工作3年是个坎，大部分人能在职场里晋升到什么职位，基本上在他开始工作的前三年里，就基本注定了方向。
有一次和一个创业的朋友吃饭，聊到招聘的时候，他说了他公司两个员工的事。
他们公司的一个岗位，同时招了两个人入职。大秦毕业于普通本科，小刘是自考本科，起初两个人都是做销售。
刚进来公司的时候，业务能力都差不多，但是过了一年后，小刘已经升值加薪可以成为一个独当一面的业务经理，而大秦却依旧还是只能做销售，业绩平平。
我饶有兴趣的追问原因，朋友说了他们工作方式的区别：
有一次公司在开拓一个新的项目，想去海外一个新的项目点去拓展项目，大秦以自己英语不流畅，不想去陌生的城市为由，执意留在市场已经相对饱和的一线城市做销售，每天舒服又安逸的等下班；
而小刘却主动请缨去了海外开拓市场，为了工作去调查当地的行情、去学习语言、甚至与市场部的同学一起下一线去勘察当地环境。
除了工作，他还利用下班后的时间学习新技能。在海外的三个月里，他成长飞快，不仅拿到了高额的提成，整个人各方面的能力和素质都焕然一新。
一个愿意走出工作舒适区的人，往往是开拓者和能力的积累者，这类型的人出来工作后工作能力通常会呈现出现状型的增长，社会的竞争力也会呈现指数级爆发。
而那些不肯走出舒适区的人，往往成长很慢，竞争力只会随着年龄的增大而下降。
表面上看起来是小刘只是比大秦多做一点点，但实际上这反映了两个人关于工作不同的底层逻辑和心态的差别。
01.
舒适区是什么？
是一个你给自己划定的圈子，把一切你驾轻就熟的、能轻松搞定的、没有挑战的事情归在内。
然后你在现有的基础上，不再费力地去完成上司交代的工作：
以前公司有个大四的新媒体实习小编，每天的工作就是复制粘贴，转载、排版这些简单的内容，但是他一个月上手了这些工作后，主动请教领导很多关于写作的问题，常常一个人加班学习到八九点才回去。
实习期结束后，他的原创能力已经很优秀。一转身去了他更感兴趣的电影媒体类公司月薪8k,妥妥秒杀了和他一同毕业的应届生。
如果他没有走出”舒适区“，做他不会的事情，那他在这里实习三个月，能带走的，也就复制、粘贴、排版这些没太大技术含量的技能，和一张薄薄的实习证明。
那谈何”成长“呢？
没有人要求他这么做，但是他却每天在完成自己的职责之后，继续专研新的知识点。
走出舒适区，并不意味着让你冲锋陷阵赴汤蹈火，而仅仅是走出你分内的工作，多尝试做一点与你的职业发展相关的工作罢了。
日积月累，你能轻易和同龄人拉开差距。
走出舒适区和停留在舒适区，不仅仅是一个人在职场选择，也是富人思维和穷人思维的区别：
离开舒适区，意味着新事物和不确定性；
而停留在舒适区，则意味着抗拒新事物的介入和一成不变。
02.
知乎的大V彭小六来自三线，3个月内成为简书粉丝第一的签约作者，曾经通过做分享两天内赚了16w。
这都源于他走出舒适区，不断挑战新的事物：
别人下班后躺着打游戏刷淘宝，他选择学习；周末休息打游戏时他去周边城市参加线下活动。
相关数据显示：我国国民人均一年阅读7.86本书，他却一周读了10本书，坚持每天写一篇领读文章。生活在三线，却走出自己舒适区。
如今他早就辞去原来的工作，自由安排自己的时间和生活，拥有了真正的舒适。
之前看《红海行动》里，海清的表演让人眼前一亮，之前印象中她是”国民形象“，但是在电影中却充满了女性力量，能打能扛。
据说在电影中，她全身被蚊子咬得满身是疤，在沙漠滚得满身是土，因为动作戏太用力甚至骨裂，但她还是坚持下来了，刷新了大众对她的认知，得到了演技的认可。
熟悉电影拍摄流程的朋友可能就知道，她本身可以用替身，但是她没有。
记者采访她时，她说：“人的一生要往长远看，一时的折腾并不代表什么，跨出“心里安全区”对一个人来说很重要。”
这里的心理安全区，其实就是我们常说的舒适区。
竞争激烈的娱乐圈，如果不出众，只能出局。海清明显深谙这一点。
“温水煮青蛙”的道理大家都知道，一旦熟悉了环境便不想改变，换个环境，需要时间去适应，有新的朋友要交往，未接触的事要尝试……舒适区为生活画了个圈，这里象征着稳定，安全，零风险。
但舒适区真的稳定吗？并非如此。赖在其中的人，最后不是碌碌无为，就是被现实逼着节节倒退。
达尔文曾说过:“能够生存下来的物种，并不是那些最强壮的，也不是那些最聪明的，而是那些对变化作出快速反应的。”
03.
《刻意练习》中，作者强调：只有敢于逃离舒适区的人，才能成为人生赢家。
出于本性，每个人都偏爱稳定，但一旦走出舒适区，大脑和身体就会做出改变来适应新的环境，海马体就会受到刺激。
海马体的作用是什么呢？
当海马体得不到足够的刺激时，就会渐渐萎缩，能储存的记忆和信息就会越来越少，人的记忆力会不断下降，最终可能导致阿尔茨海默症（老年痴呆症）。
所以，要想保持大脑的健康，就要不断逃离舒适区，学习新的东西。
那么如何走出舒适区？有几个技巧可以参考一下：
1、每天写日记反省。
通过记录的方式从旁观者的角度观察自己，养成写日记反省的习惯，在反省中进步。
2、检视自己的习惯。
看看自己的习惯中有没有不好的、阻碍你进步的部分，比如：熬夜两三点才睡，第二天赖床起不来；工作之前一定要看会八卦新闻才肯开始干活；工作磨磨蹭蹭不到最后一刻不做完……
以上这些，都属于“不恰当的舒适区”。
3、直面你内心的渴望。
问问自己，对目前的生活状态满意吗？
如果不满意就一点点去尝试突破，时间是不可逆的，人生只有一次，如果在你年轻去追求一次，大概人到中年只能浑浑噩噩度日子了。
走出舒适区是艰难的，但每一次的突破，都会给你带来成长，让你不断升值。生活不会辜负一个不放弃学习的人。
生活还很长，走出舒适区不是让一口气丢弃原来的领地，而是在原来的基础上，一点点向外突围，做自己领地的开拓者。
就像梁文道曾说：“那些曾让你不舒服的，最后会是让你舒服的”。
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