能让别人欣赏你的不是
你有多完美的计划,
不是你有多宏伟的梦想,
而是你真正流了多少汗水,
付出了多少!
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现在过的每一天,
都是余生中最年轻的一天。
不想老得太快,却明白得太迟。
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健身就像爬楼梯,成功似乎遥不可及,
倦怠让我们怀疑自己,甚至放弃。
但是,只要一步步迈出步伐,
一定可以到达梦想的目标。
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健身的激情就像一根火柴,
开始的时候熊熊燃烧,很快就熄灭......
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不良的生活习惯,
会对健康造成不同的影响。
世上没有灵丹妙药,
当你躺在病床上那一刻,
你才知道坚持健康的生活方式是关键。
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急吃不了热豆腐,
别忘了凡事循序而渐进的道理,
一步步来,
改变一定会发生在你身上。
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算一笔账,按健身房年卡平均收费来算,
对于那些每月花上几百几千元
来打扮自己的人来说根本不算什么,
但却能让你年轻健康、
穿衣有型、积极面对每一天。
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与其担心,不如现在好好努力。
在健身这条路上,
只有汗水和奋斗才能给你安全感。
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60%的开始健身后很快就会放弃,
90%的坚持不到看到改变的那天,
只有10%的健身者,能真正坚持下来。
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喜欢健身不需要理由!
这是你对生活的态度,
我们是为自己活着,
追求着自己想追求的东西!
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健身的过程,
也就是机体淘汰老弱细胞的过程;
改变的过程,
却正是身体突破自我极限的过程。
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不管健身给身体带来多少好处,
是一种仪式也好,是情绪宣泄的出口也好,
单单就健身而言,就是一件非常痛快的事情!
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为情所困的时候,练一练就练掉了一公斤的眼泪;
工作压力大的时候,练一练就释放了大半的压力;
心情沉闷不爽的时候,练一练浑身轻松舒畅。
这是多么坚韧、多么美好的一种生活态度啊!
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管住嘴,迈开腿,你最美!