人到中年，很容易对一些事物产生疲劳，特别是情感方面。许多人都有过这样的体验，我们总是做一件事，或者一直做一个动作，很容易忘了自己在干什么，或者产生厌烦情绪。其实中年夫妻间相处就是这样，日复一日的平淡生活，很容易让人产生疲劳感，特别是感情方面。
人到中年，容貌不可避免地要变得苍老，生活不可避免地要变得平淡。此时的中年夫妻，如果不善于调整心态，适应变化，就特别容易产生"爱情疲惫"的感情，出现生活好累的感觉。此时夫妻之间吸引力减少，缺乏共同的语言，甚至貌合神离，同床异梦，继续发展下去，则会以离婚而告终。
那么，是不是所有的中年夫妻都会出现"相处疲惫"甚而产生婚姻危机呢?其实不然，出现这种感觉，其实生活的目标有问题。相处疲惫只是婚姻生活中一种可能出现的现象与状态，只要我们能够正确地对待中年的生活，认真地呵护中年的婚姻，我们就能够消除相处疲惫，避免婚姻危机，从而维持美满的婚姻和理想的家庭。
首先，我们要认真对待婚姻目标。婚姻中最重要的目标是爱情和爱人。爱情是不能附加任何条件的，尊重和友谊是爱情的基础，只有这样，才能"恩爱夫妻，相敬如宾"。我们要保持婚姻生活的新鲜与活力，防止产生"爱情厌倦"心理。为此，我们应树立爱人第一的原则。处理日常生活中的任何事情，都应优先考虑爱人的正当感情要求，只有把夫妻情感看得重要时，生活中的各个方面关系才会平衡。
我们还应尽量以提高家庭生活质量为目标。可以经常举办一些结婚纪念、生日纪念之类的活动，可通过野餐、外出旅游等形式，回忆往事，加深了解，及时进行爱的滋润，这会燃起对爱情、对生活的新的追求。我们还要注意不时地赞美对方。
不要认为爱人的长处是应该具有的，而缺点是不可容忍的。而应使对方感到他在生活中占有重要地位，双方都是对方的精神支柱，都是对方获得幸福的源泉，因此又何必吝啬赞美之词呢?
与此同时，我们还应该以提高自己的素养为目标，这是保持吸引力的重要手段。夫妻既是一个共同生活的整体，又是两个独立的个体，只有双方共同提高，才能使婚姻稳固幸福。
再次，以培养子女健康成长为目标也是使家庭幸福、婚姻美满的条件。孩子的健康成长往往是父母双方共同心血的结晶，会让父母对孩子、对家庭、对自己都产生成就感，从而维系起美满的婚姻。
人到中年，其实就要学会看得开，特别对于感情方面。夫妻是能陪伴自己走到最后最亲密的人，所以要把对方当成自己一样来对待。身体可以老去，思想要保持年轻，生活目标要明确，感情才能保持新鲜感。
