进入暑期,连续的高温不下,又一个“桑拿天”即将来临。“通俗地讲,伤风是感冒的起始阶段,其症状没有感冒严重.”伤风和感冒不是一种病 伤风是轻微的感冒 “伤风是中医的说法,人们常把它和感冒并列起来称呼,但两者并非完全相同.”接着往下看!
1桑拿天警惕热伤风
酷暑天得的感冒,老百姓叫热伤风,中医称为暑湿感冒。热伤风多发生于夏至以后,尤其是闷热潮湿的“桑拿天”,暑热蒸动湿气,湿热氤氲,留恋不解,容易侵犯人体,阻滞气机,造成身体失调,引发热伤风。
热伤风的主要症状
感冒分为普通感冒和流行性感冒两种,热伤风就是一种夏天的普通感冒。夏季的感冒通常是体内存有内热(通常人们所说的“上火”也属于一种内热)然后又感受了风邪的感冒。夏季的感冒多有暑湿的情况。
热伤风的内因,包括由于太热,消耗过大、天气热睡不好觉、嗓子疼什么也吃不了、活动太少,受事物影响导致的生气上火等。再来看看有哪些外因包括冲凉水、空调过低、睡觉不盖被子、长时间吹风扇等。
热伤风的基本表现主要有:发热、恶寒、无汗或有汗、鼻塞流涕、头痛或头胀、咽痛、咳嗽、恶心、食欲不好、小便黄、关节酸痛、全身无力。
热伤风没有传染性。但是热伤风可以诱发一些疾病的发作,比如慢性气管炎、哮喘等。门诊中大多数病人病情的急性发作都有一定的诱因,比如受凉、劳累、情绪因素等,和热伤风有一定的关系。
贪凉成热伤风的帮凶
在记者走访的几家医院,上午的门诊几乎家家爆满,呼吸科门诊前也同样坐满了候诊的病人。医生介绍说,入伏以来,不仅热伤风的病人明显增多,还有一些人因为感冒治疗不及时而诱发了气管炎、肺炎、哮喘等疾病,不得不到医院来求诊,这部分病人人数也在呈上升趋势。
小林是一家星级宾馆的大堂经理,日前一天从外大汗淋漓地回到宾馆,第一件事就是跑到空调底下一阵猛吹,尽管当时清洁工陈阿姨看到了小林此举并竭力反对,可小林就是不听。过了两天,小林开始觉得头昏沉沉的,鼻子也开始流涕不止,到医院一查,原来是得了热伤风。
北京中医医院呼吸科主任医师苑惠清介绍说,像小林这样的病人不在少数。门诊病人中大约有30%左右是来看热伤风的。夏季感冒与冬春季感冒有所不同,大部分人在夏季感冒都是因为身体突然着凉,使血液受到冷却而反射性引起鼻子和喉咙的一时性缺血,使抵抗力减弱,感冒病毒趁虚而入的。而且夏季感冒有一个特点,除了一般的感冒症状以外,还有口渴心烦等内热现象,所以,许多老百姓称夏季感冒为“热伤风”。
张先生是一家外企部门的经理,工作时需长时间坐在办公室内批阅文件,前些日子感到喉咙不适,以为是空调房内过于干燥所致,便没有太在意。几天后喉咙越来越痛,张先生也只是买了些润喉片对付,终于在一周后,张先生感到胸口闷、胸痛并伴有发热症状,此时才到医院诊治,最后确诊为热伤风引发肺炎。就此张先生不仅必须请假回家休息,还被要求不能吹空调和电扇,苦不堪言。
苑惠清认为,出现咳嗽、呼吸不顺畅或高烧不退的患者应及时到正规医院就诊,尤其是小孩、老人、体弱多病或生活不规律的白领人士,感冒不及时治疗易引发其他疾病并加重病情。
暑湿风热关键是祛湿
广州医学院附属第一医院中医科潘俊辉教授介绍,热伤风患者本身体内热毒多,加上感受外邪,形成“寒包火”,所以感觉非常辛苦,会打喷嚏、鼻塞、怕冷、头痛、高热等。中医在临床上把热伤风分为风寒证、风热证、暑湿证三种不同类型,其中外感暑湿后病情最难缠,即指病程延长,病势比较难控制。风寒证会持续地打喷嚏、咽喉痛、恶寒重、舌脉红、舌苔白,用药出汗后多数能退热。而风热患者怕吹风,尤其是怕冷,如果外感暑湿后,不仅有发热、咽喉痛,还有胸闷、呕吐,舌苔厚腻,甚至有腹泻、大便粘滞、小便不利等。惹到湿邪,病情就难缠,即使出汗也不退烧,吃感冒药往往也不容易解决问题。
相当一部分热伤风早期阶段以病毒感染为主,使用抗生素不起作用,感冒药只能缓解打喷嚏、流鼻涕等某些症状,解决不了热伤风引起的肌肉酸痛、胸闷等,这时候可辅以中药或中成药进行治疗。南方热伤风多湿多暑,多主张清热化湿解表。发热、烦躁、头痛时可以使用三仁汤、抗病毒口服液等治疗,抗病毒口服液中有广藿香、板蓝根、生地黄、连翘、石膏等,具清热解毒且祛湿之功。病情较重时,可在医嘱下使用清开灵静脉点滴或服安宫牛黄丸等。
2热伤风和普通感冒的区别
