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天热考生没胃口吃饭?试试这道美食 鲜香诱人好开胃 解馋又管饱

时间:2022-01-29 00:08:59

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天热考生没胃口吃饭?试试这道美食 鲜香诱人好开胃 解馋又管饱

马上就要临近高考了,在此这段时间里,考生们除了认真学习做最后的冲刺之外,饮食也很重要;尤其是最近天气特别热,可能会导致部分考生胃口较差,食之无味,而此时妈妈们需要做一些开胃的食物来打开孩子的食欲,比如“麻辣鸭血土豆粉”就是一个不错的选择,喷香开胃又管饱,来上一碗,半天不饿,精神满满!

土豆粉大家肯定不陌生,火锅常备食材之一,同时也是我国的传统小吃,历史较为悠久,起源于明朝宫廷,为正二品御厨何李炜所创造,据说土豆粉是受桂林米粉的启发而创造出来,起初土豆粉是宫廷美食,后因明末清初,战火不断,何氏后人逃出深宫,土豆粉这才随之流入民间,百年不衰,流传至今,成为中华一代名吃。

那接下来就将这道好吃的“麻辣鸭血土豆粉”做法分享给你们,简单快手,成品色泽鲜亮、柔软筋颤、滑润爽口,夏天没胃口的时候,来上一碗真的胃口大开,令人回味无穷,此次还特地用的高汤来煮土豆粉,所以汤底特别醇香,如果你家的考生最近胃口不好,那不妨来试试这道“麻辣鸭血土豆粉”吧,希望这道美食可以拯救他的没食欲!

【麻辣鸭血土豆粉】

所需材料:鸭血1块、方腿半根、土豆粉适量、小米辣6个、花椒8克、生姜10克、大蒜5瓣、香葱3根、豆瓣酱2勺、黄豆酱2勺、料酒2勺、生抽1勺、蚝油1勺、细砂糖3克、孜然粉少许、辣椒面10克、椒盐适量、高汤适量

1、先来处理一些食材,将鸭血和方腿切成小块状,生姜大蒜去皮切末,香葱洗净切成葱花,小米辣洗净切成辣椒圈,花椒用温水泡个几十秒,待会炒起来不易糊

2、锅内倒入适量的食用油,油温烧热后,把姜蒜末、花椒、小米辣和一半的葱花下锅,中火煸炒出香味

3、然后再加入豆瓣酱、黄豆酱、辣椒面,继续用中火,煸炒出红油来

4、接着我们把鸭血和方腿倒入锅中,转大火爆炒1分钟左右,大家也可以准备些其它配菜进来,比如小青菜、豆腐、蘑菇等,只要是你喜欢的菜都可以加进来

5、倒入小半锅的高汤,没有高汤也可以换成水,只不过成品味道会差些,然后再加入料酒、生抽、蚝油、椒盐、孜然粉和细砂糖,盖上盖子,大火煮沸后,转中火焖煮3分钟

6、3分钟后,我们加入土豆粉,盖上盖子,继续用中火煮3分钟。这里的土豆粉也可以换成红薯粉、粉条、米线等

7、最后撒上剩余的葱花,就可以熄火出锅享用啦

8、最喜爱的土豆粉做法,色泽诱人,鲜香麻辣,天热没胃口吃它就对了

天热考生没胃口吃饭?试试这道美食,鲜香诱人好开胃,解馋又管饱!

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