大家都知道抽烟与喝酒是一种不好的生活习惯，主要是烟、酒对我们的胃肠等消化系统、肝脏代谢系统、生殖系统等都有较大的伤害，会增加胃炎、肝炎、肝硬化、生殖系统炎症等疾病的发病几率。那么对于不抽烟不喝酒的人是不是就一定会比较长寿呢？答案不是绝对的，但相对于抽烟、喝酒的人来说肯定会更健康一些！其实除了，抽烟喝酒以外，还有这几条对人的寿命是有很大影响的！
环境因素
环境，如果说我们所处的环境比较卫生、空气好、噪音小，那相比其它环境下的人就会好很多，比如说我们长期处在一个“雾霾”的环境下，那很容易损伤肺部等呼吸功能，危害身体健康。
心态因素
想要活得更长久，那么心态是很重要的一个因素，如果一个人长期处于紧张的状态下，那相对与活的开心的人作比较，一定会发现经常紧张的人更容易受到疾病的困扰。
饮食因素
如果在日常生活中饮食不靠谱，喜欢吃刺激性的食物，无论是麻辣烫还是其它什么，再或是一些腌制食品，这些不好的饮食习惯也会增加患某些疾病的风险。
所以在日常生活中，我们要有一种快乐向上的心态，学会放松自己，饮食与运动相动平衡，吃的好，动的妙，适当运动会促进身体的健康程度，保持一个靠谱的体重，避免肥胖，肥胖是很多疾病的导火索。
