面对疫情，家长们除了关注孩子的身体健康，孩子心理上微妙的变化一样要重视。在这段特殊的时间里，如何在孩子的心里种下一颗坚强勇敢、懂得自我保护的种子？
央视少儿频道《快乐大巴》栏目推出《成长的烦恼——怎样和孩子一起面对疫情》系列视频，邀请中国科学院心理研究所心理专家黄峥博士为家长支招。
疫情中怎样对孩子进行健康教育？
疫情期间，家长和孩子必须采用良好的卫生和防护措施来保障自己的健康和安全，因此这也是树立孩子的健康意识、养成良好卫生习惯的好时机。家长朋友可以参考以下几点：
帮助孩子建立良好的卫生习惯
1、采用鼓励和强化的方式
对于年龄较小的孩子，采用鼓励和强化的方式，帮助孩子正确洗手、佩戴口罩、鼓励分餐、学习咳嗽和打喷嚏时的礼貌等。很多卫生习惯在一开始建立的时候，孩子会产生一些被要求、被约束的感觉，所以可能产生排斥和抗拒。这时家长不应采取呵斥、吓唬的方式，不必要给孩子增加一些额外的焦虑和压力，而最好采用“温和的坚持”，当孩子完成上述行为时，态度上要保持平和耐心，当孩子做到这些行为时，也要并及时给予表扬和鼓励。
2、采用游戏的方式
对于年龄稍大一点的孩子，家长可以通过游戏的方式，让孩子做家庭健康的小卫士，监督家人的卫生和疫情防护行为做得够不够好。孩子自我约束能力较弱，但若把这些要求变成了游戏，并且赋予孩子监督和管理大人的权力，孩子就往往对这些做法更认同、记得更牢、执行得更好，居家防疫的时间里，家庭氛围也可以变得欢乐有趣。
3、积极正面的教育和引导
建立对医护人员的尊重和信赖
通过读新闻、看报道，让孩子了解医护人员的辛劳付出和无私奉献，在孩子心目中建立起对医护人员的尊重和信赖。孩子对医院的印象往往都跟生病、打针、吃药等不愉快的经历有关，所以常常害怕医生、害怕去医院。通过让孩子了解医护人员的可亲可敬，增强孩子对医生的信任，有利于孩子多听从医生的建议。
4、积极正面的引导
对于大一点的孩子，家长可以告诉他医学和科学都不是全知全能的，但科学家在不断努力，不断探索未知、获得进步，让人类更少受疾病的威胁。
孩子们也要努力学习，争取将来为科学为社会做贡献。
尽管疫情令人痛心，但经过积极正面的教育和引导，孩子们也可以获得正确的健康知识和良好的卫生习惯，伴随其茁壮成长。
来源：央视少儿
