它称为女人的“美容院”，很适合春天喝，脸色红润，皮肤光滑细腻。
时间在一分一秒的过着，现在也都是迎来了的3月份，3月是一个春暖花开的好季节，对于大家来说都是能够品尝到好吃的一些味道了。大家都知道一般在3月份的有很多的水果大量上市了，想要皮肤好，身体健康都可以，多吃一些水果和蔬菜，营养又健康。但是我们都知道像是在春天是一个非常好的季节，可是呢，让我们的皮肤经常都会产生一些干燥起皮的情况。其实像是在这个时候呢，我们也都是要在平常的饮食方面多注意点，就比如说女性朋友。想要在春天皮肤q弹像是少女一样就要跟我一起来了解一下今天所介绍的美容汤。
春天对于大家来说，其实也就是一个说变就变的天气冷，尤其是早上来上班都会感觉到有一点凉，却都是没有想到中午很炎热，很容易让我们感冒咳嗽，喉咙特别的难受了。因此女人都是特别好的一种营养物品，很适合在春天的时候喝，经常喝的时候可以让我们的皮肤特别的有光泽，由内而外养出不一样的气色。这款女人汤也都是被称之为叫做女人的美容院。里边有我们非常喜欢的银耳，还有皂角加上冰糖把它们进行熬煮，以后呢，味道不仅好吃而且美容养颜让我们的皮肤q弹q弹越活越漂亮，赶快跟随我一起来了解一下到底该怎么做吧。
首先需要准备的食材呢，就是皂角米，还有银耳和冰糖。而且这一个皂角米很多人也都是特别的熟悉了，你们都知道吗？像是这种皂角米，还被称之为叫做雪莲子，它其实就是皂角树的种子了，有非常好养颜的功效，纯天然的一些资品。在制作这款女人汤的，我们都需要把这一个皂角米进行浸泡一个小时的时间，接下来再把银耳也进行泡发。接下来我们就是可以找来一个砂锅，在锅里面添上水，以后呢，就可以把冰糖要皂角米，银耳全部放到里面煮至一个半小时的时间。
时间到了以后，这一碗富有胶原蛋白q弹q弹的女人汤就已经制作完成了。你在看到以后都会觉得这一个皂角米晶莹剔透，特别的有食欲了，而且银耳大家都会知道让我们的皮肤补充非常多的胶原蛋白了。用到的食物的全部都是一些天然比较滋补的，大家在家里面没事的话，都是可以试着做起来，经常喝都能够让我们的面色特别的红润，这是爱美的女人，千万不要错过了这道美丽的汤哦。
除了银耳和皂角米在我们的生活里面也都是有一种肉类食物，是非常好的，胶原蛋白的补充品，它就是猪蹄。主题里边的营养物质呢，是我们都非常的熟悉了，尤其是它可以改善一些皮肤的组织细胞，储存能力上皮肤不会容易皱缩。猪蹄是我们在生活里面经常都会吃到的一种美味了，减少皮肤的皱纹，可以延缓衰老。平常我们只要多去注重一些食疗，也能够让我们吃出一个健康美丽的好身材。