热伤风也好、普通感冒也好,从中医角度来讲是有些区别的,中医有时候习惯把感冒分为风寒、风热感冒(用西医的说法,可分为普通感冒、流行性感冒等)。按照中医的理念来讲,内热比较多,偏风热感冒比较多一些,也就是俗称的“热伤风”。孩子多半都是热性体质,风热感冒比较多见一些。风寒感冒,发生于身体比较弱的人,成人多见于劳累以后,受寒以后体质下降。
热伤风的宝宝一般内热比较大,可表现为舌苔比较厚重、浓黏鼻涕比较多一些、大便比较干、手足比较热。这个时候再受点凉,比如说晚上没有盖好被子,就会出现风热型的感冒。
宝宝若最近吃肉比较多,如吃羊肉、狗肉,夏季的荔枝这些内热的水果吃得比较多,另外大便比较少,就会容易患热伤风。
3热伤风吃什么药好
专家道“热伤风”有风寒、暑湿两种类型。风寒型的感冒又分细菌型和病毒型。如果患者出现打喷嚏、流鼻涕、高烧等症状,最好到医院化验一下血常规看看白细胞。如果白细胞计数偏低,就是病毒性感染,板蓝根冲剂、感冒清热冲剂、双黄连口服液等都能对症。如果白细胞总数或中性粒细胞总数升高,那么就是细菌引起的,除了服用常规感冒药,还要加服抗生素。
倘若是暑湿引发感冒,使用一般的感冒药或抗生素效果不大,最对症的药是藿香正气水或胶囊,服用一周左右患者就能逐渐康复。而夏季人们感冒多是暑湿热伤风。
专家提醒,“热伤风”的调理,除了对症吃药之外,饮食上要尽量清淡。少吃油腻、辛辣的食物,尽量多喝水利于有毒物质排出,平时饮食中可以适当吃一些豆腐、豆浆、蒸鱼、苦瓜、黄瓜、绿豆等清淡的东西,多吃一些瘦肉,以增加蛋白质的摄入量。切记不要贪凉。平时要多喝白开水,饮水要少量多次,每次以 300毫升~500毫升为宜,必要时可以喝点淡盐开水。
另外,要保证充足的睡眠,晚上睡得不好,要在中午小睡一会儿。加强锻炼,提高身体免疫力,减少吸烟以降低对呼吸道黏膜的损害。还要保持室内通风,不要在封闭、人多的地方长时间停留,也不要在空调房久留,更不能让空调直吹。
4孩子热伤风不吃药可以吗
首先你得知道这个孩子感染的是病毒还是细菌,如果是病毒感染,就可以采取多喝开水、吃维生素C、注意休息等措施,同时,也要观察孩子的病情变化。任何一种病毒感染,如病毒性肺炎、脑炎、心肌炎早期就是表现为感冒,孩子早期就表现为流鼻涕、头痛、发热、咳嗽,家长往往分不清是哪一种感冒。但是在这个过程中有的孩子就会出现一些其他问题,继而发展成为病毒性肺炎或脑炎或心肌炎。在这个过程中,你如果再给孩子吃一般口服药或者保守治疗,往往会耽误病情,要及时去医院接受治疗。所以孩子一旦发生感冒,主要观察孩子的饮食状态、精神状态。若孩子虽然发烧,但是能吃能玩,夜间睡眠也是安稳的,这就没有问题。假如说这个孩子的神智萎靡、头疼,一定要及时就医。
5热伤风的饮食
地瓜:就是红薯、山芋 能生津止渴,可生啖或煮食。
荸荠:适宜风热感冒之人咳嗽痰黄,咽喉肿痛,口干作渴者食用。
梨子:性凉,味甘,能生津、清热、化痰,适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时,随意食用。
萝卜:有清热解毒、止咳化痰的作用,对风热感冒引起的咳嗽痰多者,尤为适宜。
绿豆:有清热消暑作用,炎夏酷暑的风热感冒之人,食之最宜。
甘蔗:性寒,味甘,能清热,生津。风热感冒之人发热、口干、咳嗽时,宜食之。
胖大海:性凉,味甘淡,能清热,利咽。
大蒜:性温,味辛,有防治感冒作用,无论风寒感冒或风热感冒者皆宜。
扁豆:性平,味甘,有清暑化湿的作用。
冬瓜:性凉,味甘淡,能清热祛暑。
丝瓜:性凉,味甘,能清热,化痰。
风热感冒者还宜食用的寒凉性物品,如苹果、柿霜、枇杷、柑、橙子、猕猴桃、草莓、无花果、旱芹、水芹、蕹菜、苋菜、菠菜、金针菜、莴苣、枸杞头、豆腐、面筋、瓠子、地瓜、黄瓜、马兰头、菜瓜、绿豆芽、柿子、香蕉、苦瓜、番茄等。
忌吃:
桂圆:俗称龙眼肉,性温,味甘,有温补气血的作用,故风热感冒者切忌食之。
大枣:性温味甘,能补气养血,但易助痰湿,敛外邪,故风热感冒者忌食之。
荔枝:性温,味甘酸。
樱桃:性温味甘,有益气作用。
羊肉:温补性食物,风热感冒之人切勿服食。
鸡蛋:性味甘平,乃补虚之物,凡感冒期间,皆不宜补。
风热外感者还应忌吃生姜、肉桂、辣椒、荜拨、食茱萸、荜澄茄、大茴香、小茴香、阿胶、人参、黄芪、胎盘等。忌食鹅肉、羊肉、牛肉等肉类,中医讲“热病少愈,食肉则复,多食则遗(留有后遗症之意)”有湿者还应忌食或者少食饴糖、田鸡肉、鹅肉、全脂奶、大枣、鳖等滋腻助湿之物。