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快来学这道鲜虾吐司卷 营养早餐 简单美味 唤醒你一天的活力!

时间:2024-03-27 20:40:03

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快来学这道鲜虾吐司卷 营养早餐 简单美味 唤醒你一天的活力!

早餐,我们一定要吃好啊!

鲜虾吐司卷

配料:切片吐司、鲜虾仁、葱姜末、蛋清、盐、白胡椒、鸡精、料酒、香油

1、鲜虾去皮去泥肠洗净剁碎(也可剁成泥),葱姜切末

2、加入盐、白胡椒、料酒、鸡精、香油,加蛋清调整至略稀的状态

3、吐司片切去四边

4、用擀面杖擀压,尾端要压得更薄些便于最后沾紧

5、涂抹鲜虾馅

6、小心卷起,收口处要少一些馅料

7、中火少油煎至金黄

8、出锅用厨房纸巾吸去多余油脂

* 煎吐司卷最好用无味的色拉油或玉米油,花生油葵花籽油会有很大味道影响吐司卷的清淡

* 因为卷入的馅料是生的,所以一定中小火多煎一会儿使内馅成熟,千万不可用大火,很快就煎糊了馅还没熟

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