作为家长，我们的心情大致都是一样的，总是希望给孩子最好、最多、最新鲜的。于是给孩子买很多有趣的玩具，周末带孩子去游乐场、动物园、公园去感受各种体验，在每年的生日或者儿童节的时候绞尽脑汁准备让孩子惊喜的礼物……
这样固然很好，但对家长来说却是比较累的，比如在忙碌了一周后，你本来更想宅在家里，但已经安排了去游乐场的计划。带游乐场去游乐场是必要的，在家休息也是必要的，如何寻求这两类事情的平衡，是作为家长需要思考的。
这种所谓的平衡，就是不追求把事情做得完美，不做让自己心力交瘁的事，不把时间浪费在没有意义的操劳上，而是用一种最舒适的状态，跟孩子待在一起。因为对于孩子来说，父母自己就是最好的礼物。
父母的陪伴是孩子最好的礼物，用心陪伴孩子，除了带孩子出去开阔眼界，更应该重视对孩子归属感和价值感的培养。建立归属感和价值感最好的方式，是确保把爱的信息传递给孩子。
1. 家长与孩子说话时要蹲下来，不要让孩子处于仰视的姿态，否则容易让孩子产生距离感和害怕情绪。
2. 善于倾听，家长要先听孩子说完，再发表自己的意见，不要急于对孩子下结论。
3. 尝试解决问题前，先认同孩子的感受，不要急着给予帮助，而要先接纳孩子的情绪，让孩子心里产生安全感，这样解决问题会更容易。
4. 当孩子犯错时，家长不要过分责备，类似“早就告诉过你吧！我跟你说过多少次了！”等等，孩子经常受到这种训斥，会变得害怕尝试、害怕失败。
5. 经常跟孩子进行身体的接触，比如拥抱、亲吻、拉手等，体验和孩子之间心连心的感觉。
家长给孩子最好的陪伴，是彼此信赖又有空间
陪伴孩子玩耍，并不是一定要深度参与。因为这样很容易由家长引导孩子玩耍的节奏。有的时候，家长只需要静静地坐在孩子旁边，任由孩子独自玩耍，这样也常常一次可以玩上几个小时。
虽然孩子表面上没有注意到家长在做什么，事实上却用心在感知着大人的陪伴。而且这种互相陪伴又给彼此留有空间的状态，相信不管是大人还是小孩，都会觉得非常温馨和享受的。
孩子需要家长带着一起玩，也需要有的时候家长只是静静地陪在孩子身边，各自做各自的事情。这种无意识的感知，会渗透进孩子的灵魂，变成安全、平和、专注等优秀的品质。
如果说家长高质量的陪伴就是孩子最好的礼物，那么家长火冒三丈、大声训斥的样子，一定是每个孩子的噩梦。家长要尽量避免在孩子面前情绪的失控，可采用如下方法：
1. 积极暂停角。当家长因为孩子而生气时，如果直接发火，很容易伤害彼此的感情，拉大家长和孩子之间的距离，也不利于解决问题。因此可以家长先到事先开辟的积极暂停角待一会儿，让情绪冷静下来，然后再考虑解决问题的方式。
2. 深呼吸或倒数，如果家长由于种种原因无法离开现场，这种情况总是会有的，那就做一个深呼吸或倒数10下，同时明确告诉孩子：我现在非常生气，在我们谈话前我需要先冷静一下。
3. 照顾好自己，再去照顾孩子或家庭。很多时候，我们之所以控制不了自己的行为，是因为生活中有太多的压力，一点点的意外就容易让我们的情绪爆发。这就是要先照顾好自己的原因，只有自己处于良好的状态，当面对压力、烦恼时，才会更容易保持理智和冷静思考的能力，并能管理好自己的情绪。
