔阂）。
所以在面对王凯突然提出分手的时候，一下子就把杨静从理想拉到了现实，一边还在筹备着两个人的未来，另一边他却在策划着分手，这对于杨静来说无疑是最大的打击。
她找到王凯质问他：“为什么会这样，我们不是说好要一直在一起吗？是我哪里做的不够好吗？你说我改还不行吗？”王凯回答道：“我们都没有错，只是我不想继续下去了，我真的累了，工作上的不顺心，你的未来我保证不了，我就想一个人生活着，谁也不拖累谁。”杨静回：“我知道你现在不顺心，然后我们俩的关系也到了一个瓶颈，但是我没有想过和你分开，关于前女友的事情我都可以忽略不计较了，就之前的事情我跟你道歉，我们好好考虑下可以吗？”王凯说道：“不想考虑了，好聚好散吧，你也不要再来打扰我了，这是我最后对你说的话。”
沟通完这些，王凯就彻底从杨静的生活圈子里消失了，不论杨静怎么打听他的消息，去他的公司，王凯都选择避而不见，甚至非常绝情地删除了关于的杨静所有联系方式，这时候杨静才开始真正的慌了。
听完杨静的故事，你是不是也想到了自己的处境呢？爱情里最让人无奈的就是在面对失去爱人的时候，那种无能为力的感觉。
杨静在找上我的那一刻，发来的第一句话就是：“我不知道我的情况还有救没？”其实这个问题是很多咨询者在面对分手危机的时候问我的，对于这个问题通常我的回答是：只要找到合适的挽回方法，是有很大机会获救的。
但这个回答似乎是很多人都不愿意接受的，接下来就会遭受很多人的质疑：老师他都拉黑我了—我们俩已经完全断联了—真的还有机会吗？—老师不会是骗我的吧？
那为什么老师会觉得你们还有复合的希望呢？首先你们俩刚开始在一起是因为心动产生了对彼此的好感，他曾经爱过你，因为你身上的某些特质吸引了他，比如姣好的外貌，比如讨喜的性格，比如能力较强等等，这些都是足够吸引男人的地方。
其次就是真正进入到相处过程中，你们会有两到三个月的热恋期，这期间你们俩会完全卸下防备，了解对方的喜好性格，这期间你们俩的感情基础会越来越好，爱的浓度也会越来越深。
那他为什么会说不爱你了呢？其实并不是你的优点全消失了，而是你的缺点覆盖了你的优点。
在感情中出现问题这是正常的，一个人靠近另一个人都是被对方的优点所吸引，正因为这样，在长期的相处中，我们很容易在对方的宠溺中丧失了自我表现和展示优点的积极性，这时候我们的缺点就会被无节制的放大。
那在长期相处的过程中，如果一直保持这样一段不平衡的关系中，双方都会感觉到累，因为相处累而选择迫不得已选择分手。
那我们再来看看杨静和王凯之前具体存在着哪些问题：
第一个就是缺乏信任感，信任是相处的最基本的条件，如果两个人之间缺乏了最基本的信任，那相处就成为了一个大问题，我们从案例中可以看到，杨静是一直缺乏安全感的，生性敏感多疑，在对待情感问题的时候缺乏正确的认知。
刚开始的时候，两个人可以坦诚相待，毫无顾虑，那是因为两个人还没遇到比较大的问题，后面当前女友出现的时候，危机也就随之而来了，杨静一直觉得王凯会主动说明这件事情，但是王凯采取的是逃避，视而不见，这样的态度更加让杨静无法适从，因为没有得到她想要的需求，所以我们可以看到她会采取翻看王凯的手机来获得所谓的安全感，但是这个行为就已经足够说明了杨静对王凯的不信任。
在加上那段时间，王凯的公司出现财务危机，一筹莫展，在加上这边的杨静对自己采取管控，男人一时之间无法承受压力而选择分手，这个是情理当中的事情。
第二个就是两个人的沟通出现了很大问题，案例中有写一部分他们分手后的聊天记录，不知道你们看到这种聊天记录是一个什么样的感受呢？
作为老师，我觉得很压抑有逼迫感，我们一直在强调沟通的重要性，不仅仅体现在这里，更是体现在两个人相处中的方方面面。跟杨静的聊天中得知，其实两个人的沟通经常是不在同一条平行线上的，杨静在这段感情里是比较强势的，那她总是把批评和指责带入到这段感情里来，当所有的负面情绪积累到一定程度时，一定会大爆发的，那个时候两个人的关系已经不平等了。
