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这样做饺子馅最好吃孩子吃了长得高不生病 比猪肉白菜好吃多了!

时间:2021-10-20 13:57:17

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这样做饺子馅最好吃孩子吃了长得高不生病 比猪肉白菜好吃多了!

饺子是中国特色的传统美食,常见的鲜肉馅、三鲜馅、素馅就不多说啦,题主加问题描述是常见的食材,那就隆重推出——番茄牛肉馅!多汁的番茄配上鲜嫩的牛肉,不论是咬一口就爆汁的口感,还是香喷喷的味道,都足以当得起“好吃”!

爆汁番茄牛肉饺

用 料 :牛肉 500g 西红柿 2个400g,韭菜 60g 料酒 5g 姜 3片,老抽 3g 盐 5g 生抽 10g,鸡精 3g 花椒 2g 黑胡椒 2g,油 80g 蚝油 5g 饺子皮 500g

1, 主材料备好

2,牛肉去除筋膜,洗净用刀切丁。这样搅拌机比较好搅拌

3,把牛肉切成小块 ,番茄切小丁。

4,用捞勺装番茄丁,放在牛肉盆上,用力挤出番茄汁 ,直接沥在牛肉块盆里。(如果是包饺子小白,尽量把番茄汁挤干点,这样包起来不会太湿,而导致包不住;但是也不能挤的太太干了,否则吃的时候水份就会少)

5,牛肉块加番茄汁入搅拌机搅拌,使牛肉更加水嫩,然后搅成想要的粗细。

6,放入生姜末,放少许精盐。撒入花椒粉,倒入少许酱油,提鲜把加入调料的肉馅搅拌均匀,腌渍30分钟。

7,锅烧热, 倒入油,加热,放花椒爆香

8,蓖住花椒粒,倒入花椒油至牛肉馅盆内

9,同方向搅拌5分钟

10,把西红柿丁蓖住韭菜,把汁液先倒入喂好的牛肉馅里。

11,用力搅匀,让牛肉吸收掉西红柿汁,这样可以让牛肉吃起来口感润滑不柴,还可以防止调好的馅子汤汁过多。

12,倒入两汤匙食油,搅匀后撒入精盐,最后搅拌均匀,这样肉馅就调好了。这里用的是买的饺子皮(如果自己擀的皮,皮比较软,建议做蒸饺,以免露馅)

西红柿含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原,在人体内转化为维生素A,能促进骨骼生长,防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。现代医学研究表明,人体获得维生素C的量,是控制和提高肌体抗癌能力的决定因素。西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用。

西红柿还具有美容功效。西红柿所含谷胱肽是维护细胞正常代谢不可缺少的物质,能抑制酷氨酸酶的活性,使沉着于皮肤和内脏的色素减退或消失,起到预防蝴蝶斑或老人斑的作用。将西红柿捣烂取汁,加少量蜂蜜及新鲜黄豆粉调匀,涂面部和手臂,15分钟后洗净,常用能减皱纹。常饮西红柿汁,或用西红柿汁洗脸,能使面容光泽红润。

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