辐射是放射性物质以波或者微粒的形式发射出来的能量。影响人类的核辐射主要有三种，即α、β、γ射线。α射线只有进入人体才会造成伤害;β射线照射皮肤后会有明显烧伤。这两种射线影响距离比较近，只要辐射源不进入体内，影响就不会太大。γ射线与X射线类似，穿透性强，危害距离远，可直接穿透人体，但危害比其它两种射线要小。核辐射这么正确防治呢，让我们来了解一下吧。
1如何正确防治核辐射
防护总原则：“内外兼防”
“内外兼防”具体包括两方面，一是尽可能缩短被照射时间，尽可能远离放射源;二是注意屏蔽，利用铅板、钢板或墙壁挡住或降低照射强度。
对于普通人来说，最简单的防护就是紧闭门窗。当放射性物质释放到大气中形成烟尘通过时，要及时进入建筑物内，关闭门窗和通风系统，避开门窗等屏蔽差的部位隐蔽。同时避免食入、减少吸收、增加排泄，一定要避免在污染地区逗留。如果核事故释放出放射性碘，应在医生指导下尽早服用稳定性碘片。
戴口罩、补碘、勤洗澡确实是必要措施
2核辐射对人体的危害！
各个微西弗(mSv)单位级别的辐射对于人体的影响对日常工作中不接触辐射性工作的人来说，每年正常的天然辐射(主要是因为空气中的氡辐射)为1000-2000微西弗。
一次小于100微西弗的辐射，对人体无影响。
一次1000-2000微西弗，可能会引发轻度急性放射病，能够治愈。
福岛核电站1015微西弗/小时辐射，相当于一个人接受10次X光检查。
日常生活中，我们坐10小时飞机，相当于接受30微西弗辐射。
与放射相关的工人，一年最高辐射量为50000微西弗。
一次性遭受4000毫西弗会致死。
注：西弗，用来衡量辐射对生物组织的伤害，每千克人体组织吸收1焦耳为1西弗。西弗是个非常大的单位，因此通常使用毫西弗、微西弗。1毫西弗=1000微西弗。
3核辐射会对人体造成哪些危害？
当放射性物质形成的离子侵袭生物体分子后会形成自由基，进而损害蛋白质、细胞膜以及DNA。而人体最敏感的部位会开始大量的分裂细胞，如皮肤、肠道、脾脏、骨骼、淋巴，最终导致癌症及其它各种疾病。尽管，人体细胞在受到低强度辐射损害后会自我修复，但辐射超过一定数量，就会造成毁灭性的危害。
当人体受到25雷姆(1雷姆相当于吸收1伦琴的辐射，辐射量按照伦琴/小时计算)辐射时，便可以到检测血液中的变化;
辐射量小于100雷姆时，人体不会出现明显的损害;
但如果辐射量超过100雷姆时，人体便会立刻出现一些疾病征兆：恶心、呕吐、头痛，身体内白细胞数量也会减少;
而超过300雷姆的辐射，就会造成头发掉落，体内也会受到明显的破坏，如神经细胞、消化道细胞会被损害，而白细胞会大量减少，人体免疫系统受到重大打击;此时，辐射还会制造大量血小板，使得血液凝固;
如果辐射量达到450雷姆，50%的人会死亡;
而所有暴露在800雷姆以上核辐射中的人会出现发热及腹泻症状，且没有任何治疗方法，这些人会在2—40天中死亡。
可见，核辐射与核爆炸具有同样的威力，其导致的后续灾难更为严重。1945年日本广岛和长崎核爆炸后，许多人并不是被炸弹炸死，而是由核辐射致死。如广岛市一个14岁的小男孩在核爆炸两天后开始发热和呕吐，9天后头发开始掉落，白细胞开始大量减少，17天后，开始不停的流鼻血，而核爆炸后21天，他在医院去世。
