现在现在社会经济的高速发展，人们的生活水平也是相应上升了很多，越来越多的人走上了养生之路，尤其是对那些养生的人都知道，喝三七粉能达到不错的养生功效。
其实三七粉鱼人体的好处确实不容小觑，经常使用三七粉泡水喝，能起到疏通血管，而且还有美容养颜的功效，促进肠胃蠕动，对于缓解便秘的症状也有不错的效果。
而且三七粉也有不错的药用价值，主要作用是活血化瘀，可有助清除体内的垃圾和毒素，维持机体正常运转，对于预防高血压糖尿病都有不错的功效。但是很多人却存在这样一种疑惑，那就是三七粉竟然有这么好的功效，究竟在什么时候喝？最好呢？是早上喝好还是晚上喝好呢？
“三七粉”什么时候吃效果好，是早上吃好，还是晚上吃好？
早上起床吃
对于有些人来说，如果身体一直很健康，并没有胃部疾病的困扰，那么小便推荐可以在早上起床后空腹喝三七粉。这是因为空腹喝三七粉，可更全面地吸收三七粉中的营养。而且对于那些本身体质较弱的人，也可以起到缓解疲劳感的效果，同时释放压力，对于治疗贫血失眠的症状有不错的效果。
晚上睡前吃
相反，对于那些有胃部疾病困扰的朋友，只能选择在晚上使用三七粉了，因为三七粉有调养胃部疾病的效果，尤其是对胃炎等症状有不错的缓解功效。既然胃部疾病的存在，那么三七粉中的一些营养就可能没有吸收那么好了。
所以如果不是有胃部疾病困扰的话，尽量选择在早上喝比较好，不知道这个时间你选对了吗？
其实关于三七粉无论是早上吃还是晚上吃，对于不适合的人来说都要引起注意，尤其是孕妇以及在月经期间的女性是不适合吃三七粉的，一定要引起重视。
你还知道三七粉对人体有哪些功效？可以在下方评论区留言讨论。
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