阳痿是男性常见的疾病,也是男性最不愿意看到的疾病。专家介绍,引起阳 痿的因素很多,不良的生活习惯是导致阳 痿的一个重要因素,下面我们就来看看哪些不良的生活习惯容易引发阳痿。详细的让我们一起来看下阳痿的高危人群,希望能够有所帮助。
1易患阳痿的三类高危人群
类型1:老上夜班、成宿不睡觉
专家建议:这类人要按自然规律调整作息时间
专家曾接待过一个夜班司机,他晚上常常熬夜,白天还得不到充分休息,生活一点规律都没有,结果30岁刚出头就没有了性欲,勃起很困难。而除了夜班司机外,车工钳工总讲究“人休机器不休”,也常常熬夜;软件开发人员喜欢晚间工作,也是三五成群地专上夜班。专家说,这些经常熬夜工作的男人最容易患上阳 痿。
原来,晚间,尤其是23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。男性只有在夜间充分休息,才能够补充阳气。阳气足,功能才会强。而长期熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损。因此,每一个爱护身体的男性朋友最好都遵循自然规律,夜间11点前入睡,天亮就起床,天黑早睡觉。
类型2:天天有“局儿”、顿顿喝酒
专家建议:这类人要努力戒酒,及时医治前列腺炎
专家门诊里另外一群“常客”就是爱喝酒的人。他们往往在40岁以上,应酬频繁,有的甚至“天天有局儿”。有的跟专家诉苦:“大夫我不瞒你说,由于尿等待,我小便速度太慢,以至于下了酒桌我都不敢和别人站在一排小便!往往人家都上车走了,我还在一边‘酝酿情绪’呢,越着急越尿不出。你说遭罪不遭罪?”
专家说,由于酒能让前列腺充血,所以经常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。而前列腺炎又会挤压尿道,这就形成了尿等待、尿不尽等症状。而且前列腺炎本身也容易造成阳 痿。因此,应酬太多、经常喝酒的男人面临阳 痿和前列腺炎的双重威胁,必须从现在开始努力戒酒,如果小便吃力就快到医院筛查前列腺炎,防止病情进一步加重。
类型3:睁开眼就犯愁,常常抽烟“解闷儿”
专家建议:努力戒烟、用中药疏肝解郁,慎用抗抑郁药
专家曾接待过一个50多岁的男性患者。他一张嘴,专家就发现其舌苔发黑,而患者又没吃什么带颜色的东西。追问病史,原来患者在单位跟领导过不去,在家里跟爱人过不去,“早上拉开窗帘,想想自己的境遇就犯愁”,一犯愁就抽烟,一抽烟就刹不住闸。该患者一天能抽两包香烟。
专家表示,国际医学界已经公认,香烟中的尼古丁能破坏精子质量,并造成阳 痿。其对男性功能的戕害甚于过量饮酒。而情绪抑郁也是阳 痿的诱发因素。所以那些常常抽烟“解闷儿”的男人要当心自己的性功能。
专家建议,爱抽烟的男性应该马上戒烟,长期心情不好的人可在医生的指导下用疏肝解郁的中药调理,同时慎用抗抑郁药物。因为大部分抗抑郁药物都有引起阳 痿的危险。
2阳痿的偏方大全
1.食疗治阳痿
取鲜虾250克,鲜嫩韭菜1000克,醋适量,植物油、黄酒、酱油、生姜丝各少许。軒 洗净取仁,韭菜洗净切段;先用热油锅煸炒虾仁后,然后放醋等其余调味品,稍烹即可。 将韭菜煸炒至嫩熟的程度,绘入虾仁即成。每日1剂,连服3个月。
2.莲子桂圆治阳痿
莲子桂圆饮
材料:莲子、桂圆各30克。
制法:莲子、桂圆分别洗净,置锅中,加清水,大火煮沸约3分钟,改小火煨约30分钟即可。
功效:益肾宁神。
3.麻雀治阳痿
材料:麻雀3~5只。
制法:将麻雀去内脏,洗净,加水煮食,或煮食麻雀蛋10只。每日1剂。
4.枸杞山药治阳痿
材料:枸杞子30克,生山药200克。
制法:将枸杞子、生山药加水煎汤,代茶饮用。每日1剂。
功效:滋补肾阴,益气补脾。
适应证:阳痿。
5.补肾阳虾酒
材料:鲜活河虾60克,黄酒半杯。
制法:将河虾洗净,以滚热黄酒烫死,吃虾、喝酒。每日1剂。
功效:补肾壮阳。
适应证:肾阳不足型阳痿。
6.韭菜粥治早泄
韭菜子10克,粳米50克,盐少许。
做法:将韭菜子用文火烧熟,与粳米、细盐少许,同放砂锅内加水500毫升,米开粥 熟即可。
用法:每日温服2次。
7.辛香酊治疗法治早泄
用细辛20克,丁香20克,乙醇100毫升,将两药浸泡于乙醇半月,去渣留液,同房前取少量药液局部涂抹龟头。
8.锁阳,让男人在爱的路上多跑一会
材料:锁阳10克,精羊肉100克,大米100克。
做法:将羊肉洗净切细,先煎锁阳,去渣,后入羊肉与米同煮为粥,空腹食用。 功效:适用于平素体阳虚、腰膝酸软、肢冷畏寒、老年便秘等症,大便溏泻及早泄者慎用。
9.穴位按摩治疗早泄
(1)自我保健疗法。点按两侧三阴交,轮流进行,点按时做收腹提肛动作。每日1~2 次,每次30~40分钟.