关于核辐射对人体的长期影响，原子能委员会遗传学家詹姆斯•奈尔和他的同事们的研究结果表明，从辐射中幸存的人比普通人有更高的几率患癌症及其它疾病。事实上，在广岛和长崎核爆炸后，许多幸存者罹患了白血病、肺癌、甲状腺癌、乳腺癌以及其它癌症，还有一些人精神出现异常。而受到辐射后的胎儿，许多在出生后便患有白血病，其中一个在核爆炸两天后出生的孩子18岁时死于白血病。而那些受到核辐射后怀孕的母亲，产下的婴儿也更容易畸形或患上各种疾病。
4如何在核辐射中逃生？
当然，如果我们没有那么倒霉生在广岛、长崎、切尔诺贝利，而只是“幸运”的与某核电站比邻而居，那么，在一些核泄漏中，如此次日本福岛核泄漏，我们还是有许多机会逃出生天的。因此，了解一些应对核辐射的方法还是很有必要的。
首先，一旦出现核泄漏，我们要尽快撤离被辐射的地区。通常政府会告诉我们哪些区域已经被辐射，哪些区域是安全的。在撤离的时候选择上风区，因为放射性物质会随着风吹到下风区，那样的撤离不仅无济于事，还会让自己遭受更多的辐射。
其次，假如出现如地震、道路倒塌而无法撤离的情况，应立马回到室内，关好门窗，以免放射性物质侵入室内。这时，穿一些严密厚实的衣服，戴上帽子与口罩，等到救援人员到来便立刻撤离。此时，保持冷静非常重要，一定要知道愈是慌乱便可能面临更多的危险，而且，我们的家人也希望看到一个坚强而勇敢的亲人。
第三，如果被放射性物质击中，或者放射性物质落在了身体上，切不可接触其他人，以免将放射性物质传给他人。要立刻把所有的衣服脱掉，尽快用香皂进行清洗，而自己也要快点洗澡。
第四，当然也是最重要的，如果不小心接触到放射性物质，此时医院还在正常运转的话，立马去医院检查。正如上文所说，某种程度的辐射对人体不会造成太大的危害，所以不要担心。
此外，如同此次福岛核事故后，日本政府大量发放碘片给民众，以帮助他们应对辐射可能引起的甲状腺疾病。我们在受到辐射后也要按照医生的嘱咐补充适量的碘，尤其儿童，甲状腺更容易受到辐射侵袭，父母要更加注意他们的身体检查，时时监测其身体变化。
5正确理解核辐射的恐怖
罗伯特-彼得-盖尔(Robert Peter Gale)：生于1945年，医生。骨髄移植和白血病治疗方面的世界级权威。英国帝国理工学院客座教授(血液学)。曾在美国纽约州立大学布法罗分校学习医学，后取得加州大学洛杉矶分校的微生物学及免疫学博士学位。以核和辐射事故为中心，在世界各地从事医疗援助活动30余年。著有800余篇论文，22本医学相关书籍。其中，《切尔诺贝利》(合著)等已经被翻译成日文。
对于核辐射，必须要冷静地防止被辐射——不论是切尔诺贝利、东海村核临界事故，还是福岛第一核电站事故，都第一时间赶到现场参与受照人员救助的美国医生罗伯特-彼得-盖尔这样说道。盖尔指出，“在日本，人们对于放射性污染的警惕心理存在误区”。不久前，盖尔为出版《送给希望冷静对待核辐射的人们》(早川书房)一书来到福岛，就撰写该书的理由接受了记者采访。
——福岛第一核电站事故发生后，全球对于放射性污染的担忧就从未停止。盖尔先生在事故发生后立即赶往当地参与救援工作，还在外国记者俱乐部举办了发布会。，您出版了《送给希望冷静对待核辐射的人们》一书，请问您是核电赞成派吗?
盖尔：不是这样的。我在东日本大地震发生大约1周后来到灾区，之后断断续续地开展了2年多救灾活动。我不仅亲眼目睹了日本各地便利店和超市瓶装水脱销的景象，还与灾区的普通人以及孕妇进行了交流。我发现，出于对放射性污染的恐惧，政府和百姓之间出现了不符合实际灾情的反应。
——您是说反应不合理?
