生儿育女是一件非常神奇的事情,很多的准妈妈到了怀孕后期肚子会越来越大,孕妈妈也会想象着孩子出生之后的模样,希望孩子能够早点出生。所有的爸爸妈妈都希望孩子出生后一定要健健康康的成长。
不过,有一些因素会影响孩子的睡眠健康,孩子就会睡不好,因此宝妈必须要注意这些。
对于宝宝的睡眠,新手妈妈们常会有这些误解,快来看看你中招了没?
1、喂奶入睡
很多的新手宝妈都会有这样的烦恼,孩子在吃奶的时候还没吃饱就睡着了,醒了就接着又吃两口,既折磨宝妈,孩子也吃不好。
宝妈们不要太担心,这是很正常的,此外孩子睡着了,一定不要让孩子的肚子着凉,尤其是孩子睡觉的时候。
2、白天不许宝宝睡觉
很多新手爸妈认为孩子白天少睡,晚上就会睡得好,其实,孩子白天睡不好,就会让晚上的睡眠质量变得更加差,孩子一直都遵循着“睡眠促进睡眠”的准则。
这个时候,帮助孩子养成良好的睡眠习惯是非常重要的,虽然孩子刚出生的最初两三个月总是吃了睡、睡了吃,不过我们还是需要从一开始就有意识的培养孩子晚上睡觉白天玩耍的习惯。
3、哭着入睡
有的宝妈认为宝宝哭累了就会睡的,这种想法是不对的。宝宝小表达能力有限,他哭肯定是有原因的,这个时候宝妈们就要了解宝宝为什么哭。是不是饿了、还是衣服穿的不舒服、被子是不是厚了宝宝热了、是不是渴了、还是有哪里不舒服了,知道为什么哭了才好哄宝宝睡觉。
4、睡觉不能有动静
有的有宝宝的家庭,宝宝睡觉的时候就要关掉电视,大人说话走路都要小心,不要发出声响,怕惊醒宝宝。因为只要有一点点小的声音,宝宝都会手脚张开好像要抱一样,感觉是受到了惊吓一样。
5、定时叫醒喂奶
有64%的中国父母会在夜间叫醒宝宝喂奶,其中90%都是人工喂养的宝宝。父母之所以这么做,是担心宝宝晚上饿着,所以严格地按照人工喂养建议的间隔时间给宝宝喂奶。这么做的结果就是,中断了宝宝的睡眠,父母和宝宝都睡不好,也不利于宝宝养成良好的睡眠习惯。
正确做法:宝宝饿了,自己会醒来,按需喂奶即可。
0到3岁是宝宝长身体的重要阶段,睡眠不佳会造成宝宝白天注意力不集中、情绪不耐烦,甚至影响智商、情商发展,所以,对于宝宝的睡眠,家长一定要重视起来。而配方奶粉作为一员“大将”,担当着支持宝宝均衡营养的重任。一款好的配方奶粉还有助于提高宝宝睡眠质量哟~像是优博瑞慕奶粉,含有乳清蛋白、五种核苷酸、胆碱、DHA&ARA、牛磺酸等营养成分,共同促进宝宝大脑全面快速的发育。其中,乳清蛋白含有大脑中重要的神经递质,这种神经递质有助于改善宝宝睡眠质量,我家宝宝也在喝~
宝妈们,照顾小宝宝需要多细心,为了宝宝的健康成长,这几个睡眠禁忌要牢记心里了。