最后一个也是老师想提醒大家的一点，其实当男人说累了的时候，并不是他不爱你了，只是因为你缺少了被爱的价值。
大部分的人们在被分手之后，第一时间还是去想着挽回，采取的方式多半就是委曲求全，道歉认错等等这种无效的挽回方式，而本来挽回就是在一个已经破碎的关系上去做修复，那如果你采取的还是令他感到失望的行为，那就是在为这段关系雪上添霜。
如果你现在也想对自己的感情进行一次系统的分析，可以私信老师，我来帮助你从最深处来进行挖掘，告诉你最佳的挽回方式，让你少走弯路！
那杨静想要挽回这段感情，到底应该怎么做呢？
1. 选择保持距离，暂时抽离
首先导师建议杨静需要和王凯保持足够的距离，因为当时分手后两人的情绪都很不稳定，即使发再多的求和消息也是没有用的，反而会更加刺激他。杨静的存在对王凯来说是一种困扰，所以先选择暂时断联。时间可以消除一些负面印象，相信给他足够的时间和空间后他或许会冷静下来想一想两人还能否继续下去。要做到这一点其实很困难，因为在分手后，杨静对王凯的需求感达到了顶峰。这时候只能通过做一些别的事情才降低自己对对方的需求感，唯一要做的就是等待时机。
2. 具体问题、具体分析
在采取抽离的期间，导师重新带着杨静仔细回顾了这一段感情，两个人在这段感情里，其实都出现了一些比较致命的错误。首先说下杨静，从小杨静生活的家庭环境一直都是不和谐的，这也导致杨静非常想收获一段理想的感情状态，但是理想和现实是有很大差距的，自己在单方面付出的时候，从来没考虑过问题出现后应该怎么解决，尤其是她比较敏感，在感情里缺乏安全感，所以通过自己的付出想牢牢抓住对方，到了后来出现前女友的事情，王凯选择逃避不说，杨静又喜欢猜疑，这样矛盾就种下了。
根据这些情况，导师首先根据两个人的性格分析帮助杨静整理出了一份男女差异性的变化，并让她随之根据表格里的情况对号入座，帮助自己正确理解自己和对方，导师告诉杨静，原生家庭虽然会影响一个人一辈子，但是只要通过正确的疏导是可以缓解和治愈的。
3. 自我投资，二次吸引
一段亲密关系建立的基础就是双方之间有各自的吸引力，同时一定拥有能够满足对方恋爱需求的特质，否则两个人是不可能走到一起的。 当初两个人在一起，肯定是各自的身上有吸引对方的潜质，这个最初印象是没有办法改变的，只能说会慢慢淡化，那如何重新建立二次吸引呢？ 除了自我改变以外，你还需要有方法的引导对方主动对你投资，学会引导对方投资是维持长期关系的必要因素。
4. 升温感情，放大旧情
这期间导师建议杨静采取现实邀约的措施来进行复合前的第一次约会，尽管这一次的邀约不尽如人意，面对了很多现实问题，但是最终在杨静的努力下，王凯终于答应了，在约会的过程中，导师也在一步步指导杨静要做什么，具体细致到了聊天内容和行动指导。
另外导师告诉杨静，可以带着王凯去之前他们约会过的地方，这样也是为了让王凯重新回忆美好，放大旧情，以此让他自己来重新对比这段感情。切记一定不要心急，慢慢发展，最终在导师一步步的指导下，王凯主动联系了杨静，杨静向我们发来了和好的消息！
两个人在一起就像两只刺猬渴望拥抱，如果谁都不愿意拔掉自己身上的刺，那么只会扎伤对方。所以，为了能够拥抱彼此，也为了能够感受对方爱的温度，双方都必须拔掉自己一半的刺，而这个拔刺的过程，就是爱情。
那在面对男友提出分手，一定要先从内寻找答案，看看自己的这段感情到底出现了什么问题，这样才能真正的对症下药，如果你想要更有效地去解决问题，可以联系老师，我来帮助你解决问题，千万不要在错过任何机会了，只有开始行动起来，你才有更多的把握，快来找我！
