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使用护发素的注意事项_美食吃出强韧秀发_食疗解决头屑问题

时间:2024-02-09 03:10:10

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使用护发素的注意事项_美食吃出强韧秀发_食疗解决头屑问题

很多妹子为了护理头发,会选择使用护发素。确实,护发素是能起到一定的护理头发的作用,但是护发素绝不能胡乱选,还是要根据发质来决定的哦! 使用护发素的注意事项有哪些?我们一起来了解一下吧。

1不用吹风机的湿发到底该怎么办

如果吹干头发已经成为每天的习惯

吹干头发是为了获得更多赞美?错!头发可以承受的热量取决于头发的质地、密度和其他先天条件,例如粗壮健康亮泽的头发,也许平日频繁吹发没有过多的伤害或负面影响,但经过染烫后的头发比较容易受损,过干的发质和分叉的发尾若长时间经受吹风机热风的摧残,会变得更加干枯没有营养。若是一定要吹发,应该先用干毛巾尽可能多的吸走湿发的水分,从中部到发尾涂上护发精油,再使用吹风机,注意一定要保持20公分的距离。

当你非常着急出门

当你非常着急出门却仍想打扮漂亮,这时的湿头发成了难题,别忘记你手边的护发精油,从头发中部直至发尾涂抹精油,并让它充分被头发吸收,用梳子从头顶至发尾将头发梳理通顺,如果你是直发就最值得庆幸,因为在这之后你就可以放心大胆得出门了,你的头发会在很短时间内变干,徒手扎个高马尾或低马尾,时髦又利落,却不用你担心毛躁的问题。

编辫子是个聪明的做法

辫子也能多才多艺,它们快速且容易完成。潮湿的头发更加容易打造不同的辫子造型,尽量在头发未干时编完辫子,之后等待它变干,这时你可以将它们解开,看到比烫发还美的大卷小卷时,一定会被这一举动惊艳。最后不要忘记不同的分界线也可以有多种风格,中分、大偏分、对角线分法或曲折分法都能由手指完成。

2使用护发素的注意事项

护发素是什么?

护发素是用来保护头发和改善其外观的一种化妆品。根据使用状态可分成透明护发素、冲洗型护发霜和免洗型护发素。一般是在洗净头发后,再使用护发素,它可以中和残留在头发表面带阴离子的分子,形成单分子膜,而使缠结的头发顺服,易于梳理。

护发素的组成成分

护发素主要是由表面活性剂、辅助表面活性剂、阳离子调理剂、增脂剂、油份、螯合剂、防腐剂、色素、香精及其他活性成分组成。其中,表面活性剂主要起乳化、抗静电、抑菌作用;辅助表面活性剂可以辅助乳化;阳离子调理剂可对头发起到柔软、抗静电、保湿和调理作用。最好提前了解一下护发素的成分。

你的头发如何用护发素?

1、头发发黄:乌发护发素

选择有乌发作用的洗发水和护发素洗发,并且每周使用2次亮丽深度带有保养成分的护发素。

2、头发干枯、开叉:干性护发素

坚持每天用针对干性发质的洗发水和护发素洗头,并针对发梢开叉现象,隔天使用一次护发精华素。

3、头发易断:增加发丝弹性护发素

洗发时采用能改善发质,修护弱细发丝,增强发丝弹性的丰盈洗发水和护发素,并且每周至少用1次加强营养的发膜。

4、干性头发:滋润护发素

干性头发是由于发质结构中的发丝毛鳞片已经受损,导致头发缺水,缺油,一遇到阳光就容易变得干枯,严重的还可能发黄,分叉,脆弱易断,因此在护发素的选择上应注重其是否具有饱湿滋润作用,这样,你的秀发才能像皮肤一样深呼吸啊。

5、油性头发:控油护发素

油性发质刚洗好的时候,也的确给人以神清气爽的感觉;但在紫外线的强烈照射下,与汗水混合的发丝油腻极了,黏黏的让人受不了。这时可以选择有控油爽发型的护发素,让油性头发长时间保持干爽和舒适。

6、脆弱发质:营养护发素

这种发质因为极度缺乏营养以致弹性丧失,脆弱易断,所以最好选用含营养成分的护发素来护理。

护发素使用注意事项

1、不要在发根处涂抹护发素

使用护发素时,把护发素均匀涂在头发上,重点涂在发尾上,头发根部不要涂,否则会加强头皮油脂的分泌,造成头发很快就看上去很油,然后在轻轻地按摩头发1分钟,然后用温水清洗了。最好在按摩之后还让护发素在头发上停留5分钟,这样可以让头发充分吸收护发素的养分,这也是一个不错的小技巧。

2、经常更换护发素品牌

就如同我们要经常更换洗发水一样。一种牌子的护发素,在成分、配方上大多比较接近、单一。所以,使用护发素也最好更换品牌、或是不同系列,应该在使用3个月左右,适当更换其他品牌或具有其他功效的护发素。护发素使用时,正确的方法是用梳子充分梳理头发,使护发素均匀平滑地分布;如果是瞬间型护发素,那么在使用之前,先用毛巾吸干洗净后的头发上的水,头发里水太多时,护发素不能有效被吸收。