盖尔：先从科学的观点来看完全相反的两种反应。
首先，我们在日常生活中随时随地都暴露在辐射中，只是辐射的强度不同而已。富士山附近居民承受的辐射要比东京居民多30%，有时差距甚至高达200倍。但这不代表住在辐射多的地方就会比住在东京容易患上癌症。我也不建议富士山附近的居民搬到东京去住。只要在一定的范围内，人体可以适应不同的辐射量。
我在美国的机场经常碰到这样的情况，有些人不喜欢机场安保检查时的扫描。其实，与扫描时的辐射相比，飞机上的辐射量要大得多。但不知为什么，人们却不惧怕飞机上的辐射。首先，我希望大家能认识到这种前后不一的做法。
——您在书中指出，人们要正确理解毫西弗(mSv)、微希弗(μSv)的含义。
养成按统一标准思考的习惯
盖尔：希望人们养成采用相同的标准，例如毫西弗来看待辐射的习惯。在东京居住1年，包括建筑物、饮食、计算机在内，总辐射量是3毫西弗。如果活到70岁，总辐射量为210毫西弗。而1次CT扫描的辐射量就达到了10毫西弗，差不多等于在东京居住3年。也就是说，人们不应该对某些个别事情做出反应，而是应该相互比较思考。
——也有人说人工辐射是有害的。
盖尔：辐射有很多其实是无害的。人工辐射中，手机、微波炉、电视机和收音机释放的辐射就无害，因为这些辐射不够强。至少就目前掌握的情况来看，这些辐射对人类无害。虽然有人说手机会诱发脑癌，但可以说这不是事实。
放眼全世界，当然也包括日本，这20多年来，有众多的人在使用手机，但脑癌的发病率并没有增加。我不知道如此低能量的辐射要怎样才能诱发脑癌。另一方面，能量大的一些辐射则危害巨大，即使辐射剂量非常低，也必须减少被辐射。
——最重要的是辐射量的大小?
关键在于是否离子化
盖尔：在人体中，数量庞大的原子和分子在不停地发生化学反应。判断辐射危害时，重要的是看辐射是否强到能使人体内的化学反应发生变化，从而损伤细胞内的组织。是否引发离子化(电离作用)是判断的一个重点。因为离子化的发生有可能对人体造成生物学意义上的危害。微波和手机信号之类的辐射不能引发离子化，因此公认是无害的。这类人工辐射中，除了部分紫外线以外，其他基本没有危害。
——什么是离子化?
盖尔：离子化是指，原子核周围电子层中的电子不断地撞击其他电子，使电子离开原子，形成带电荷的粒子，也就是离子，改变原子结构的现象。就像台球的两颗球撞击一样，一个电子撞击另一个电子，如果势能足以将电子撞离轨道，就会发生离子化，诱发生物学意义上的危害。但是，只要能量没有那么强，就没有危害。
辐射随时随地都在发生。即便是现在坐在这里，你和我的身上也存在辐射，并且相互照射。因为人与人只要靠近，彼此的电子就会不断碰撞。
问题在于，我们会觉得平时没有辐射，辐射是突然出现的。其实所有物质都有辐射，问题是强度有多少。
——对于已经查明有放射性污染的鱼和蔬菜，要如何应对?
盖尔：商店里不会出现辐射危及生命的商品。在进入市场之前，辐射应该已经被清除。辐射危及人体的鱼和肉不会进入市场。万一市场上出现了遭到放射性物质污染的大米，就算每天吃500g这样的大米、连续吃一年，辐射量也才等同于日常生活中照射的辐射量。因进食某一种食物而积累到危及生命的辐射量是不可能的。顺便一提，在地下深层开采的天然矿泉水等的辐射恐怕要高于自来水。总而言之，任何水都是有辐射的。
生物半衰期与物理半衰期的区别
——您在书中写到了生物半衰期与物理半衰期的区别。
盖尔：这两个概念完全不同。以福岛的污染地区为例。在这样的地方，要非常留意物理半衰期。因为对于这些地区，有必要掌握强辐射会持续到何时。据说恢复到原来的状态需要10倍于物理半衰期的时间。
铯137的物理半衰期是30年。如果在地面扩散，要经过300年才会基本消失。这一过程的确非常漫长。这意味着人只要在那站着就会一直暴露在辐射中，一直不离开那里的话，就会一直被辐射300年。
这与食用含有铯等辐射的食品不是一个概念。如果我没记错的话，服用铯137后，只需70天左右即可排出体外。这比300年要短得多。物理半衰期虽然可能非常漫长，但重要的是，辐射不会永远存留在体内。
当然，不是所有的放射性物质都能排出。锶就会进到骨头里，并且会滞留很长的时间。而铯排出的速度就非常快。
——您在福岛碰到了严重的辐射案例了吗?
