关键词：下坠感 憋闷感 心脏电路 左束支冠心病高血压 心肌炎
专家：
吴永全：北京安贞医院心内科三A病房主任
张俊蒙：北京安贞医院心内科三A病房副主任医师
杭霏：北京安贞医院心内科三A病房
主持人：悦悦
今天节目的一开始刘婧带着胖姐给大家做了一个实验：躺着也能知病！您是否经常在躺着的时候会出现严重的下坠感、憋闷感、甚至是呼吸困难？如果有，您就需要警惕了，看看是不是心脏出现了问题。吴主任告诉我们，心功能不全的人很容易出现心脏异常“抬轿子”的情况，从而加速、加重这些症状。究竟我们的心脏为什么会异常“抬轿子”呢？请关注17:35播出的，北京安贞医院心内科三A病房的吴永全、张俊蒙、杭霏三位医生带来的《警惕心脏异常“抬轿子”》。
专家告诉我们，我们的心脏正常情况下一收一缩的跳动，就好比一台“轿子”，只有“轿夫们”齐心协力的抬轿子，共同进退，才能保证心脏同步跳动。但是当其中一个非常关键的“轿夫”出现问题，不好好干活，或者捣乱的话，会让整个“抬轿子”的过程变得紊乱，也就是心脏跳动不同步了。这些“轿夫”就是我们常说的心脏的电路系统。如果您一旦出现心脏跳动不同步的情况，后果是很严重的，究竟哪些人群心脏当中的“轿夫”会不好好干活呢？
专家指出：患有冠心病、高血压、高血糖、心肌炎、心肌病的人群很容易有心功能不全的情况，而心脏功能不全的人又很容易合并心脏里的“轿夫”不好好抬轿子的问题，这无疑是给我们的心脏“雪上加霜”。所以这些高危人群要警惕相关症状的出现，如何看懂自己的心电图？当出现症状时我们应该怎么办？更多详情，请关注本期《养生堂》。
【专家出诊时间】
有什么问题，微信关注下方公众号，联系我们。
【养生厨房】今日菜品《山西趣味控糖美食——不烂子》
今天《养生厨房》带来一道山西趣味控糖美食：不烂子。趣味一：名字背后隐藏着有趣的渊源。趣味二：一道擦出来的美食。趣味三：土豆和玉米面的完美邂逅。除了做法有趣，还是一道控糖美食。我们知道土豆的餐后升糖指数低于精米白面，代替部分主食有控糖作用。今天不烂子里还加入了一类神秘的食物，它能大幅度降低主食的餐后升糖指数。到底是哪类食物？做地道的不烂子又有什么窍门？接下来就走进《养生厨房》了解一下吧！
【食材】土豆 玉米面 胡萝卜鸡肉 青菜
【嘉宾】
李缨：宣武医院营养科主任
刘军：中国烹饪大师
制作步骤
1、土豆丝过水洗净淀粉，厨房用纸浸干土豆丝水分。均匀裹上粗细玉米面。上锅蒸制8分钟。注意蒸屉上垫块屉布，土豆丝均匀铺开薄薄一层；
2、锅中少油，放入大料、花椒、桂皮炝锅，倒入胡萝卜丝、青菜和煮熟的鸡肉煸香，最后加入蒸熟的不烂子，用生抽、酱油、蚝油调味，即可出锅。
养生堂,吴永全,警惕心脏异常抬轿子
