经常看到一句话，为什么懂了这么多道理，仍然过不好这一生。细细一想，好像说到心里去了。什么“成功是先相信再看见，不是先看见再相信”，什么“成功者都是超级自律的人”，什么“敢比会更重要”等等，都懂，但是，如果如果要给自己的现在打个分 ，10分是满分的话，我想问，有没有-1分！是的，我对自己不满意！虽然懂得了这些道理，仍然没有过成想要的样子！
然而，今天来说这些，并不是告诉大家，我有多失败，过得有多丧，而是想说，在思维和结果之间，有一座桥梁叫做“行为”，思维决定行为，行为决定结果！在行为上，有一种加深叫“印刻效益”！
好习惯的养成主要有两方面：1、正确意识的输入。2、印刻行为的重复性。
例：以我最近组织的【21天运动陪伴营】为例吧，想要养成运动好习惯，首先要有一个意识，思想上认识到运动很重要，这是很关键的第一点。然而，仅仅知道是不够的，还需要在行为上的印刻，即通过不断的做来产生从行为到内心能够直接连接性的效应，意味着需要重复不断地去做！
于我而言，想要养成阅读的好习惯，想要养成运动的好习惯，想要养成写作的好习惯！
第一步，正确意识的输入已经完成了，第二步，需要通过【印刻效应】来实现！
道理懂了，思维过关，想在行为上也过关，中间的这一步就是【印刻效应】，接下来，就是可以按照自己想要的过好这一生！
我已经准备好迎接更好的自己了……
