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四喜草菇炒肉片 草菇营养丰富 味道鲜美

时间:2018-12-19 00:39:31

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四喜草菇炒肉片 草菇营养丰富 味道鲜美

四喜草菇炒肉片

草菇营养丰富,味道鲜美。每100g鲜菇含207.7mg维生素C,2.6g糖分,2.68g粗蛋白,2.24g脂肪,0.91g灰分。草菇蛋白质含18种氨基酸,其中必需氨基酸占40.47-44.47%。此外,还含有磷、钾、钙等多种矿质元素。

原料:猪肉、草菇、青豆、胡萝卜、盐、葱、姜、虾米。

做法步骤:

第1步、选择新鲜的草菇切片

第2步、准备好青豆胡萝卜虾米

第3步、肉片放入料酒葱姜入味过油炒至8份熟

第4步、将青豆炒至7分熟放入胡萝卜草菇肉片

第5步、加入少许盐酱油泡虾米的水调味即可

第6步、好了!美味佳肴啊!

小贴士:

泡虾米的水可以用来调味比鸡精味精好的多哦!

来自 美食天下 什吗…… 的作品。

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