一日之计在于晨，能够起来晨跑是一件非常美好的事，能闻到花草的芬芳，旭日朝阳能振奋心情。有调查显示，但凡能够常年坚持跑步的人80%以上都是晨跑者，为什么呢？首先，很多人都有赖床习惯。但凡能够大清早起床的人，往往有着惊人的毅力，他们对每一件事都能够持之以恒。其次，很多人上班的时间都是在早上9点左右，一般来说，除了冬天以外，其他季节日出时间都在7点以前。在大早上跑一个小时，洗个澡，吃个饭，时间妥妥的。这样的时间是，完全可以支配的。经常晨跑的人，能够白赚很多的时间，时间管理会更高效，工作、事业也更容易成功。现在是春天了，国内疫情也基本上控制住了，该早起跑步啦。
