牙周病是指发生在牙支持组织的疾病，包括仅累及牙龈组织的牙龈病和波及深层牙周组织的牙周炎两大类。牙周疾病是常见的口腔疾病，是引起成年人牙齿丧失的主要原因之一，也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病。那么牙龈萎缩预防从正确刷牙开始，我们一起来看一下。
1牙龈萎缩的原因是什么
造成牙龈萎缩最常见的原因，是牙周炎和牙石引起，牙周炎早期有牙龈出血、口臭、牙龈红肿等症状。因为牙龈萎缩并不是一天半天能形成的，必然是长时间逐渐形成的结果。
牙龈萎缩的主要原因是患者长期缺乏维生素C为主的营养导致，然而吃维生素C又无法通过消化系统令牙龈吸收到，这是人本身的免疫机能退化，因而没有太好的治疗办法。
创新生物产品是运用现代生物科技，从多种天然植物中发现并萃取出能替代维生素C、并可通过口含就可直接令牙龈吸收的新营养元素，从而令萎缩的牙龈得以康复再生。
众多使用者的效果事实证明，它能令萎缩的牙龈重新长出来，尤其是刚出现松动的牙齿，效果更加明显，因为使用这种产品，很快可令松动的牙齿重新牢固并咀嚼有力，就是因为萎缩的牙龈得以重新再生紧密包裹牙齿令其重新牢固的缘故。你不妨试试。
2牙龈萎缩预防从正确刷牙开始
竖刷法：就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形保持正常。颤动法，指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角，使牙刷毛的一部分进人牙龈与牙面之间的间隙，另一部分伸人牙缝内，来回做短距离的颤动。当刷咬合面时，刷毛应平放在牙面上，作前后短距离的颤动。每个部位可以刷2-3颗牙齿。将牙的内外侧面都刷于净。这种方法虽然也是横刷，但是由于是短距离的横刷，基本在原来的位置作水平颤动，同大幅度的横向刷牙相比，不会损伤牙齿颈部，也不容易损伤到牙龈。
生理刷牙法：指的是牙刷毛顶端与牙面接触，然后向牙龈方向轻轻刷。这种方法如同食物经过牙龈一样起轻微刺激作用，促进牙龈血液循环，有利于使牙周组织保持健康。
遇到牙龈萎缩最好要及时看医生，请专业的口腔医生为您治疗，杜绝疾病的进一步恶化。
3牙龈萎缩的日常护理
1.到口腔科由医生及时清除口腔内的牙垢和牙石，但切忌自己用刀去刮，以免造成伤害。另外，建议朋友们每日早晚采用杏林集东恒牙宣方进行正确刷牙，对于牙龈萎缩的治疗效果不错。
2.患病后，用生理盐水或药物含漱液漱口，漱时要紧闭口腔，用又颊及唇、舌，充分活动漱口液，使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣，然后吐出。
3.养成好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。
4.早晚叩齿，上下用力叩敲数十次，有改养循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。 5.正确刷牙，不论前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷一次，彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。
6.牙龈按摩，食指放在牙龈上，做局部小圆旋转的移动按摩动作，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩，反复做数次
4牙龈萎缩吃什么好
1、桃树皮4g，柳树皮4g，白酒适量。沙锅放入白酒，以文火煎煮桃柳树皮，趁热含酒液漱口。当酒液含在口中凉后即吐出，日漱数次。清热止痛，祛风散肿。用治风火牙痛和牙周发炎。
2、滑石、甘草、雄黄、冰片、朱砂，每天早晚用牙刷蘸药刷患处2次;取药末30g，生蜜60g，调匀，涂患处，早晚各一次。清热解毒，消肿止痛，化腐生肌，收敛止血，对于牙周炎有很好的治疗效果。
3、天花粉、蒲公英各12g。水煎取汁，含漱，每日2至3次。用治齿龈脓肿，流脓。
4、生地、连翘各12g，丹皮、升麻、当归、大黄各10g，黄连、竹叶各6g，生石膏30g(先下)，天花粉15g。每日1剂，水煎，分2次服。清热止痛。主治急性牙周炎。
5、八爪金龙15克，土一支蒿3克，苦金盆9克。用60%酒精500毫升浸泡，l周后用。用时以机球蘸药液搽患处。
6、鲜菊花叶一把。将鲜菊花叶洗净捣烂，绞汁服下，连服2至3次。消炎止痛。用治齿龈炎红肿疼痛。
5牙龈萎缩的危害有哪些
危害一诱发心脏病和脑中风
患牙周病时，导致牙周局部慢性感染的细菌及其毒性产物可进入血流中。这些细菌和毒性产物会增加和加重动脉硬化和血栓形成过程，使牙周病成为感染性心内膜炎、冠心病、心梗和脑中风发生的危险因子。有资料显示：牙周病患者因冠心病死亡或入院的发生率比无牙周病者高25%，心梗发生的危险比无牙周病者高2~3倍;10%~30%感染性心内膜炎和25%脑中风与牙源性感染有关。
危害二糖尿病人易患牙周病
临床观察表明，糖尿病患者中牙周病的发生率和严重程度均高于非糖尿病人群。尤其是血糖控制不佳的糖尿病患者，患牙周病的危险性比无糖尿病者高2.8~3.4倍。如果对牙周病患者施以彻底有效地牙周治疗，可改善II型糖尿病患者的病情，使其胰岛素用量减少;血糖控制后，牙周病的情况也会有所好转。
危害三病菌直接进入呼吸道
牙周病患者牙周致病菌可直接进入呼吸道和消化道，使一些全身抵抗力低的人群成为“易感者”，是“易感者”患肺炎、慢性胃炎和胃溃疡的危险因子。