3男性秃头年轻化治疗需耐心

多项研究指出,秃头让人感觉到失去年轻、活力、健康与自信,甚至影响人际关系与就业机会。皮肤科临床上也发现,因落发求诊的民众,大多是20至40岁的青壮年,落发已不再是中高年龄层才会出现的问题。这当中除了遗传造成的雄性秃外,包含饮食习惯、营养不均衡、过度染烫、生活习惯、工作压力都是落发族群年轻化的重要因素。

男性雄性秃年轻化新趋势

某一国际药厂过去曾针对18至49岁的男性进行大规模调查,结果发现17.7%的男性认为自己有头发稀疏的问题。台湾“卫生福利部”调查研究也指出,台湾每5位成年男性就有1位有雄性秃。蔡仁雨根据临床20多年的经验也察觉,不但台湾秃发就医患者有增加的趋势,年轻人秃头比例也呈现明显上升,尤其是在都会型城市。

不过,因落发就诊的年轻人遵从医嘱性都很低,大都不能有耐心地持续疗程,以致半途而废,浪费金钱。蔡仁雨医师说,依据他的临床统计,在诊所患者的遵嘱性大约为30%,医院患者的遵嘱性更只有10%到15%。主要是患者没有耐心,以为只要治疗2、3个月就可以长出粗壮头发来,一旦到了时间,看头发还是稀稀疏疏,就认为自己没效而放弃,甚至转向使用偏方治疗或夸大不实的非正统疗法。

偏方治秃头安全无保障

其实治疗2、3个月虽然头发还未长出,但只要不再大量掉发,就是有效了。依临床经验,使用3至6个月可以看到减少落发,而6至12个月较能看到头发长出,所以要有显着疗效要持续治疗半年以上时间。

问题在于网路上充斥太多偏方与另类疗法,一般很容易被网路讯息或朋友建议去尝试许多没有医学证明的方法,一旦患者不耐正规治疗所需时间,临床上反而常见到因为这样而落发更加严重,不仅没有达到治疗效果,甚至引起毛囊感染、头皮发炎等案例。

治疗秃头外用口服搭配

在台湾皮肤科很早投入秃头治疗领域的蔡仁雨教授说,要治疗秃头不要听人家人云亦云,结果花了冤枉钱还选择了错误的方式,可以说是赔了夫人又折兵。事实上,迄今经美国FDA认可,有效治疗雄性秃的药物,只有口服Finasteride1mg和外用Minoxidil(2%,5%)2种治疗方式。如果药物治疗还无法挽救自己的头发,可以选择植发手术或其他美容方式如假发、喷人造发丝等。

口服药物和外用擦剂如何选择?依蔡仁雨医师的临床观察,口服Finasteride在治疗秃头的效果大约6至7成,预防掉发可达9成。外用Minoxidil的治疗效果在3到5成,预防掉发则在7到8成。口服药物若能同时搭配外用擦剂或植发进行治疗,往往可以带来更好的治疗效果。不过,如果没有耐心毅力持续治疗,蔡仁雨医师说:“那还是把钱省下来吧!”。

4美食吃出强韧秀发

1.核桃

核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性,是医学界公认的抗衰老物质,所以核桃有“万岁子”“长寿果”之称。所以平时养发护发可以每天吃五六个核桃,也可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”,密藏在瓷缸内,每次取两匙,用开水冲和,冲时盅中有一层白色液体浮起,这就是“核桃奶”,腴美可口;经常食用核桃可以令头发乌黑亮泽,对头发早白、发枯具有良好的效果,像用核桃仁和粳米熬成核桃粥就是不错的养颜美发的食物。

2.黑米

被中医认为具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血、乌发补血的食用价值。黑米含自然界的植物体与阳光作用形成的色素,可直接或间接地调节体内代谢,促使头发乌黑;同时还可营养毛囊细胞。

3.花生

花生含有水份、蛋白质、脂肪、醣类,维生素A、b6、e、k、及矿物质钙、磷、铁等营养成分,花生富含头发中主要成分的胱氨酸、甲硫胺酸,可作为养发、护发的营养食品。

4.橄榄油

橄榄油所含有的维他命b和e,可防止脱发、出油、出头皮屑,防干燥及发稍开叉。

有时橄榄油还可以代替洗发精或发膜来使用,平时可以把橄榄油滴几滴在护发素中使用,可以更深层护理头发。

5食疗解决头屑问题

引起头皮屑过多的原因主要有三:一是性激素分泌异常,二是精神过度紧张和疲劳,三是饮食不当。

要防治头皮屑过多,平时应多吃碱性食物,如牛奶、新鲜蔬菜、水果、海藻类等,少吃酸性食物如脂肪,少饮茶、咖啡、酒、醋以及其他辛辣刺激之品。每天晨起饮一杯淡盐开水,对头皮屑也有一定疗效。

下列饮食良方可去除头皮屑:

方一配料:鲜柳枝五十克,亚麻仁五十克。

制作与用法:上药加水煎煮,去渣取液,一日分三次口服。

功效:去除头皮屑。

方二配料:包心菜二白克,胡萝卜四百克,苹果三百克,海带粉二到四克。

制作与用法:将包心菜、胡萝卜、切碎榨汁,加入海带粉,随量饮服。

功效:营养头发,去除头皮屑。

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