(2)坐式疗法。患者取坐式,闭目放松,取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳 宫等,手法采用点、按、揉、拿、震颤等手法,每次30~40分钟。
(3)俯卧式疗法。患者取俯卧式,腰带松开,闭目,全身放松。取穴为心腧、肝腧、肾 腧、.命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、震颤等手法。每曰 治疗30~40分钟,每周5次,坚持治疗1个月。
(4)仰卧式疗法。患者取仰卧式,闭目,全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30~40分钟, 每周5次,1个月为1疗程。
3阳痿的自我治疗方法
有些男性朋友阴茎可以勃起 ,但是不能坚挺,这种情况下可以通过调整性交体位,来适应半勃起状态,这样可以放松性生活的紧张程度,慢慢的阴茎可以自然回复勃起的功能。还有一些患有阳痿的朋友,在早上起床时可以正常勃起,这叫做晨勃现象,可以利用这一特点。
进行适当的练习,就可以在早晨成功的进行性生活了。大家都知道过度饮酒会导致阳痿,但是对于阳痿的人,其实在要进行性生活时可以稍微喝一点酒,这样可以很好地解除心理上的抑制,对大脑性中枢有很好的刺激作用,这样可以有效地增强阴茎勃起的能力,但一定不要过量。
可以采用圆紧口型的避孕套,这样可以起到压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流的作用,使阴茎前端充血,对大脑的兴奋有促进作用,阴茎的勃起能力就可以大大增加。还可以利用膀胱存尿的功能来刺激四周神经,进一步刺激性性神经的兴奋程度,来增强阴茎的勃起能力。
此外,还可以通过食疗的方法,来进行自我治疗阳痿。用海参、糯米或者粳米在一起做成美味的海参粥,一定要将海参浸透,然后剖洗干净,切成片并且煮得很烂。要多吃葱、蒜等类的食物,韭菜炒猪肝再配以葱和蒜做配料,这道菜既美味又能很有效的增强性功能,提高性欲。
4男人哪个时期容易阳痿
结婚前后一两年——性知识缺乏期
这个阶段,性知识较为缺乏,易在紧张、恐惧、焦虑的情绪状态下进行性活动,使初期的性体验发生障碍,如勃起不充分、射精过快等。这样潜意识可能会埋下隐患,如对性活动失败的畏惧,总担心不能像过去那样作出正常反应。还有些男性对性生活中出现的一些生理现象缺乏认识,产生不必要的忧虑。比如一些男性在性生活后第一次排尿出现延迟,尿道有灼热感,因此认为性生活加重了身体的疾病,造成恐惧和忧虑,甚至不敢再过性生活。实际上,这只是一种生理现象,休息一会儿就可以恢复。
解决方法:女人的关怀是阳痿的良药。
结婚十年左右——性趣降低期
“结婚十几年,躺在同一张床上,确实有点‘审美疲劳’”——电影《手机》里的经典台词似乎道出了婚姻的“十年之痒”。是的,十年的朝夕相处,零零碎碎的琐事,枯燥无味的生活,确实会使性趣降低。
不仅人类如此,甚至连动物也是。性学上有一个著名的罗猴试验,把两只猴子关在一起,让它们反复地交配,天长日久,公猴便对母猴失去了热情,转而希望去寻找新的母猴,这是“审美疲劳”产生的重要原因。婚后由于妻子为家为孩子操劳,身材走形,皮肤松弛,风华不再。这样的情形,丈夫容易觉得生活乏味,提不起“性”趣。此时的夫妻要学会使用创新性的调适方法来充实夫妻性生活,重新找回恋爱时的感觉,例如女性可以经常变换衣服款式保持形象常新,尝试使用丈夫喜爱的香水等。或者偶尔玩一些类似“角色扮演”的游戏,以一种崭新的姿态出现在对方面前,促进互动与交流,以保持夫妻间的新鲜感。
解决方法:增加“新情趣”,使爱情历久弥新。
有网友认为,当男人老了之后,就不会有阳痿这样的情况出现了。小编认为,这种观点是有一定错误的,因为当男人进入到更年期之后,也就意味着开始衰老,而在这一时期内,也容易阳痿,因为这时候男人的性欲望普遍下降,所以阴茎就不容易勃起。
5阳痿有哪些症状
阳痿轻度、中度、重度症状
1、重度阳痿的患者性欲消失,怎么刺激性敏感区,还是接受异性的刺激,或者是自慰,阴茎都没有反应;房事时阴茎不能勃起,不能进入阴道;阴茎无勃起角度和硬度;幸生活活动基本停止,无幸生活感觉。
2、中度阳痿的性要求减弱,刺激性敏感区后阴茎勃起反应慢,受到异性性刺激后不能立即勃起;通过自慰,阴茎勉强勃起;房事时阴茎经常不能勃起,或虽能勃起却不能持久;房事时阴茎不能进入阴道;勃起角度不到90°,且硬度极差;幸生活频率明显减少,性感觉显着减退。
3、轻度阳痿时性要求基本算是正常,受到刺激后能够有速度的勃起,自慰也可以勃起,在进行房事时勃起,但是时间不够,有些需要用手的帮助才能进入到阴道中,性生活频率降低,感觉也还可以。
阳痿的临床症状
1.阴茎不能完全勃起或勃起不坚,以至于不能圆满进行正常的性生活。
2.年轻人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一,出现焦虑和急躁并伴有阳萎。
3.偶有发生阳萎,在下一次性生活时完全正常,可能是一时紧张或劳累所致,不属于病态。
4.阳萎虽然频繁发生,但于清晨或自慰时阴茎可以勃起并可维持一段时间,多是由心理因素引起。
5.阳萎持续存在并不断进展,多为器质性病变所引起。