张爱玲说过：忘记一个人只需要两样东西，时间与新欢；
如果无法忘记一个人，只是因为时间不够长，或者新欢不够好。
感情是一种非常复杂的东西，总是让人捉摸不透，也总是让人难以理解。
生活中，我们遇到太多的事，太多的人，曾经也有着这么样的一个人想让自己彻底忘记。
在爱情里，不管是爱过还是恨过，总有一个你想忘掉的人。那么，到底怎么样才能彻底忘记一个人呢？
转移注意力
忘记一个人首先要学会转移自己的注意力，让旧的逝去，新的来，就像一个词语一样，旧的不去新的不来。
你是在爱情中受到伤害，那么你把注意力转移到别的事物上，比如另一个你对她有好感的人，或者是你感兴趣的事情。
一位老和尚骑着驴和小徒弟去化缘，上坡时，无论小徒弟怎样使劲拉，驴还是坚持它固执的脾气，它的四只脚就像上了钉子一样，固定在地面，怎么也不肯往前挪动脚步。
小和尚面对着不肯迈步的毛驴，高高举起了鞭子。
老和尚赶忙制止了他：“慢，每当驴闹脾气时，有经验的主人，不会拿鞭子打它，那样只会让情况更加严重。”
小和尚忙问：“那该怎么办呢？”老和尚说：“你可以从地上抓起一把泥土，塞进它嘴里。”
小和尚于是试了一下，驴很快就把满嘴的泥沙吐个干净。刚才还一动也不动的犟驴，居然迈开了脚步。
小和尚好奇地问：“师父，为什么驴吃了泥土，就会乖乖地继续往。”
老和尚笑着说：“因为它忙着处理口中的泥土，便忘了自己刚刚生气的原因啊！塞泥土只不过是转移它的注意力罢了！”
是啊，当我们在生活中受到伤害的时候，只要把自己的注意力转移，去做一些自己喜欢的事情。
这样我们的心情就会变好了，也迈出了忘记一个人的第一步了。
学会自我安慰
每个人都有心烦的时候，都有想彻底忘记一个人的时候，这个时候也是我们心情最糟糕的的时候。
当我们心情最糟糕的时候，我们更要学会安慰自己，让自己冷静下来。
自我安慰是一种心理保护，正面的作用是减少心理压力，防止负面情绪蔓延。
当你面对无法改变的事实，自我安慰可以让你少受心理上的折磨。
好比你有一百块，被我借了99，你心里很难过，但你转念一想，不是还剩一块吗？
生活是有两面性的，上帝关上一扇窗的同时，也会给你打开一扇门。
在爱情中，虽然你失去了一个人，但对的人终有一天出现在你的身边。
当我们失恋时，我们要学会自我安慰，因为只有自己才是自己真正的精神导师。
用时间彻底忘记
时间是药，药在时间里。
没有什么事情，是不能用时间来进行忘记的。
随着时间的流逝，你终究不会再想念那些曾经爱过的人。
时间可以让人忘记一切，你还记得你小时候信誓旦旦的对一个喜欢的人说，我要爱你一辈子，一生一世永不分离。
那么你到现在爱了多少人？说了多少次。所以说，时间可以让人忘记一切。
时间是彻底忘记一个人的解药，也是一种最长久的途径。
对于错误的人，我们唯有彻底忘记而已。
本不是对的人，何必久久难以忘怀呢
