现代的女性越来越追求美了，这样造成了“整容术”越来越发达。但是一个精致的女人绝对不是只有一副好看的皮囊，更应该内外兼修，举手投足之间都能散发出美丽。坚持这些生活的小习惯，回头看看会发现自己变美了不少！
●护肤
1，认真呵护手和脚，洗手洗脚后涂抹护肤品。（手是女人的第二张脸，脚也同样重要）
2，每天涂抹防晒霜。
3，每周至少敷两次面膜，皮肤真的会变好。
4，每天卸妆，认真清洗脸部。
5，坚持使用眼霜，最好用导入仪按摩眼睛。
1，选择好护肤品，买护肤品之前要养成查成分的习惯。
2，每天洗脸不宜过多，最多用两次洗面奶。
3，过期的护肤品不用，请对自己的皮肤负责。
4，不对着电脑敷面膜。
5，定期为关节处去角质，防止膝盖、胳膊肘等地方黑色素沉淀。
●彩妆
1，化妆刷等化妆用具经常清洗。
2，检查彩妆产品的保质期。
3，不用纸巾直接擦掉口红。
4，底妆不要太厚。会造成皮肤不透气，长时间如此会起痘痘，还会造成毛孔变大。
5，涂口红之前先用唇膏打底，有效保护嘴唇哦。
1，化妆之前不敷面膜，虽然会让妆容更服帖，但也会更伤皮肤。
2，彩妆之前需要涂抹隔离霜或者防晒霜。
3，不要一味追求水光肌，有可能只是油光满面。
4，化妆结束别忘了定妆。
5，下眼睫毛不要涂过多的睫毛膏，视觉效果上眼睛会下垂。
●生活
1，每天泡热水脚。
2，每天坚持运动半个小时。
3，每天午休半个小时。
4，室内定期杀虫、除螨。
5，不要每天穿高跟鞋。
1，穿无钢圈内衣。
2，不翘二郎腿。翘二郎腿不利于女人的身材形态，而且对子宫的害处很大。
3，用温水洗脸，温度保持在人体温度左右。
4，天气太干燥需要用加湿器。
5，临睡前不洗头。
●饮食
1，戒掉糖，比如说奶茶、饮料。
2，每天早上吃燕麦片。
3，每天喝酸奶。
4，晚餐一定要吃，而且要少吃。
5，吃饭八分饱。
1，饭后不要马上喝水。
2，多吃豆腐可以强健骨骼。
3，每天的饮水量不少于1500毫升。
4，多吃高纤维食物，不仅能增加饱腹感使身材变苗条，还能很好地清肠道。
5，吃饭细嚼慢咽，让胃慢慢消化。
试着做这些小习惯，皮肤乃至一个人的气质都会发生微妙的变化~一起做个精致的女人吧！
