通常认为少了饮酒尤其是红酒，对健康是有益的，但是如果经常过度饮酒，就会对身体造成极大的伤害。但在职场上奔波的人又避免不了交际应酬上的喝酒，那么，经常喝酒的人最需要保护身体的哪些器官呢?下面小编带大家一起来看一下。
1经常喝酒最容易得什么病
心脏病
随着时间的推移，过量饮酒会导致心脏肌肉力量虚弱，致使血液流动不规则。酗酒者往往会受到心肌病的困扰，它会造成心脏肌肉松弛和下垂。心肌病患者通常会呼吸急促、心律失常、疲劳、肝脏肿大和持续咳嗽。饮酒还会增加人们心脏病发作、中风和高血压的风险。
大脑损伤
饮酒最初会让大脑有一种兴奋感，随后就会带来破坏性的影响。饮酒会减缓神经递质间的信息传递，存在于酒精中的乙醇会对大脑的多个部位造成损伤。大脑神经递质长期遭受损害会导致饮酒者的行为和情绪发生变化，出现焦虑、抑郁、记忆力丧失和癫痫发作。如果饮酒者的营养状况欠佳，就会出现脑水肿，随之而来的症状就是记忆丧失、混乱、幻觉、肌肉协调能力丧失和无法形成新的记忆。
肝硬化
肝脏对于食物的消化、营养物质的吸收、控制感染和清除体内毒素起到了至关重要的作用。在美国，每年有200万人因为饮酒过度而导致肝脏疾病。肝硬化被列为美国人死亡的第十二大主要原因，其中有近半数的病例与饮酒有关。美国有约1/3需要进行肝移植手术的病例也是由饮酒造成的。
胰腺炎
饮酒过度会扰乱胰腺的功能，让它在内部分泌过多的酶，而不是把酶输送到小肠中去，酶在胰腺中的堆积最终会导致炎症，即所谓的胰腺炎。胰腺炎既有可能急性发作，其症状包括腹痛、恶心、呕吐、心率增加、腹泻和发烧;也有可能慢性发作，即胰腺功能缓慢恶化，导致糖尿病，甚至是死亡。
肾衰竭
酒精对肝脏的损害作用还会拓展到肾脏。由于酒精具有利尿作用，肾脏无法正常调节体液的流动，造成钠、钾、氯离子的分布紊乱，引起电解质失衡。过度饮酒还会导致高血压，它是引起肾功能衰竭的第二大原因。
2经常喝酒会对哪些方面造成影响
1.酒精对血管系统的影响：刚饮酒后，人会感到阵阵发热，面部泛起红晕，由于此时大量血液集中在脑部和皮肤血管里边，如果此时过性生活，性器官顿时需要大量血液，会出现供不应求，阴茎怎么能良好勃起呢?经常喝酒会导致阳痿吗?当发热与脸部红晕消退后，大量血液会在内脏器官内淤积，人反而感到发冷，如此时有房事，性器官依然得不到理想的供血，而会发生阳痿。
2.性激素代谢的影响：有资料表明，过量饮酒后，血液中雄激素睾酮的数量会随之减少。这一方面是由于酒精直接妨碍了睾丸生产睾酮，而另一方面由于在酒精刺激下，肝脏会加快对睾酮的处理，许多睾酮被分解转达变成其他物质。再说，长期饮酒的人，难免会发生一定程度的酒精性肝硬化，虽说对睾酮的处理能力会减弱，结果体内雌激素水平上升，总之，睾酮的减少或雌激素的增多，都会造成勃起功能障碍。
3.酒精对神经系统的影响：饮酒会短暂地兴奋一下大脑皮层“司令部”，但是很快会转入抑制状态。经常喝酒为什么会导致阳痿?如果在这短暂的兴奋状态下匆忙性交，会过于激动、鲁莽与粗鲁，甚至失态，性能力容易发生偏差，也容易招惹配偶的责难，这往往为因精神心理状态不良造成的阳痿埋下祸根。倘若在由兴奋转为抑制后性交，由于控制性能力的神经系统处于抑制状态，阳痿的出现更在情理之中。
此外，酒精类饮科可以加速锌的排泄，经常酗酒的男性往往更加缺乏锌元素，而微量元素锌是保障男人前列腺健康和精子活动能力的重要物质之一。
此外，经常喝酒会使人的肠道吸收功能严重下滑，并使身体内的锌元素逐渐减少，而锌元素是精液的重要组成部分之一，因此，绝大多数男人在喝完酒之后精液质量会严重下滑，所以，专家建议广大男性朋友，在计划生育期间千万不要过量饮酒，以免伤到精子，给计划生育工作带来麻烦，最好是在这个期间多到医院检查一下精子的质量，只有当精子质量达到最佳状态时才能够考虑怀孕。
3常喝酒的人应该怎么保养胃呢
