说起这个指甲的竖纹，很多的健康类媒体发文都将其称之为肝病的判断证据，这其实纯粹是危言耸听的！
指甲的表面有凸起的棱线或者是竖纹，或者是向下的凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲则是“筋”的一部分，所以毒素是在我们的肝脏蓄积的时候，指甲上面或许会有非常明显的信号。
肝血的充足与否，可以表现在指甲。所以指甲的好坏是可以看出肝脏到底是否健康。正常的的指甲应该呈现45度的拱形状，带有一定的光泽。
如果自身的肝不好，肝机能有一定的问题，就会凸显在指甲上面，比如：指甲颜色的灰暗，指甲的不平滑有凸起，指甲的缺边缺角，长癣，灰指甲，发脆非常容易折断，其中包括指甲所出现的灰色的直线，这些或许都是自身肝脏不健康的一种表现。
肝脏不好的人，平常的时候一定要多疏通肝经。肝经淤堵，就会出现各种的问题。而最好的办法其实就是拉筋。
肝经处于我们身体大腿的内侧，如果经常的压腿，劈叉式的拉筋，或许就会逐渐的疏通。在按压的过程之中，有些人或许就会打嗝。
肝经其实也就是大约在内裤线的这一位置。女人主要是以肝为先天，肝藏血丰足，人就会非常的舒心。
各位可以每天睡觉之前可以把双腿弯曲打开，先从自己的左腿开始，双手相叠按在大腿的根部，稍微用力向前推到膝盖。先左后右，反复的推上50遍左右或许就可以畅通肝经、疏调肝气，使自身的肝胆在睡眠之中可以充分地排毒，而您做梦或许都会做美梦。
并且自身肝功能的良好，对很多的慢性病而言都有直接而且非常明显的改变，其中包括糖尿病、心血管的疾病、肾脏疾病等，女性妇科的问题等。
而且指甲属于我们身体皮肤的一部分，在指甲的生长过程之中，很有可能会出现竖纹、白斑等等，很多人或许都会说这种现象预示着我们身体的疾病，其实关于这种说法并不是完全正确的。
现在我们就来从指甲的构造说一下。指甲的根部隐藏在我们的皮肤之下，叫做甲根。指甲其实就是从甲根不断地生长出来的。我们经常说的指甲上面的小月牙其实就是甲根的一部分，又叫甲半月。甲半月之所以呈现白色，主要是由于它是新生长出的指甲，含水量相对比较的多。到了甲面上面，指甲的含水量相对变少，所以大部分的指甲是透明的。而指甲脱离指尖皮肤的那一部分，由于无法从我们的皮肤之中摄取水分，在空气之中变得坚硬而且干燥，一般呈现白色而且不透明。
并且一般来说，指甲的生长速度是受到多种因素的影响，不同的年龄、不同的季节、不同的人群、不同习惯的用手、同一只手的不同手指，指甲的生长速度其实都不同，甚至是同一根的手指，不同区域的甲根制造指甲的能力也会有所不同，当甲根的生长能力呈现锯齿状强弱不一样的时候，指甲上面或许就会产生竖纹。
其实如果我们仔细的观察，生活之中很多的人的指甲上面都存在这种小竖纹，尤其是成年人，这是由于机体逐渐的老化所造成的，随着我们年龄的不断增长，这种现象也很有可能已经越来越常见了。
当然，这种情况也很有可能是由于我们人体过于疲劳或者是遗传因素所造成的，但是不用过度的纠结于此。只要多注意休息，劳逸结合，提醒自己保持健康的生活习惯就可以了。
但是在一种情况下，如果出现了指甲的竖纹，是需要引起各位的重视，那就是指甲竖纹与指甲的颜色并不一致，呈黑色或者是蓝色，这很有可能是预示着我们身体有缺氧的情况，或者是甲下有感染，需要进一步的查明病因。
所以，综合所述，指甲出现竖纹大多数都属于正常的情况，大家也不必太过于担心。
