1.做喜欢的工作
那些过得快乐的人一定是有着自己喜欢的工作，因为工作在人的生活当中占了很大的比例，而如果一个人不喜欢他自己的工作的话，那么他会工作得不开心，久而久之心情也会很不好，而反之如果有自己喜欢的工作，做着自己喜欢的事情，那会是很棒的一件事情。比如说一个喜欢艺术的人，是一个多愁善感比较感性的一个人你让他去做那些电子类机械类的工作的话他会感觉非常乏味，面对一些冷冰冰的机器他会感觉非常乏味没有意思。而一个喜欢热闹爱聊天的人长期待在需要控制音量的长时间久坐的办公室里的话他也会觉得非常无聊难耐，所以啊找到一个自己喜欢的工作的话是一件非常幸福的事情。
2、自律与克制
懂得自律和克制的人才是那些过得快乐的人。很多人都以为说自律其实是很简单就办得到的事情，其实不然一个懂得自律的人他是那种懂得去控制自己哪些要做哪些不要做的人，这种人才是自己的主人，因为他的大脑能够控制他自己，比如说他们知道自己有时候不要吃得太多以免发胖到时候导致自己的身体不好啊还有不要经常熬夜搞得自己身体很疲惫憋出病来等等。而那些办不到自律的人呢往往不能控制自己，经常会暴饮暴食或者是经常熬夜，虽然他们也知道这样子不好，但就是控制不住自己。这就是差距，所以自律的人懂得哪些对自己好哪些不好，所以这种人才会获得长久的快乐。
3、拥有爱
爱是一件很美好的事情。人是有着很丰富的感情的生物，人天生就渴望着爱，渴望着幸福，这都是天性。所以呢在日常生活中有着亲朋好友的陪伴关心是一件很幸福的事情。到了成年之后人们逐渐开始寻找自己的另一半，来缓解自己单身的孤独寂寞，有着爱人的陪伴呵护能够使我们在无形当中充满了力量，对生活充满期待，而且能够互相依赖照顾这样是很美好的事情。
