随着现代生活节奏的加快，人们的出行免不了搭乘各种交通工作，但是随之而来的便是晕车、晕船、晕机等。通常情况下会引起不适感觉，例如：呕吐、恶心、腹痛等症状。严重时，特别是发生在老年人身上时，有可能会引也昏迷甚至是休克等危险症状。因此，一定要做好预防晕车的准备，那么不晕车的方法有哪些呢?
1吃什么不晕车
一、榨菜
榨菜色香味俱全，很多人都喜好用榨菜佐餐，也有人喜好在旅途中戴上一两包榨菜。一来榨菜爽口开胃，能够消除旅途劳乏;二来榨菜能够减缓搭车时头晕气闷等晕车症状，有人乃至将榨菜称之为“自然晕车宁”。在《本草大纲》中记录：“榨菜性温，有宣肺化痰之成果，可以利膈顺气。”这也是榨菜能够开胃并减缓晕车症状的缘由。晕车重要是人耳朵前庭功效停滞而至，而榨菜能够通利九窍，和谐内耳不服衡的状况，从泉源上防备晕车。别的，榨菜含有丰硕的维生素B1，具备抚慰神经的感化。
二、橘皮
搭车前的一个小时，将奇怪橘皮概况朝外，向内对车，然后瞄准两鼻孔，用两手指挤压，皮重便会放射出带有芬芳味的油雾，这类油雾能够按捺晕车恶心的症状。
三、姜
将鲜姜片装在小塑料袋内，搭车的时候随时放在鼻孔上面闻，使其辛辣味吸入鼻中。姜能够防备晕车，由于它能够吸取胃酸，制止恶心。
四、食醋
在搭车前的5-10分钟，饮一杯加了几滴食醋的温开水，如许在途中也不会晕车。
五、柠檬及橄榄
晕车的早期会发生过多的唾液，这些唾液会滴入胃内，发生恶心的感受。橄榄和柠檬能够发生鞣酸，使口腔枯燥。是以在呈现恶心初兆的时候吃点橄榄大概柠檬，有助于解除恶心。
2不晕车的方法有哪些
药物方法：
1、胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。
2、桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
3、鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
4、风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
5、食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。
6、伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。
按摩方法治疗晕车
方法一：足部按摩疗法
在乘车前半小时，用拇指和食指搓揉大拇趾和小趾，力度适中，持续五分钟。同时配合深呼吸，即可防止晕车。
方法二：手部按摩疗法
在乘车前，仔细揉搓两手大拇指3-5分钟。此外，还可以用拇指指腹推揉心脏反射区。
方法三：耳部按摩疗法
用双手拇指和食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦，揉时力度不可太大，以双耳廓充血发红为宜。
另外还要注意如下几点：
出门前不要吃太多东西。或者换一种说法，乘车之前不要让自己的胃塞得满满的，试想，满瓶子的水带在身上总是不可避免会把水晃荡出来，胃里的食物也一样，如果车子颠簸、或是空气流通不好，难免会刺激身体的感官引起恶心呕吐等症状。
提前服食晕车药。晕车药不是上车那一刻服用的，应该是在登车前的30到40分钟吃，这样才能够保证当你坐在车上时，晕车药可以发挥它应有的效果。
选择合适的座位。最好能和同行的人打个招呼，坐在靠前且靠窗的位置。如果车内空气污浊，应适当开点窗户，让新鲜空气可以进入车内，避免汽油味及其他异味刺激晕车症状发生活加重。
上车后闭目养神。坐在车上最好不要看书，光线的明暗转换容易眼晕，如果车速快，窗外的风景忽闪地也很晃眼，看久了就容易眩晕。因此建议上车后什么也不要做，就安安心心地闭上眼养精蓄锐，为下车后尽情玩耍做准备。
3晕车贴的使用方法
先将贴附部位的皮肤洗干净，揭去纸保护层。在坐车前1-2小时，将晕车贴贴于耳根后无发部位，左右各一片，如果需要连续使用，应该要轮流的贴于双侧耳后，而且连续使用两贴后，使用第三贴前应该要间隔上6个小时后再使用。取下贴片后预防晕车(船、飞机)的有效时间仍能维持6～10小时。可是，如果发现途中有过敏如瘙痒、红肿等情况，请取下贴片，短时间内不会影响行程。
晕车贴在上车前贴效果是最好的。如果正在晕车然后才贴晕车贴的话效果不大。当然，如果不喜欢贴晕车贴的话，可以再上车前的一个小时，用手挤压新鲜的橘子皮，将橘子皮中新鲜的芳香油雾喷入鼻内，这样来回呼吸十几次，可以有效缓解乘车时的晕车感，让自己不那么难受。或者在乘车途中还可以备瓶风油精，感觉即将晕车时把风油精涂抹在太阳穴处和肚脐眼处，或者在上车前的十分钟左右食用一片胃复安，如果行程较长就在途中再服一片，这样都有很好的减轻晕车感的作用。
4晕车贴有什么副作用吗
晕车贴是有副作用的。任何药物或多或少都是会有一定的副作用的，只是看副作用是大是小。晕车贴虽然是外用药物，相比口服晕车药副作用的确小很多，但毕竟也是含有药物成分的，尤其过度使用对于身体更是会有副作用的，如：
1、皮肤过敏
晕车贴是贴在耳后的，需要直接接触皮肤，那些本身皮肤比较敏感的人，在使用晕车贴后比较容易发生皮肤过敏的现象。对其过敏者可能会引起皮肤潮红、心跳加快、躁动等症状。
2、视力模糊
在使用晕车贴的过程中，比较容易发生口干、视觉不良、嗜睡、心悸的情况。严重者或是过量使用者，还可能发生散瞳、幻觉、记忆力减退等症状。
5晕车药哪种好
1、口服晕车药吸收较快
建议在乘车前半小时至1小时服药。晕车贴需要经过皮肤吸收,速度较慢,应该至少在上车前1小时使用。大部分晕车药都能维持较长时间,如果因为用药太早或太晚,不在药物起效时间,可能上车后还会晕。这时不应再加用药物,因为晕车药常见的不良反应是头晕、头痛、心悸、口干、胃肠道不适,过量用会增大出现这些症状的风险。
2、晕车贴药效维持时间久
某些晕车贴药效可维持2~3天,乘车结束后应及时取下,否则也可能出现不良反应。多数晕车药对儿童神经系统发育有一定影响,最好不要轻易给他们吃,而是通过控制饮食、保持通风、分散注意力等方式预防儿童晕车。青光眼等眼病患者用晕车药后眼压易升高,也应慎用。如果用晕车药后感觉胃肠不适,不要轻易加药,如下车后仍感到不适,可在医生指导下服用止吐药。
3、晕车药的副作用
头晕、疲乏这是最常见的副作用。晕车最常见的是令人滞呆、思睡、注意力不集中、疲乏、头晕、头昏、恶心、呕吐、食欲不振、口干等。气急、胸闷晕车药可能让人气急、胸闷、咳嗽、肌张力障碍等。
痰液粘稠支气管哮喘病人服用晕车药后可能会使痰液粘稠,痰不易咳出,会使得呼吸更加困难,应该予以重视。溶血现象长期应用晕车药可能引起溶血或造血功能障碍,尤其不宜长期注射用药。
引起过敏抗组胺药虽属抗变态反应药物,但此类药物本身亦可引起过敏。所以在用药期间如病人出现皮疹即停药或改用其他抗组胺药物。
发生休克服用晕车药后还可能发生牙关紧闭并伴喉痉挛、过敏性休克、心律失常。急性中毒过量使用晕车药的话,严重可致急性中毒、精神障碍。
