@植树：我怀宝宝不幸被检查出妊娠期高血糖，从那时就开始一段不堪回首的经历，定期测血糖成了家常便饭，一天不扎几针都不行。比正常的孕妈挨针的次数不知道多了多少次。饮食还要严格控制，整个孕期都处在焦虑中，非常担心影响到宝宝。
随着人们生活水平的提高，孕妈妈怀孕期间，一心想给宝宝补充更多的营养，于是就各种海吃海喝各种大补，完全不能控制自己。所以现在妇产科患有妊娠糖尿病的孕妈呈节节攀升的状态，妊娠期糖尿病不仅会给孕妈带来极大的健康威胁，也会增加胎儿早产甚至死胎的危险。因此孕妈在补充营养的同时也要注意糖分的摄取量。
妊娠糖尿病危害——分娩困难，危及胎儿
有妊娠糖尿病的孕妈会有分娩困难的危险，或是酮症酸中毒，而糖尿病使妊娠并发症如高血压综合征的发生率增加4倍至6倍。
增加胎儿死亡率、巨大儿、宫内窘迫、胎儿畸形、胎儿的智力低下等等风险，出生后的宝宝容易引发低钙血症、低血糖、心肌病等等。
如何控制血糖
1.调整饮食
少量多餐，将每天应摄取的食物最好分为3大餐，3小餐。少吃肉类，多吃青菜。含糖量高的水果应避免，食品应选择糙米、粗杂粮，因为其富含膳食纤维、B族维生素及多种微量元素，可降低血糖、血脂。
2.多摄入蛋白食物
鱼类、虾类、豆类含有丰富的蛋白质，能提供怀孕期胎儿生长发育所需的营养成分，也不会担心因摄入过多脂肪而对妊娠高血糖造成不利影响。
3.不吃含糖零食
大多数女性都爱吃甜食，巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕妈非常喜欢的，不过必须得为了自身的健康和宝宝的健康控制一下自己的欲望。
4.适当运动
怀孕期内如果有血糖升高的症状，准妈咪们千万不能躺在家里休息，这样不利于尿液的排出和身体的代谢，孕妈可以每天适当进行有氧运动，帮助消化体内多余的能量和糖分。
5.注射胰岛素
如果饮食和运动无法控制血糖，那么妊娠期糖尿病患者可能需要注射胰岛素。10%~20%的妊娠期糖尿病患者都需要注射胰岛素。
孕妇高血糖对胎儿及孕妇自身所造成的影响不可估量，因此如果孕妈发现自己血糖过高要及早参与治疗，以免发生意外。
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