导语：女性朋友随着年龄的不断增长，身体各个器官的相对机能也在逐步下降。当女人的年龄达到40岁的时候，子宫的功能就会逐步下降，子宫的活跃度和激素的分泌就会慢慢减少，月经量也会变得很少，这样不但会影响女人身体的健康，还会使毒素在体内积累，加快衰老速度。所以，当女人到了中年时，一定要学会在日常生活习惯中改善自己，以达到延缓绝经期的效果！
一、女人年龄超过40岁，月经量越来越少？远离这3件事，身体越来越好
1、盲目节食
现在很多女人都会为了让自己有一个完美的身材而去节食，以此来达到瘦身的目的，但是你可知道，在你减少食物摄入量的时候，相对的营养也在减少，进一步影响我们激素的分泌，降低子宫的活跃度，导致我们的经量变少！这样来看，就可以知道盲目节食对我们女人的危害了！
2、负面情绪
我们每个人都会有不同的情绪，但是情绪多多少少都会给我们的身体带来一定的影响，如果你长时间处于负面情绪的话，就可能会引起内分泌紊乱，导致我们的子宫功能退弱，进而影响子宫的活跃度，导致经量变少！
3、经常熬夜
随着智能时代来临，大部分人都喜欢在夜间活动，但是熬夜对我们身体伤害那可是方方面面的，其中一项就是对子宫造成很大的负面影响，会影响我们女性的内部分泌，导致雌激素分泌不均，进而影响生理期！
二、子宫的”保护伞“找到啦！坚持吃2物，喝水加它，子宫会感激你！
1、乌鸡
我们都知道鸡汤对于我们女人是非常有益处的，但是如果是乌鸡，那对于滋补女性身体就具有更强大的正面意义了。它不仅可以增加我们体内激素的分泌，而且还可以滋养卵巢以及子宫，起到延缓绝经的作用！
2、栗子
很多人都喜欢吃栗子，但对其的作用很少有了解。其实。栗子对女人养子宫也是有一定好处的！因为栗子含有丰富的矿物质、有机酸等人体所需的物质，女人经常吃的话，可以温养小腹，活跃子宫！
三、子宫”保护伞“，一杯护宫茶
不要再为月经量少而苦恼了！小编近期翻阅了很多的医书，在吴谦的《医宗金鉴》中发现：红枣、桂圆、枸杞、菊花以及干姜等多种药材都具有养子宫的功效！如果能够将这些药材经过制作搭配到一起，那就可以将养护子宫的效果发挥到极致了！药食同源的原理如下：
桂圆：它主要起到补气血的作用，同时还可以调理生理问题
红枣：可以养血安神，同时也是天然的维生素丸
干姜：具有温中散寒的功能，也可以缓解腹痛
茶包的制作过程相对麻烦一些，小编推荐大家去使用这款简单又方便的茶包，即可以帮助我们免除错误，也可以让我们更好的养护子宫！我们为什么不去尝试一下呢？
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结语：40岁以上的朋友注意了，千万不要再去做这3件事情了，为了有一个健康的身体，一定要坚持吃这2物，然后再搭配上子宫的”保护伞“，每天坚持去做，相信你的子宫会越来越干净！抓紧一起行动吧！
