如果你曾看过四大名着之一的《红楼梦》，应该对当中叫贾瑞的人不陌生，他最终的结局就是“精尽人亡”！其实关于精尽人亡的传言，可不是只有贾瑞一个人，各种传言满天飞。时至如今，仍然有部分人相信，真的有“精尽人亡”存在。
但从科学角度来看，精尽有可能，但它与死亡可没有关系！
男性在生育方面的作用，就是提供优质的精子，而女性则负责提供胎儿发育的场所(子宫)、以及优质的卵子。在正常情况下，每个月女性只有1-2颗优质卵子成熟并排出，而男性则不相同，虽然每次只有1-2颗精子与卵子相遇并结合，但男性每次排出的精液中，却存在近2亿颗的精子！
精液主要就是由精子和精浆两部分组成的，通常情况下，正常男性排出的3~5毫升精液，并不都是精子，精浆就占据了90%以上，其包括了大量蛋白质、各种酶、化学元素等。这些物质都可以从日常饮食中不断补充，只要是男性营养一直都正常、机体功能运转，精液生成就不会出现问题！
虽然精浆分泌和补充迅速，但是，一颗精子的产生却需要很长的时间，周期约是3个月左右。有临床数据表明，如果性生活过于频繁，一天内排出精子在两次以上，只有前1-2次的精液中含有精子，而后者则会持续减少，甚至是没有；
也就是说，排出的精液中只有前列腺液以及尿道球腺的分液，并不含有精子。这和人体自我调控有关，所以从某种角度上来说，过度纵欲的确会“精尽”！
但是，在生活中也有性爱过程中，男性突然猝死的病例。这和精子本身没有关系，而是因疾病猝死，多是急性心脑血管病造成的！
比如男性年龄较大，在50岁以上，且有多年慢性病史，这包括了三高疾病、动脉粥样硬化、冠心病等。进行过于激烈的性生活，就会导致心脏负荷加重、血压迅速升高；
特别是有部分男性，为了让性体验变得更好，会盲目尝试一些壮阳药物，比如“万艾可”就是常用到的种类。在提升性能力的同时，也会让性爱刺激变得更大。这种情况之下，极容易诱使心梗、脑溢血或脑梗的突然发作，若不及时进行抢救，患者短时间内就会猝死！
所以，精尽、人亡应该是两个概念，并不能等同相论，更不能将二者联系在一起。
不过这并不代表男性就可以放纵自己，如果性生活过于频繁，不仅会造成体力大量消耗、身体异常疲惫，同时还会对精神状态、精子质量等多方面造成影响。特别是备孕夫妻，如果性爱次数过多、过于频繁，精子质量也会越来越差，反而给怀孕增加了难度。
所以，规律的性爱才是健康生活的前提，不过对于性爱频率临床上并没有硬性要求，毕竟每个人的年龄、身体情况等方面都不尽相同。只要性爱结束后，身体没有疲惫感、且感觉身心舒畅，这就是正常的性爱频率。
