70岁的卓别林过生日的时候写过一首诗，里面有这么一段话：
“当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西。不论是饮食和人物，还是事情和环境，我远离一切让我远离本真的东西。从前我说这是“追求健康的自私自利”，但今天我明白了，这是自爱。”
自爱，永远是世界上最重要最不可缺少的一种爱。当我们学会爱自己时，才能更好的去爱，去接受这个世界。
就在前一段时间，浙江传媒学院大一女生黎旋在暑期社会实践地四川成都失联。失联前将手机等随身物品以及一封有轻生念头的亲笔信快递给在浙江宁波工作的堂姐，随后家人赶到成都报案。7月27日，成都当地山上发现了黎璇的遗体，而她的父亲前几天还在媒体上泣不成声的寻找她。
本该绚烂绽放的花朵就此凋零。爱自己，亦是好好珍爱自己的生命。
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拥抱每一个认识的人，
跑一次马拉松，
回一次母校。
陪着孤独的父亲安享晚年，
带儿子去钓鱼、野营、夜读，
开家长会。
照顾好自己的身体，
陪妻子走更长的路。
这是37岁的刘凌峰写下的愿望，就在50多天前，他被确诊为胃癌晚期。
刘凌峰是湖北武汉人，是本地知名的地产广告策划人。在业内，朋友们亲切地叫他老沙。
在工作上，刘凌峰是一个要强的人，频繁出差、加班到凌晨、酒桌上的应酬都是家常便饭，抽烟喝酒熬夜是他生活的常态。
刘凌峰平均一个月会出差5次，每天凌晨两天之后睡觉，最拼的一次，他连续工作了70个小时。
如今，这些简单的愿望他可能都无法去实现了。
他用流逝的生命，告诉我们，什么才是爱自己的第一步。
爱自己就要拒绝不健康的生活作息，要照顾好自己的身体。你好好的爱自己，才能有资本去爱家人朋友，才能有无限美好的未来！
“等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。”
——毕淑敏《愿你与这世界温暖相拥》
真正的爱都是从爱自己开始，只有你真的接纳自己，爱自己，你才会有余力去爱别人。
不论尊贵还是平凡 不论顺境还是逆境，学会自爱才能收获幸福与满足。
生活总是充满着琐碎和不如意，没关系，就像卓别林说:远离一切不健康的东西， 好好爱自己。
在桌前摆一支玫瑰，在午后为自己沏一杯茶，在哭泣后给自己一个拥抱，化一个美美的妆容，没有什么是过不去的。
当我开始爱自己，我才明白了爱的含义。当我开始爱自己，我不再期待别人的爱。当我开始爱自己，世界也变得春暖花开。