盖尔：情况并不严重。我说个最极端的情况。以受灾最严重的城镇之一——浪江町为例，假设一个孩子在福岛第一核电站事故发生时刚满1岁，之后一生都居住在浪江町。再次强调一下，这只是假设。
普通人一生患癌症的几率是43%。那么，刚才假设的浪江町那个孩子患癌症的几率是多少呢?理论上来说，即使这个孩子终生吃浪江出产的食物、住在当地，患癌症的几率也只能从43%上升到44%。
——喝的也是当地受到污染的水吧。
盖尔：即使如此，患癌症的几率也只会上升1%。但如此极端的情况在现实中并不存在，我希望大家明白，辐射诱发癌症的风险是极低的。与终生住在灾区的孩子相比，烟民患癌症的风险要高得多。
当然，对于放射性污染必须相当慎重，有些地区也必须进行去污处理，一些特定食物目前还不能在市场流通。但就现实而言，福岛事故发生后，辐射对于居民健康的直接影响少得惊人。
可怜的是那些被强制避难的人。他们无法回到家中，还失去了工作，在社会、心理以及经济等许多方面都受到负面影响，这些影响其实更加严重。在福岛，辐射可以说对居民健康没有形成严重的危害。
——您的依据是什么呢?
盖尔：国际原子能机构(IAEA)和世界卫生组织(WHO)一致认为，福岛核电站的辐射今后基本不会对健康造成危害。我所说的对于健康的影响只是直接影响，不包括心理、经济方面的影响。这些影响大多是源于人们对辐射的误解。
——您在本书中提到了“确认偏误”。请问这是什么意思?
盖尔：你有没有汽车?在刚买了新车的时候，是不是突然觉得经常在街上碰到相同的车?明明与平时一样，但在买车之后，突然就会有这样的感觉。马路上到处都是与自己一样的车。当你寻找什么的时候，就会只看到什么。这就是“确认偏误”。
专门寻找癌症自然就容易发现
因此，当你想要找到癌症患者的时候，会比不经意时碰到的癌症患者更多，因为他们更容易进入你的视线。对于人类的这种心理倾向，也必须留意。
甲状腺检查是一个很好的例子。福岛的人们主张儿童应该每两年检测一次甲状腺。医生通常不会检查健康孩子的甲状腺，但每隔两年检查一次的话，就会容易发现异常，但异常并不一定与辐射有关。我们应当要做的，是同样检查其他没有受到辐射的对照组，认真加以比较。有传言说福岛的甲状腺癌发病率在增加，但这有可能是确认偏误的结果。
——您的意思是，在相同条件下，进行可以对照的比较检验非常重要?
盖尔：举例来说，我们做判断的基本依据之一，是对于广岛、长崎原子弹爆炸受害者的研究，投放原子弹的时候，有8.5万人身处广岛和长崎。除此之外，当时广岛和长崎还有2.5万居民不在当地。研究人员每隔两年对这两组人进行相同的检查，调查了核爆导致的癌症发生率。但结果显示，核爆导致的癌症只占到其中的10%，90%是普通的癌症。在查出的1000例癌症中，有90%与核爆无关。
——那您怎样看待将放射性污染水排入大海?