喝酒窍门首先是不要空腹饮酒，经验者说是因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;另一个理由倒是非常值得注意，因为空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，所以在喝酒前，先行吃一些主食品，或者喝些牛奶可以一定程度上保护胃部。另外，绿叶蔬菜、豆制品都有保护肝脏的作用，所以在喝酒时可以多吃一点。而碳酸饮料如可乐、汽水等和酒一起喝，有可能加快身体吸收酒精而引起醉酒。
喝完酒之后，如果能喝点热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，据说解酒效果特别好;而民间流行喝浓茶解酒也不一定适合，因为茶叶中的茶多酚虽然有保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶。水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精，倒是比较利于解酒。甜点和水果一样，因为其中有糖分，有加快乙醇分解代谢的作用。
一些解酒、醒酒类的药物或饮品，如醒酒汤、葛类制品等，其效果大都还没有经过科学的验证，所以，可以抱着不妨一试的态度。此外，虽然说谎作假不好，但在酒桌上耍点小聪明也无妨，总之在喝酒的事上不能太较真，别为了逞强而伤了身体。
4长期喝酒会导致失眠症的发生
长期喝酒会导致失眠症的发生想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧!
大家都晓得酒多伤身，但是还是有很多人喝酒，但是很多失眠者不晓得长期喝酒也会招致失眠病症的发作。在日常生活中，简直有很多不良要素引发失眠病症，给人们带来严重的危害。有些专家研讨发现，喝酒也会招致失眠的缘由之一。酒精是常见失眠缘由睡眠实验研讨标明，酒精能使睡眠变浅，浅睡眠时间延长，中途醒转次数增加，使人的睡眠变得断断续续。此外，酒精被人体合成后会产生乙醛，这是一种有害无益的毒素，假如醉酒后即刻入睡，乙醛在体内循环会招致一定水平的脱水，令人呈现口干舌燥觉得，招致夜里醒来，尔后更会难以入睡。
不只仅是喝酒，再加上抽烟那就更容易招致失眠了，喝酒期间肯定防止不了抽烟，那么这两者一分离，我们看看抽烟会怎样样，吸烟者常失眠，除了香烟中含有尼古丁这一类影响睡眠质量的化学物质外，还由于吸烟可以形成躯体依赖和肉体依赖。察看发现，在人们中止吸烟后的数非常钟到数小时之内便开端想吸烟，并感到烦燥、七上八下、如坐针毡、不知所措，继而呈现乏力、腹部不适、头痛、心慌、恶心、腹泻、肉体萎靡、爱发脾气、困倦及失眠等睡眠障碍病症。
综上所述，大家听了以上小编的介绍以后你对长期喝酒会导致失眠症的发生这一问题了解了吗，其实失眠并不是什么小病哦，我们一定要引起注意失眠应该到正规的医院进行检查与治疗哦!
5女性常喝酒一定要补充叶酸
经常喝酒的女性(大约是每天一杯啤酒) 会增高乳癌的发生率大约15%, 但是如果能够经常地注意补充叶酸, 这种危险就会下降45% 之多!!。
这个研究由哈佛大学针对88000名女性所做的长达的研究所发现, 并且发表在新一期的美国医学会期刊中( The Journal of the American Medical Association 1999;281:1632-1637)。
有关于叶酸对于女性的健康好处近年来广受医学界注意, 除了怀孕与哺乳期的妇女应该补充, 它也被发现能够用于预防大肠癌和心脏病, 每天补充400mcg 的叶酸受到许多医界人士的建议, 美国也研拟将目前的每日叶酸建议用量提高到每天400mcg.。
但是在一般不喝酒的女性, 研究中发现并没有降低乳癌的效果, 这种预防效果只有对于常喝酒的女性才有效。
