我们并不是孤立的存在于世界，融入社会，适应社会是我们人生中的必修课。我们每天都会与人交流，处理各种的人际关系，而良好的情商可以帮助我们妥善地处理这些事情。
人们都喜欢与情商高的人打交道，因为相处起来觉得十分的舒适，所以他们的朋友很多，人际关系也特别的好。而有些人的朋友很少，总觉得身边的人对自己不友善，觉得生活十分的难过。这是时我们就得好好反思一下，究竟是别人的原因还是因为自己做得不够好。
人们常常会提到情商一词，有些人会觉得疑惑，情商真的有那么重要吗，情商到底是什么？
情商-就是管理控制自己情绪的能力。
“任何人都会生气-这很简单。但选择正确的对象，把握正确的对象，把握正确的程度，在正确的时间，出于正确的目的，通过正确的方式生气-这并不简单。”生活中我们会面对各种不顺心的事情，怎么样去看待，怎么样去处理是一门艺术活，发脾气谁都会，但发脾气并不能解决问题，反而会给你带来更多的麻烦。
据报道，在岁以下被杀害的儿童中，有57％是被他们的父母或者继父母杀死的。而在将近一半的案件中，父母声称他们“他们只是想教训一下孩子”。一面德国少年因杀害5名土耳其女子受审，而原因竟是因为把自己失业，熏酒和倒霉等问题归咎于外国人。这样的例子屡见不鲜，而且就发生在我们的身边。我们不敢相信一个人的情绪会带来如此可怕的影响，可能连当事人自己也没有想到，就是因为没能控制得住自己。
“生活对理性的人来说是喜剧，而对于感性的人来说是悲剧。”人在发脾气的时候智商会降到0，这时如果不能管理好自己的情绪就可能会造成无法挽回的后果。或许事后你会发现完全没有必要这样做，但还是没能控制自己，最终伤人伤己。拿别人的过错惩罚自己又是何必呢？
其实控制自己的情绪并不是一件很难的事情，当你觉得自己快要控制不住发脾气的时候，不妨慢下来，再做决定。先想一想后果是怎样的，这样做是在解决问题还是在加剧问题，好好思考一下，三思而后行。
有一个小孩从小就爱发脾气，控制不住自己。他的父亲对他说“孩子，看见那里的栅栏了吗，每当你发一次脾气就在上面钉一颗钉子，如果你控制住了自己就拔掉一颗钉子。”男孩照着做了，第一天他就在栅栏上钉了37颗钉子。前几天栅栏上的钉子不断增加，孩子觉得太累了，所以试着去控制自己的脾气。慢慢的他发现不发脾气比钉钉子轻松多了，所以他开始学着去克制自己。过了一段时间，栅栏上的钉子都被拔光了。他的父亲带他来到栅栏边说道“你做得很不错了，看来你已经学会控制自己的情绪了，虽然栅栏上的钉子你已经拔光了，但上面的孔却恢复不了。”
生活又何尝不是这样呢，伤人的话如同泼出去的水，事后再怎么去弥补也是无济于事了。与其不断的事后悔过，何不事前多想想呢。
讲清楚一件事比提高音量更容易让人信服。没有人会愿意和一个经常发脾气的人在一起，因为那会很危险，没有安全感。
冲动是魔鬼，比起宣泄不满我们更多的是想解决问题，而发脾气是一种十分愚蠢的方法，它只会让事情变得更糟。
不论在什么时候都要保持应有的理性，在控制不住自己的时候停顿3s钟，不是给别人，而是留给自己一个机会-不会后悔的机会。
