现实生活中有很多的女孩子觉得自己的胸部比较小，胸部偏小可能是由于遗传所引起的，也有可能是由于营养不足所导致的，如果想要胸部变大的话，在平时的时候可以多吃一些丰胸的食物了，那么出现胸部发育不良是什么原因造成的呢?接下来跟着小编一起来看看吧!
1女人胸部发育是在什么时期
14-21岁，是长胸部的关键时期：
《黄帝内经》第一篇就曰了，女子“二七，而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七，肾气平均，故真牙生而长极”。意思是，按照正常轨迹，女人14岁的时候月经会来，关系到女性第二性征的任脉和太冲脉都开始有反映了，身体也开始发育了，胸部变大，臀部变大。等到21岁的时候，女人开始长智齿了，肾精也能达到人体的各个角落，是女人一生最美的年龄，但这也意味着女人的身体长到了极限。需要注意的是，这里的14岁和21岁包括阁下在娘胎里的那些日子。
在这段时间，如若想把胸部发育充分的话，就需要满足两个条件：第一，冲脉要盛，因为冲脉从胸口经过，散布于两侧胸部，冲脉不盛就没有办法刺激胸部发育;第二，肾气要足，所以，可以多吃些温补气血的小米，促进乳房的发育。肉食的话，可以吃些温热的羊肉或者鸡肉，效果较好。
此外，女子在21岁之前，最好不要总是穿高跟鞋。因为，后脚跟属于肾经，脚后跟不着地，肾经就不能被激发，乳腺的发育也会最终受到影响。
胸部大小与先天遗传有很大关系：
不难发现，女人胸部的大小与其母亲胸部的大小有很大的关系，基本是成正相关的。
中医大家徐文兵曰，推动人体生长发育的任冲二脉与先天遗传有很大的关系。任冲二脉起于丹田，是先天元气，由肾精所化，如果原本母亲的肾精就不足，胎儿的先天元气就会受到影响。先天肾精不足或者精不化气，则会出现生殖功能地下，女性还会出现月经迟迟不到，或者胸部发育不良的情况。如若经络受阻，还会产生一侧乳房发育不良、乳房不对称的情况。
2女性胸部发育不良是什么原因造成的
有的女孩是先天原因造成的如：肾虚就会使女孩发育迟缓，有的肾虚严重会导致营养不良、脾胃虚弱、、内分泌功能失调等所以到了青春期会出现一系列问题。母亲怀孕时自己体质不好，肾气不足，体质瘦弱等都是造成下一代胸部发育不良的原因。
还有一些是后天性的问题导致的如：后天性肾虚，没有养生良好的生活习惯，熬夜过多，饮食不规律等因素，失去了营养不能正常滋养乳房细胞发育而形成乳房发育不良，同时会让月经经期混乱、胃肠功能不好、贫血等症状、所以会造成学习成绩下降、身高增长缓慢、性格内向，好静恶动等症。
适当的增加营养，要多吃蛋白质与脂肪含量较多的食物，要多吃新鲜瓜果与蔬菜，靠增加体内的维生素奠定乳房发育的物质基础。
加强体育锻炼，增强体质。可以加快全身的新陈代谢与血液循环，以改善卵巢功能或乳房的局部状况。
给乳房做一些适当的按摩，用双手自我按捏与揉摩双侧乳房，包括乳头与乳晕，可以显著地改善乳房的血液循环，最后达到增大乳房的目的。
如果想要快速的使乳房变大的话，所以选择去医院进行丰胸手术，但是小编提醒您通过手术来进行丰胸的话，将会对身体造成很大的危害，所以一定要到正规的医院进行丰胸手术，小编建议您在平时的时候也可以使用一些雌激素类的药物来进行丰胸。
3乳房早发育有七大原因
1、光照过度
这也是诱发儿童性早熟的重要原因之一，因为光线会影响大脑中的内分泌器官松果体的正常工作。
2、含激素食物
现在的很多蔬菜和禽肉类当中，都含有大量的激素，一些性激素间接进入人体后，会导致儿童性早熟。
3、营养改善
现在的家庭生活条件变得优越，营养得到改善，疾病减少，儿童生长和发育出现了加速趋势，导致性发育提前和性成熟者增多。
4、环境污染
现在社会的工业污染增多，而且食物中也含有大量的农药污染或激素污染，这些污染残留通过皮肤或直接食用后，是儿童性早熟的一个诱因。
5、盲目进补
补品是引起孩子性早熟的元凶之一，一些家长常给孩子吃增食欲、益智健脑的保健品，殊不知，这些补品当中，常常含有激素成分，长期服用，可引起儿童血液中的激素水平上升，从而导致儿童性早熟。
6、性信息的影响
现在的社会是个媒介高度发达的信息社会。孩子不但可以从电视中获取到大量具有性暗示的画面，而且可以从网络上接触到性信息。如网络中随时还可以接触到黄色信息，还有一些成人VCD，儿童接触多了，都会过早刺激到儿童心理，最终使他们性早熟。
另外，一些家长，常当着孩子的面，说订娃娃亲或将孩子嫁给谁一类话题，殊不知这些话会对儿童的性萌动和性意识的觉醒产生意想不到的作用，甚至有可能导致儿童性早熟。
7、其他因素
避孕药和化妆品导致性早熟，从而促进乳房早发育。
4青春期女生的胸部发育有妙招
【正确的姿势】
对于这个时期的女孩们不必因为胸部的突出而感到害羞或自卑，应抬头挺胸别弯腰驼背，正确良好的姿势，胸部才能不受压迫地长大。
【均衡饮食，勿任意减肥】
青春期的女人千万要注意营养的摄取，不要刻意减肥偏食，在维持适当体重的情况下，胸部才有条件好好地发育;毕竟乳房主要为脂肪构成，太瘦的话胸部也会养分不足。在胸部还在持续发育的关键阶段(大约从10~18岁左右)可以多多摄取下列食物：
(1)酒腌蛋
在煮好的蛋中加入少量的酒和糖，月经来前早晚吃一碗，既可养颜又可丰胸。因为甜酒含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养丰富的蛋也是热量的来源。
(2)木瓜牛奶
木瓜、牛奶能帮助胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加显著。另外，青木瓜、地瓜叶也都是效果不错的丰胸蔬果。
(3)避免外伤
在劳动或体育运动时，要注意保护乳房，避免被撞击被挤压。
5胸部变大的方法
胸部变大的方法一：内衣要选好
青春期正是胸部发育的最佳时期，这段时间内衣一点要选好，最好的文胸是乳房与文胸之间的距离为依据，能容纳1—2个手指，并且穿起来要感觉很舒适，活动自如。现在各种材质的文胸很多，最好还是选择纯棉的，吸汗性和透气性都较好，而化纤等材质的则较差，容易导致皮肤过敏。
胸部变大的方法二：营养要补好
胸部的成长增大必须有足够的营养来支撑，青春期怎么快速丰胸?青春期属于胸部发育时期，这段时间多补充以下食物可以让胸部增大!
1、含维他命A的食物，例如花椰菜、橄榄菜、葵花子油等，这些食物有利于激素的分泌，有助于胸部的发育，使得胸部更加的丰满。记得在生理期的时候吃点哦!
2、黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，而杏仁、核桃、芝麻也含有丰富的蛋白质。这绝对是不可错过的丰胸食物哦，蛋白质呢，还可以美白唉。
