青光眼是一种发病迅速,危害性大,随时导致失明的常见疑难眼病,可发生于各种年龄的人,因此青光眼一定要早发现,早治疗,防治失明。那么,在日常生活中,青光眼患者应该注意哪些事项呢?怎样才能更好的保护眼睛呢?
1青光眼会遗传吗
青光眼会遗传?不一定!
青光眼的遗传性至今没有很明确的答案。临床上发现一些青光眼具有家族遗传性特征,有些却完全没有,更多的是青光眼患病具有家族聚集性,也就是说一个家族中会有几个青光眼的患者。
现代科学研究从基因水平上研究青光眼的临床表现特征,发现了一些青光眼的易感基因,但是还不能明确这些就是致病基因。因为带有这些特殊基因的人并不都患有青光眼,而多数是到了一定年龄后才发病的。但有一点可以肯定的是,具有相同基因、又处于相同环境生活的人群是疾病的易感人群。
哪些因素与青光眼有关
年龄 随着年龄的增加,青光眼发生的概率增加。青光眼的患病率在一般人群为0.68%,50岁以上患病率为2.1%,到65岁后可高达4%~7%。
家族史 有家族史的人发生率会增加。包括父母、兄弟姐妹或其他血缘亲属,若有家人患青光眼,则其发病率增加5~10倍。
近视 近视患者,特别是高度近视患者发生开角型青光眼的危险性高于常人。
糖尿病 糖尿病患者发生青光眼的危险性高于正常人。
高眼压 高眼压是一个重要的危险因素。没有视神经损害的眼压高(一般低于30毫米汞柱)称为“高眼压症”,而正常眼压在10~21毫米汞柱。如果眼压超过正常值,应到医院作详细的检查和定期随访。长期随访发现,部分高眼压症的患者会发展成为青光眼。
定期检查,尽早发现
针对不同类型的青光眼,危险因素也略有不同。闭角型青光眼的易感人群包括:小眼球、小角膜、远视眼或正视眼及40岁以上者;开角型青光眼的易感人群包括:近视、糖尿病、眼底出血、自身免疫性疾病患者等。
处于青光眼发病高危险因素下的人们,也不要认定自己一定会患青光眼而惴惴不安,相对来说只是发病率比一般人群要高一点,但并不是绝对的。所以易感人群应定期(一般1~2年1次)进行眼科体检,以期及早发现。
很多疾病的发生与环境、精神状况有密切的关系,青光眼就是一种典型的心身疾病。紧张、焦虑、担忧,工作或生活压力大,生活无规律等,均容易导致植物神经的功能紊乱,促使青光眼的发生发展。因此,每个人都要培养良好的生活和工作习惯,劳逸结合,及时调整疲惫的身心。这样不仅对青光眼,对其他疾病也非常有益。
经过检查,小钱男友的两个长辈均为闭角型青光眼,而其本人也是400度近视患者,故其患闭角型青光眼的可能性不大,且遗传可能性也较小。听到医生的回答,小钱的心结终于解开了。
2青光眼日常有哪些注意事项
一、戒烟、注意饮食
烟草中的尼古丁可引起视网膜血管痉挛,导致视神经缺氧,氰化物可引起中毒性弱视,危害视功能。同时要多吃些蔬菜水果,少吃辣椒、大蒜等刺激性食物,保持大便通畅。
二、注意眼睛休息
青光眼患者注意避免眼睛劳累,在阅读、看电视、用电脑半小时至一小时后,要起身远望10分钟,以缓解眼睛的疲劳,防止眼压升高。
三、不要做升高眼压的运动
如低头弯腰过猛的力量型运动、精神过度紧张的和碰撞剧烈的运动,如举重、俯卧撑、仰卧起坐、倒立、拳击、摔跤、击剑、足球、排球、篮球等。
四、液体摄入要限量
日常生活中应避免浓茶、咖啡、可可等刺激性饮料,它们会刺激神经系统,造成眼压升高。要控制每日饮水的总量和一次饮水量。一般情况下一次饮水不超过250毫升,一天总饮水量不超过2000毫升。
五、注意起居,预防感冒
衣领要宽松。睡眠要充足。睡觉时枕头可稍高。不宜洗冷水澡。这此对防止眼压升高都有一定的好处。
六、定期复查
患者在术后要定期复查,一般三个月或半年要进行一次详细的眼科检查,按时用药,防止复发。
同时,青光眼患者在日常生活中也要多休息,避免熬夜,劳累过度,并保持健康的心理,避免情绪波动,大喜大悲等。
以上是关于青光眼患者在日常生活中需要注意的一些事情,青光眼引起的视功能损伤是不可逆转的,大家一定要引起重视。
3青光眼的预防应该从哪做起呢
青光眼是一种非常严重的眼疾,所以预防青光眼是非常重要的。预防青光眼的主要对象是具有危险因素的人群,具有青光眼危险因素的人,在不良精神因素等诱因刺激下随时激发青光眼形成,所以平素必须排除一切可以诱发眼压增高的有害因素,预防青光眼发生。
1、保持心情舒畅,心情的好坏直接影响到病情的发展。避免情绪过度波动,青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激,脾气暴躁,抑郁,忧虑,惊恐。