盖尔：把放射性污染水排入大海并不值得称赞。但海水本身也具有很高的辐射。长年以来，拥有核开发技术的许多国家都会把放射性废弃物丢入大海。俄罗斯的老式核潜艇还沉入了北极的冰层之下。
依赖化石燃料的风险
当然，我并不是说向海洋排放高浓度放射性污染水的做法是正确的，但排放的污染水中的辐射的确在海水稀释的作用下减弱了。从某种意义上来说，海洋是保管辐射最安全的地方。在地面上，辐射的浓度不会降低。如果是在海里，辐射就会被稀释，降低到最低限度。问题其实并不在于排污，而是东京电力公司和日本政府对待问题的态度让日本国民对其不再信任。
在日本和美国这样的民主国家，政府必须要表明对核的立场。但是，如果国民无法正确理解问题，民主就无法发挥功能。屡屡失败引发的不信任其实是造成民众过分惧怕辐射的一个诱因。
政府如果反对核电，二氧化碳排放就会激增，从而对地球温暖化产生影响。温暖化的加剧会导致大气层变薄，使太阳释放的辐射更多地照射到地面。这些都是紧密相关的因素。对于如此复杂的问题，国家有必要向民众做出充分解释，以防民众一直陷在恐慌情绪中。
日本的反应堆多数已经老化，而且地理位置也不够合理。但这应该不会马上引发是否应该废除核能的探讨。日本的近邻中国可以轻松地切断石油和煤炭的供应，或许还能发动海军包围日本。日本一旦遭到外国军队包围，自然会请求美军支援。美军说不定会被迫使用核武器。不只是这一种情况，中国及朝鲜也有可能使用核武器。依赖化石燃料有可能带来远大于使用核能的核风险……
盖尔：美军驻扎中东是为了石油，干涉伊拉克也是因为那里有石油。如果索马里没有石油，美国就不会向那里派兵。而干涉伊朗，则是因为该国有可能在开发核武器。因此，化石燃料的风险有时会大大超过核能。
——您怎样看待替代能源?
盖尔：我觉得替代能源有一定的意义，但日本的情况不好说。对于大部分国家，替代能源顶多占到整体的20%。而且，替代能源在技术上不可靠。风力发电看上去对环境非常温和，但是，如果每天都有大量飞禽因撞击风车而死亡，也谈不上什么好事。
而光伏发电要使用大量的铜管用来运水。铜是深埋于地下的金属，会向地面释放自然辐射。这样的话，与核能相比，来自太阳能的辐射量估计更大。水力发电也面临着洪水、鱼类灭绝等问题。
埃及的阿斯旺水坝延缓了尼罗河的流速，发挥出了防洪及供电的作用。但是，原本因为流速快而无法繁衍的蚊虫也开始大量滋生，并带来了以前没有的细菌。
这种细菌名叫沙眼衣原体，引发了会导致失明的传染病的蔓延。在建设阿斯旺水坝后，埃及出现了很多失明患者。也就是说，听上去环保的水力发电付出了大量人员失明的代价。万事万物并不是人们想象的那样单纯。
新事物总会存在风险
——也就是说推行新事物伴随着新的风险?
盖尔：正因为这样，才要考虑周全，明确冒怎样的风险是在容许范围之内。在日本，如果建大坝发展水力发电，一旦水坝在地震中损坏，估计会淹没整座城市，夺走无数的生命。日本资源少，周边也并非全是朋友。考虑到利益与风险的均衡，最应该考虑的风险是经济损失。如果单纯依赖石油，恐怕会让日本经济背负庞大的成本。
美国的情况与日本不同，美国国内拥有丰富的能源。德国以政治理由决定反对核电，目前是从法国进口电力。但讽刺的是，德国从法国进口的电力也来源于核电站。
每个国家必须根据整体风险与利益的均衡做出决策。对于能源问题，政治家要以～50年的时间为跨度制定计划。从这个意义上来说，日本只担心国内的反应堆还不够，还要关注他国反应堆的影响。中国今后估计会不断建设核电站。一旦发生状况，影响可能迅速波及全世界。这也是世界各地的人们在切尔诺贝利核电站事故中学到的教训。
