把孩子还给孩子,把老公还给老 来自回来就好 00:00 17:56
音频摘自胡小琴觉知工作坊,以下是部分文字内容(听音频更适宜)
小琴:嗯,那我想表达一点,其实我们的机制,你跟孩子的这种机制,这种模式,不说后面所发生的,但你的这种做饭的这种期待,期待她吃的这些念想。
学员:对对,一直没消。
小琴:这种模式一直是在那里,20多年都是这样,那么为什么20多年都是这样?你要知道你的孩子她已经成人了,她不再是一岁、两岁了,因为你所描述的这种状态其实本该是她一两岁,因为她很小,你会要引导她要吃这个、要吃那个,或者吃。但是就是一直以来你不带着觉知去做这一切,她现在还是个宝宝,她已经27岁了,可是,你依然把她当成宝宝。一个27岁的人,成人,在和母亲吃饭的时候,你竟然不在自己的中心,你都在看着她吃了什么和没吃什么,你给她一个(巧克力)球,你还在看她有没有拿那个巧克力球。也就是你不在你自己的中心,你用你曾经的模式,活在过去的模式,过到了今天,一定会是痛苦的,这种痛苦是什么?孩子已经长大了,可是你还认为她是宝宝。我们可以直接做的事情是什么?放手,她已经不是孩子,你要把她还给她。那怎么能不消耗呢?非常消耗的,你的起心动念都围绕着你的孩子,确实我们不断的觉察,可以看到自己。但我们可以从根本上看到我们用模式在生活,用机制在生活。你直接还给孩子嘛,还给她自己。
学员:早餐让她自己负责?
小琴:所谓的负责,你做你的,她吃与不吃?吃什么?这是她的选择,她的身体,她自己最清楚。
学员:因为有一段时间我也不管她,然后她确实是胃不好,因为我自己无能为力的时候,我确实有一段时间没管过她。
学员:你说的无能为力,我讲一个故事,虽然我没有孩子,但是我觉得所有关系其实本质上都是一样的。就是有一段时间,因为要结婚了,然后我跟老公其实状态都很不好,因为就我们两个人来说,其实都是挺头疼的一件事情,然后有一天晚上回去,我就在那儿,开始是要纸巾还是要干嘛的?然后我就看到他就躺在那个床上,一直在看手机,当时我心里说不清是难过还是什么?还是有情绪的,当时我心里想的是,就是他哪怕是打坐,或者读经,或者就是睡觉,就是我愿意他去干点什么,都会比他躺在那里看手机,对他来讲可能更好。
但是我有这个念头出来以后,他既然在那个时刻,他选择的是躺在那里刷手机,那么对当下的,就是那一刻的他来说,那就是最好的选择。然后就没有去管他了,但是没有管他,就是很重要的一点,可能也是跟你一样,我自己也处于一种很不好的状态中,这就是无能为力,我觉得我没有办法,就是去为他做些什么,心力不及,所以我就没有去管他,我就干自己的事情,然后过了一会儿,我发现他自己从床上坐起来了,然后开始打坐了,我当时心里其实还是有一点震撼的,因为我发现当我不用我曾经以为的好去干预他的时候,他就自己开始流动了,当我看到这一点以后,后面就是我改变了很多我自己的模式。
比如说以前早上出门,哎呀,我要帮他把手套啊,衣服呀,各种东西全部给他准备好,怕他那个骑电瓶车冻着啊,然后他有时候其实是很烦的那种,就是类似于他不需要,然后我天天要这么帮他弄着,他比较烦的。然后有时候他洗完脚老是不擦脚,然后他那个脚趾头就要烂掉,他又来跟我说,我这个脚很疼,给我药膏,然后我就给他药膏。之后我就会跟他说,你这个洗完脚要把脚那个水擦掉,不然你又要烂掉,然后他又觉得我很啰嗦,对,就是我自从意识到他的那种反应让我比较震惊,看到那一点之后,他干什么我都不去管了。
小琴:是的,所以我们需要回到自己的中心,真的很重要。把孩子还给孩子,把老公还给老公,把老婆还给老婆,你以为老公是你的,然后你就开始造作了,开始打造他了,打造认为你认为的那个好。其实我们在不断的干涉别人,干涉别人的生活,每个人有每一个人他需要的空间,他的节奏,但是你想用你的方式去套牢别人,这对别人来说是一种痛苦。你只是满足你自我的需要,我们用自我的需要去驾驭别人的时候,其实给别人带来的是痛苦,还有打破别人的节奏,打破过别人的空间。所以每一种关系其实都是一样的。
根本的原因为什么我们会要去打破别人的空间?是你压根就没有建立起你自己回到自己的那一份中心,你没有这种力量。你没有自己的中心,你是慌乱的,所以我们才会蹦蹦跳跳的蹦到别人的空间里看一看,又蹦到老公的那里空间里看一看,然后指手画脚,看起来很充实,看起来也是做了很多有意义和价值的事情,其实我们不知道,我们压根就是没有安全感,其实就是自己没有安全感。所以非得要用一些存在的,看起来有价值的这种存在的状态,去掩盖内心的那种不安全感。其实,这就是造作,就是不断的在造作,这种造作一定会是反弹给你的,因为我们造作,因为你在打破别人的空间,那么别人也会用一种掩盖的方式,去掩盖他内心的不舒适,他用其他的方式在抵抗,无形的场就是这样存在的。那么长久以来,这种痛苦他又会回到你身上,这种抵抗。
所以如果我们能够安好自己的心,所有的东西他一定会是流动起来的,孩子他是流动的,先生是流动的,太太是流动,所有的东西他都会归位和有序的。一旦没有序,其实一定是我们内心是阻碍的,因为你心有挂碍,他就开始阻碍这种流动,你打断了别人的空间,因为他没有一定的定力的时候,他就会躁动,但是他不能用他的语言去表达,因为他知道你是爱他的,那么你的这种爱他,反而会让他升起什么?惭愧之心,愧疚之心,因为他看不到真相,他会自己会找,我怎么能这样对我妈妈呢?都是我的错,我怎么能做这样的先生这么冷漠呢?
所以你看我们一旦有一点点阻碍,其实就开始堵了,各方面都堵,全方位堵,堵得你让你生活没有办法喘息,你还会认为都是别人的错,都是别人的问题。都是他障碍了我,都是因为他,都是因为他。可是我们都看不到最初其实就是因为我们阻碍了别人,所有的阻碍都会回到你身上。所以其实直接是什么?心无挂碍的时候,不管你堵得再怎么堵,再怎么不通达,但是如果你看到了那种阻碍和挂碍直接把它放走,然后就开始疏通了。有挂碍一点点,一点点他都会回到我们身上的,有挂碍别人一点点你都在阻碍别人的,除非那个人有相当的定力他不受阻碍。