2、生活,饮食起居规律,劳逸结合,适量体育锻炼,不要参加剧烈运动,保持睡眠质量,饮食清淡营养丰富,禁烟酒,浓茶,咖啡,适当控制进水量,每天不能超过1000—1200ml,一次性饮水不得超过400ml。
3、注意用眼卫生,保护用眼,不要在强光下阅读,暗室停留时间不能过长,光线必须充足柔和,不要过度用眼。
4、综合调理全身并发症。
5、注意药物影响。
6、妇女闭经期,绝经期,以及痛经可是眼压升高应高度重视,经期如出现青光眼表现者,应及时就诊专科。
7、青光眼家族及危险因素者,必须定期复查,一旦有发病征象者,必须积极配合治疗,防止视功能突然丧失。
及早发现青光眼,在国内外失明的人口中,大约百分之十到十五是由青光眼所引起的,而四十岁以上的成年人,大约有百分之二患有青光眼,因此一般人只要听到青光眼,总是闻之色变,彷佛看到了眼睛的隐形杀手。
所谓的青光眼在日本称之为“绿内障”,在最新进的观念里,主要是指眼睛的视神经不能承受眼压的增高,而引起视神经的损伤萎缩,进而造成各种视觉的障碍和视野的缺损。
青光眼的预防应该从哪做起呢?青光眼的预防上文中已经给大家介绍了多种方法,希望大家能够在平时多了解一些这方面的知识,将这些预防的方法积极的运用到生活当中去,这样就能有效避免自己患上青光眼。
4要注意哪些青光眼饮食
治疗青光眼的食疗方法如下:
1、适当的饮食就会缓解疾病的恶化,尤其是出现的青光眼疾病,就要选择合理的饮食措施。蜂蜜与甘油是现在流行的食疗。食疗对付这种眼病以蜂蜜为上乘。尤其是针对急性青光眼,口服蜂蜜或甘油,可缓解症状;如果是慢性的情况,可用50%蜂蜜或甘油,每次口服,一日两次的效果最佳。之所以选择这两种食材主要的原因在于有利于渗透性,利于眼内房水吸收,从而使眼压降低。
2、发生青光眼之后,患者也会有一些便秘的情况,因此,就要注意一些润肠的饮食。当然适当的润肠食物也是必须的。这种眼病的患者常有便秘症状,这对机体很有害,可引起自体中毒,导致眼压的升高,影响正常的血液循环,可促使眼内房水分泌增加等等。比如:麻油、菜油等植物油都可以有效的改善肠道的润滑度。适当的时候还可多食香蕉、萝卜、生梨、柠檬、柑桔、西瓜、香瓜、西红柿等水果。
3、发生疾病之后,患者就注意一则健康的饮食,尤其是一些纤维的摄入,就要促进患者的康复。一定要多摄入纤维比较多的食物,以及包含维生素A、B、C、E的食品,如猪肝、鱼、肉、粗粮等。
要注意哪些青光眼饮食?希望以上的健康饮食会尽快的帮助您远离疾病的发生,另外,您也要注意自己的身体情况,一旦发生疾病就要选择合理的治疗方法。最后,您在生活中还有青光眼的饮食疑问,也要尽快咨询专家了解哦。
5青光眼是怎么引起的
青光眼是怎么引起的?正常眼压及影响眼压的因素:眼球内容物对眼球壁所施加的压力称为眼内压(简称眼压)。维持正常视功能的眼压称正常眼压。在正常情况下,房水生成率,房水排出率及眼内容物的体积处于动态平衡,这是保持正常眼压的重要因素。如果这三者的动态平衡失调,将出现病理性眼压。我国人正常眼压值绝大多数是在1.33~2.79kpa(10~20mmHg)之间,超过3.19kpa(24mmHg)者为病理现象,介于 2.79-3.192kpa(21-24mmHg)为可疑病理眼压。但是有4.55%的正常人眼压超过3.192kpa(平均值±3个标准差)而没有青光眼状态,换言之,这些人的眼压虽然超过一般正常人的高限,视神经却未遭受损害。因此不能简单地用一个数值作为划分病理性眼压的标准。将眼压分正常、可疑病理及病理三个范围比较合适。
病理性眼压的范围:如果房水通道的任何部位受阻,将导致眼压升高。正常人在一天24小时内眼压有以轻微的波动,一般傍晚最低,夜间休息后眼压逐渐上升,至清晨醒前最高,起床活动后又慢慢下降,眼压波动范围不超过0.665kpa(5mmHg),双眼眼压也基本相等,或差别不大。如24小时眼压差超过 1.064kpa(8mmHg),最高眼压超过2.793kpa(21mmHg)或双眼眼压差大于0.665kpa(5mmHg)时,应视为异常,需要进一步检查。
高眼压、视盘微循环障碍是引起青光眼性视盘凹陷症、视野损害的主要原因。高眼压虽然是青光眼损害的重要因素,但不是绝对的。在临床上,有些病人眼压虽已超越统计学的正常高限,但经长期观察,并不出现视盘和视野损害,称为高眼压症。也有少数病人的眼压在正常范围或临界值,而视盘和视野损害已十分明显,这种类型的青光眼。称为低眼压性青光眼(low-tension glaucoma)或低临界压青光眼(low-critical glaucoma)。