世界上最治愈的东西,第一是美食,第二才是文字。哈喽,大家好,我是颜小厨,今天小厨又来给大家更新美食菜谱啦!
立春后吃这菜正当季,一块钱一捆,简单一煎,比吃肉还过瘾!
韭菜也叫起阳菜,颜色碧绿,味道浓郁,价格便宜,它也是春天第一美食,俗话说“春初早韭,秋末晚菘”,也就是说立春吃韭菜最有利于人体健康,可以增进人的体力和血液循环。
韭菜性温,味甘、辛,具有温中开胃,活血化瘀、降低血脂的作用,而且韭菜含有的粗纤维可以有效促进肠胃蠕动,帮助人体消化,有预防便秘的作用,韭菜含有硫化合物具有一定的杀菌消炎作用,可以增强免人体疫力,此时不妨多吃点韭菜,人人都需要。韭菜的做法也非常多,不管怎么做都好吃,那么,今天小厨就给大家分享一道韭菜做法——韭菜煎鸡蛋,韭菜煎鸡蛋也是一道非常简单的家常菜,简单一煎,香气四溢,比吃肉还过瘾。下面我们就来简单介绍这道韭菜的美食。
【韭菜煎鸡蛋】
食材:韭菜适量,鸡蛋2个,鸡精少许,盐少许,食用油适量。
烹饪方法:
步骤一:首先把韭菜择洗干净控干水分,把韭菜切碎,不要太长即可,放入大碗中。
步骤二:打入两个鸡蛋,加入鸡精、盐调味。
步骤三:用筷子搅拌散开,待鸡精、盐完全溶解。
步骤四:炒锅中倒入适量食用油烧热,倒入韭菜鸡蛋液摊平,不要随意翻动,待表面的鸡蛋液快凝固时。
步骤五:用过锅铲把鸡蛋翻过来,煎至熟透即可关火出锅。
步骤六:一道香喷喷的韭菜煎鸡蛋就做好了,简单又好吃,香气四溢,比吃肉还要香,喜欢的不妨也试试吧。
小提示:
1、鸡蛋不吸咸,所以鸡精、盐就不宜多放,以免太咸影响口感。
2、要想煎整个鸡蛋饼的样子,煎的时候不能心急,待表面的鸡蛋液快凝固了,然后用锅铲翻过来煎熟透即可。
图文原创,抄袭必究!我是的颜小厨美食。如果您喜欢我的分享,那就请点点赞,收藏加转发,有什么问题还可以在文章下面给我留言,说一说你有什么建议和看法,关注颜小厨美食,每天我都会在这里分享一些家常美食,期待与你一起交流学习!